糖尿病避免爛腳一定要做好這5點

糖尿病避免爛腳一定要做好這5點

糖尿病人足部屬於下肢末端，皮膚敏感度相對較低，平日裡不要被劃傷，一旦足部出現傷口請立即妥善消毒包紮，以防潰爛久不癒合。糖尿病足潰爛是糖尿病併發症之一，平日一定要注意做到以下5方面：

1、一定不要光腳走路

糖尿病人足部屬於下肢末端，皮膚敏感度相對較低，平日裡不要被劃傷，一旦足部出現傷口請立即妥善消毒包紮，以防潰爛久不癒合。

2、經常對足部進行護理

洗腳水溫不宜過高36度就可以了，腳指甲應經常修剪以及時清理汙漬，這樣會減少腳趾感染的機率。經常測試腳部的敏感度，可以用手指劃腳面和腳底看雙腳敏感度是否一樣，如不一樣，應及時就醫。

3、選擇合適和鞋子和襪子

女士糖尿病儘量不好穿高跟鞋，穿鞋一定要舒適寬鬆，襪子要選擇純棉襪，純棉襪有利於排氣，腳部會更舒適些。

4、血糖要控制達標

腳部屬於下肢末端，毛細血管通透性不比上身部位，如長期血糖高，末端的毛細血管通透性會變差，容易出現傷口潰爛不癒合。

5、一定要經常檢測血糖情況

血糖的檢測是糖尿病人必須做的，靠一個人的感知誤差比較大，所以要通過血糖儀進行每天的血糖檢查才能更好的調整飲食、運動、藥物、已達到一個較為平穩的血糖值。從而防止併發症的出現。