想要長壽有秘訣！趕緊看看這些研究！

我們很多人都想長壽，而且也在不斷尋找能夠延年益壽的方法，當然了，在這一方面科學家們也並沒有閒著，近年來研究人員在長壽研究領域進行了大量研究，也取得了很多成果，本文中，小編就對相關研究成果進行整理，分享給大家！

圖片來源：CC0 Public Domain

NO.1 Sci Adv：打破傳統認知！適度的壓力或會讓你更加長壽！

doi：10.1126/sciadv.aav1165

一種稱之為染色質結構缺陷的描述或染色質壓力會在細胞中引發一種促進長壽的反應，日前，一項刊登在國際雜誌Science Advances上的研究報告中，來自貝勒醫學院等機構的研究人員通過研究發現，適度的染色質壓力水平（moderate chromatin stress）會在酵母、秀麗隱杆線蟲、果蠅和小鼠胚胎幹細胞中引發壓力反應，而在酵母和秀麗隱杆線蟲中，這種反應會促進其長壽，相關研究結果表明，染色質壓力反應及其所介導的長壽或許在其它有機體中也是存在的，這或許就為研究人員提供了新思路來開發干預人類衰老促進長壽的新策略。

研究者Weiwei Dang表示，染色質的壓力是指DNA在細胞核內的排列方式受到了干擾破壞，而且其中更影響染色質結構的一種因素就是組蛋白。在細胞核中，DNA能夠纏繞在組蛋白上形成一種線珠結構（染色質），其它蛋白則會沿著染色質結合，而這種結構會進一步摺疊形成更為複雜的結構。所有與DNA相關的東西都必須處理染色質結構，比如，當特殊基因表達時，特定的酶類會與染色質結構相互作用從而促進特殊基因翻譯為蛋白質，當染色質壓力發生時，染色質結構的干擾就會導致基因表達的意外改變，比如基因在不該表達的時候進行表達，或在應該表達的時候發生表達缺失。

NO.2 Nat Ecol Evol：在蝙蝠身上發現長壽和抗癌的基因！

doi：10.1038/s41559-019-0913-3

科學家們已經發現，與其他動物相比，長壽蝙蝠可能擁有超常的壽命和抗癌能力，發表在Nature Ecology and Evolution雜誌上的研究結果顯示，隨著年齡的增長，蝙蝠的DNA損傷程度會受到限制，它們的DNA修復和損傷清除水平會提高，這在一定程度上是由新的調控基因介導的。

根據國際科學家團隊的研究，壽命最長的蝙蝠(鼠目蝙蝠)表現出一種獨特的、與年齡相關的基因表達模式，與DNA修復、自噬(損傷清除)、免疫和腫瘤抑制有關。這種現象在人類或其他哺乳動物身上沒有觀察到，可能會延長它們的健康壽命。為了進行這項研究，研究人員從100多隻野生蝙蝠身上取了幾滴血，他們在8年的野外研究中捕捉、標記並釋放了這些蝙蝠。血液樣本在液氮中快速冷凍，隨後提取了高質量的RNA，並對不同年齡的個體進行測序和比較。

NO.3 Devel Cell：科學家鑑別出機體細胞內的長壽通路

doi：10.1016/j.devcel.2018.12.022

近日，來自貝勒醫學院的科學家們通過對線蟲進行研究發現了一種特殊的細胞內通路，其或能介導機體的代謝調節，從而促進機體健康和長壽，相關研究刊登於國際雜誌Developmental Cell上。

研究者Meng Wang說道，我們長期用秀麗隱杆線蟲作為動物模型來研究機體長壽的調節機制，這項研究中我們在細胞分子水平下調查了細胞內不同的“小室”結構如何相互協作來保持細胞健康和長壽。研究人員重點對溶酶體和線粒體進行了相關研究，溶酶體是細胞的清潔中心，其能破碎細胞中的物質並對其再循環利用，而線粒體則是細胞中的能量工廠。

圖片來源：Sahu et al. (2018), Nature Communications

NO.4 Nat Commun：長壽蛋白Klotho有望讓肌肉返老還童

doi：10.1038/s41467-018-07253-3

變老的一個缺點是骨骼肌在受傷後失去癒合的能力。在一項新的研究中，來自美國匹茲堡大學的研究人員提出所謂的“長壽蛋白”Klotho可能是罪魁禍首和治療靶點。他們發現在年輕小鼠中，蛋白Klotho的表達水平在肌肉損傷後飆升，然而在年老小鼠中，它的表達水平在在肌肉損傷後保持不變。通過提高年老小鼠的Klotho水平，或者減輕Klotho缺乏引起的下游影響，他們能夠讓年老小鼠的肌肉在遭受損傷後恢復再生，相關研究結果發表在Nature Communications期刊上。

研究者Fabrisia Ambrosio博士說表示，我們發現我們能夠拯救，至少是部分上拯救，老年骨骼肌中的再生缺陷。我們觀察到年老小鼠肌肉再生的功能水平[經拯救後]與年輕小鼠肌肉再生的功能水平相當，這表明這可能成為未來的一種治療選擇。

NO.5 Nature and PLoS Genet：靶向細胞自噬或有望開發出促進人類長壽的療法

doi：10.1038/s41586-018-0162-7 doi：10.1371/journal.pgen.1006962

近日，一項刊登在國際雜誌Nature上的研究報告中，來自德州西南大學的科學家們通過研究發現，一種特殊的“細胞管家”或能延長哺乳動物的機體壽命和健康壽命。文章中研究人員通過對小鼠進行研究，結果表明，機體中自噬水平持續增加的小鼠壽命或許更長，而且更加健康，自噬過程即細胞能處理一些對細胞健康有損傷的毒性物質。

研究者Beth Levine博士表示，這些小鼠的壽命能夠延長10%，而且似乎不太可能患上年齡相關的自發性癌症以及心臟和腎臟出現的年齡相關的病理學改變；20年前，研究人員發現了一種名為beclin 1的基因，該基因是細胞自噬生物過程的關鍵基因，細胞自噬在機體健康的許多方面都非常重要，比如抑制神經變性疾病、抵禦癌症及感染等。

NO.6 Nature：重磅！從結構上揭示長壽蛋白的秘密

doi：10.1038/nature25010

Klotho蛋白以紡織生命之線的希臘女神Klotho的名字命名。它們在調節長壽和代謝方面起著重要作用。如今，在一項新的研究中，來自美國耶魯大學和比利時布魯塞爾自由大學的研究人員揭示出這些蛋白中的一種被稱作β-Klotho的蛋白的三維結構，從而闡明瞭它的複雜機制和治療潛力，相關研究結果發表在Nature期刊上。

這些研究人員說，這些發現可能對開發治療包括糖尿病、肥胖症和某些癌症在內的一系列醫學疾病的療法產生影響。作為兩種受體蛋白的Klotho家族位於特定組織的細胞表面上。這些蛋白與一系列被稱作內分泌成纖維細胞生長因子（FGF）的激素結合，其中內分泌FGF調節著肝臟、腎臟、大腦和其他器官中的至關重要的代謝過程。為了理解β-Klotho如何工作，這些研究人員使用了X射線晶體衍射分析技術，這種技術可提供這些蛋白的高分辨率三維結構圖。

NO.7 Ann Int Med：重磅！喝咖啡真的能夠幫助我們長壽！

doi：10.7326/M16-2472 doi：10.7326/M17-1503

喝咖啡真的能讓我們長壽嗎？近日，刊登在Annals of Internal Medicine雜誌上兩項研究報告給出了明確的答案：咖啡的確能讓我們長壽！這項研究中，來自梅奧診所的營養學專家Donald Hensrud表示，喝咖啡有益於機體健康，在其中一項研究中，研究者發現，喝咖啡能夠降低人群因多種疾病而死亡的風險；另一項研究中，研究人員對非洲裔美國人、日本裔美國人和拉丁美洲人及高加索人進行研究發現，大量攝入咖啡或能明顯降低這些人群死亡的風險。

這兩項研究都證實了咖啡有益機體健康，而且喝咖啡的人群並不會經理咖啡因所帶來的副作用；Hensrud說道，人們普遍認為，喝咖啡並不健康，而且咖啡所產生的副作用或許會限制某些人對咖啡的消耗，咖啡所引發的副作用比如失眠症、胃食管返流疾病、泌尿系統疾病，比如尿頻和尿急等、如果咖啡攝入過多還會誘發機體緊張和焦慮感的產生。

NO.8 Cell：活性更強的長壽基因SIRT6意味著更長的壽命？

doi：10.1016/j.cell.2019.03.043

幾個世紀以來，探險家們一直夢想著能有不老泉，它的泉水具有治療作用，能使老年人恢復活力，並無限期地延長壽命。然而，在一項新的研究中，來自美國羅切斯特大學的研究人員發現了更多的證據表明長壽的關鍵在於一個稱為SIRT6的基因。他們發現基因SIRT6在具有更長壽命的物種中負責更高效的DNA修復。這一發現揭示了開發抗衰老幹預措施的新靶標，可能有助於阻止年齡相關性疾病，相關研究結果近期發表在Cell期刊上。

隨著人類和其他哺乳動物年齡的增長，它們的DNA越來越容易斷裂，這可能導致基因重排和突變---癌症和衰老的標誌。出於這個原因，人們長期以來假設DNA修復在決定有機體的壽命方面起著重要作用。雖然吸菸等行為會加劇DNA中的雙鏈斷裂（DSB），但是這種斷裂本身是不可避免的。論文共同作者、羅切斯特大學生物醫學遺傳學教授Dirk Bohmann 說道，“它們總是在體內存在著，即使你是超級健康的。DSB存在的主要原因之一是氧化損傷，這是因為我們需要氧氣來呼吸，這種斷裂是不可避免的。”

圖片來源：Cell, 2019, doi:10.1016/j.cell.2019.03.043

NO.9 Sci Adv：什麼？特殊基因突變或能促進男性長壽！

doi：10.1126/sciadv.1602025

近日，一項刊登在國際雜誌Science Advances上的研究報告中，來自美國、法國和以色列的研究人員通過研究發現，生長激素受體基因突變或能夠使得某些男性壽命變得更長，文章中，研究者對多個不同的男性群體進行研究發現了生長激素受體外顯子3剔除後的差異。

生長激素是能夠連接細胞表面其它分子的特殊分子，其能夠促進細胞加速生長，而且在某些情況下能夠釋放名為生長因子的分子；此前研究中，研究人員通過研究發現，對於某些人而言，機體中存在一種抑制特殊生長因子受體發育的遺傳突變，這種人仍然存在受體，但是形狀卻並不相同；本文中，研究人員希望通過研究來闡明生長激素受體外顯子3的突變剔除情況，通過研究他們還發現，這類男性或許平均能夠多活10年時間，而且平均還能長高一英寸。

NO.10 BMJ：保持長久的幸福感或是機體長壽的奧秘

doi：10.1136/bmj.i6267

最近一項發表於國際雜誌The BMJ上的研究報告中，來自倫敦大學的研究人員通過研究指出，在老年階段持續地享受生活或許和個體的死亡率降低直接相關，而且個體享受生活的時間越長，其死亡的風險就越低。此前研究中研究者發現，個體主觀的幸福感往往和長壽直接相關，但往往研究者只能夠在一個場合測定個體的幸福感，而且他們並不清楚保持幸福感的重要性。

這項研究中，研究者就檢測了相比一次享受生活而言，是否在數年時間裡不斷地享受生活會和個體死亡率明顯降低直接相關。

文章中，研究者對來自英國老齡化縱向研究(English Longitudinal Study of Ageing)中年齡在50歲及以上的9365名男性和女性進行研究，在2002至2006年中每隔兩年研究者都會測定參與者享受生活的程度，以及和個體死亡率之間的關係，隨後研究者一直追蹤研究到2013年。