人們常說的溼氣在哪裡？#清風計劃#

溼氣的概念，源自中醫，可以說十分普及了，很多人感覺“疲勞無力”“大便粘馬桶”“整天睡不醒”的時候，都會被認為“你溼氣重”，那什麼是溼氣，溼氣是哪裡來的呢？

在身體五臟六腑裡面，跟溼氣關係最大的是負責消化的脾和代謝的腎，在中醫裡，脾，負責消化、吸收、運輸營養；腎，負責代謝身體產生的廢水。

1. 溼氣在脾胃

大便不成形，便秘

2. 溼氣在肝膽

經常口乾口苦口臭，怕熱怕冷

3. 溼氣在肺部

痰多胸悶、睡覺愛打呼嚕

4.溼氣在頭部

頭髮油膩、容易脫髮

溼氣只是身體的異常體液，更需要重視的是脾功能的下降，大家要注意保護好自己的脾腎，為自己的健康負責。