人们常说的湿气在哪里？#清风计划#

湿气的概念，源自中医，可以说十分普及了，很多人感觉“疲劳无力”“大便粘马桶”“整天睡不醒”的时候，都会被认为“你湿气重”，那什么是湿气，湿气是哪里来的呢？

在身体五脏六腑里面，跟湿气关系最大的是负责消化的脾和代谢的肾，在中医里，脾，负责消化、吸收、运输营养；肾，负责代谢身体产生的废水。

1. 湿气在脾胃

大便不成形，便秘

2. 湿气在肝胆

经常口干口苦口臭，怕热怕冷

3. 湿气在肺部

痰多胸闷、睡觉爱打呼噜

4.湿气在头部

头发油腻、容易脱发

湿气只是身体的异常体液，更需要重视的是脾功能的下降，大家要注意保护好自己的脾肾，为自己的健康负责。