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1.气血不足。中医上讲究气血运行之说，想要知道体内气血足不足，不妨观察头发的状态，一个人的头发若是乌黑浓密地，多半说明这个人气血循环顺畅，营养得到了供给，若是年纪轻轻的且满头白发，多半说明体内气血不足，补气活血是关键。
2.工作压力大，缺乏运动。迫于工作和生活的压力，基本没有时间锻炼，长时间的不运动以至于体内血液循环不畅，缺少滋润的头发自然会慢慢地开始变白，若你不想年纪轻轻的一头白发，那不妨运动起来，促进身体的血液循环和新陈代谢，避免过早白发的情况出现。
3.过量吸烟。现如今，不论男女都有吸烟的习惯，烟中含有的有害物质不仅仅会伤害到身体的健康，也会伤害到毛囊中的黑色素细胞，进而导致白发的情况愈演愈烈。
4.经常熬夜。熬夜会直接影响到身体的血液循环以及身体的新陈代谢，长时间缺少血液与营养的滋润，白发也会慢慢地出现。
盛夏的天
为什么年青人年纪轻轻就有白头发？
1、饮食：偏食和饮食不规律，偏食会倒置营养不良，营养不良会引起气血不足，头发是靠血液来供养的。饮食不规律，过食油腻，咸味过重，过甜的食物，都会影响血液的运行。
2、熬夜：熬夜对身体的伤害很大，会影响肝脏的排毒和血液的储存，同时会耗伤精液。肾藏精，精化血，发的生长赖血以养，故称“发为血之余”。肝藏血，肾藏精，精血同生，故肝阴和肾阴相互滋养，肝肾相生。
3、情志：怒伤肝，恐伤肾。经常生气发火，容易倒置气滞肝瘀，气滞肝瘀会阻碍气血的运行。经常受到惊吓，容易损伤脏腑精气。
4、不良的生理习惯，也会损伤肾精的亏损。
旅行达人小小杨
以前确实很少看到年轻人就白头或者是秃头！
随着社会发展，大家的生活节奏超快，人处在高压环境下
还有就是饮食有关
大家的身体状况不是那么好了！
然后白头也是其中的一个现象吧
晨曦雾里
到底是年纪轻轻还是年纪青青？现在总能看到 辛苦打成幸苦 等之类的 楼主既然是做教育的 能否解答一下？
