CarKei
竟然有這麼多人回答，也真是讓人意外了。
其實吧，身高這事雖然重要，但咱們可以先放一放，要進入CBA，最起碼要有能承受訓練強度的體能。
太複雜的技術動作我就不說了，只說說三項基本中的基本吧。
首先，強度投籃，分為內線投籃和外線投籃，你這個身高，內線就不用惦記了，外線強度投籃的要求是，90秒，18次出手，投完自己撿球自己運球出三分線，命中至少12次；
完成一次算一組，休息五分鐘再來一組，一次訓練10組起步，如果一次完不成（出手次數不夠或命中率不夠），那就加一次。
其次，15米折返跑，17次算一組，一次訓練四組，每組中間休息兩分鐘，平均每組66秒內完成；
完不成一次就再加一次，加次不計成績，但佔用休息時間。
再次，100公斤深蹲15個以上，80公斤臥推10個以上。
別的有球訓練先不用提。這幾條你先能做到，再說其它吧，畢竟這是基礎中的基礎。
baby愛科學
看了好多回答沒一個靠譜的。這是一個孩子的夢想，不支持也就罷了，何必打擊呢？
我沒參加過CBA的選過程，這個我說不好，但是我的表兄弟參加過，我把他的一些經歷告訴你希望對你有用。
眾所周知籃球是一項巨人的運動，而你16歲只有181，他像你這麼大的時候已經194了，就你現在的身高玩職業籃球算是個矮子(當然也有打的好的比如艾弗森)，只能打1號2號位。他當時教練的定位是2 3號位搖擺人，但是他16歲的時候已經保送遼寧青年隊了。
中國的選修不像國外，CBA的選秀是從青年隊裡選的，所以你想從事職業籃球先進青年隊是必須的，而17歲左右是青年隊的年齡上線，也就是你還有一年的時間，不然你就乖乖唸書吧。
哦對了，就是到了青年隊，也是靠成績說話的，不是像選就能選的，都要用成績說話，他的最高成績CBA青年隊冠軍，國家隊U18入選隊員，倆次推薦參加CBA選秀，沒能入選，最後今年24歲選擇退役。
所以你也16歲了，自己想想清楚吧。你比他矮了十幾釐米，遲了近倆年。
花落石痕
洗一洗，用熱水泡腳，加點鹽，一定要泡夠十分鐘，然後喝一杯牛奶，在喝一杯紅酒，先躺在沙發上冥想30分鐘，不要開電視，也不要看手機，最好能點一對蠟燭🕯，如果沒有蠟燭就開最暗的燈，冥想的內容是：我要進CBA。半個小時候後上床，拿一床乾淨的新被子，要空調被，最好是紅色的，打開空調，調到25度，上床之前先撒尿。睡覺的時候用兩個枕頭，要乾淨的那種，最好是剛洗過，不要裸睡，因為那樣可能睡不好。然後平躺，腦海裡默唸我要進CBA，連續半個小時，然後你會安靜的入睡。第二天醒來，可能你已經打爆易建聯，拿到CBA的總冠軍了。
草民陸
就你這身高，如果家裡沒人，你就放棄打球吧，當愛好就好！
我哈爾濱的，01年初中一年級下學期進的校隊，當時身高1.83米，只能打前鋒，因為隊裡同年級的還有一個1.97米的，還有一個2.03米的，看清楚了，同年級😂！
後來託人找關係去哈體院報籃球隊，結果人家教練見面就說了，太矮……80後13歲1.83太矮，這還能說啥😥！如果沒有門路，基本職業跟咱們是沒啥交集的！
畢竟找人託關係了，後來教練推薦我去摔跤隊當陪練，先練練體格！結果我這個弱雞兩天就被人摔屁了……這條路也就不了了之了，後來跑去當空乘了🤪
大蠶蛹
十六歲181米算啥？老夫進初一時1米83可直到3年後畢業才l米85不長啦！當然自然災害也有關係，在我那個年代，全校最高啦！蘭球？校隊而已，偶爾區裡集訓。我孫子十歲丨米60怎麼樣？如你父母不高，就好好唸書吧！順便告訴你，我兒子|米93高吧，田徑隊退役。
郎華忠
你應該回家做夢，夢裡啥都有，想去哪去哪。你這問題不是沒長腦子嗎？每個人一米八都能去CBA呀，你不是得從小練習籃球，熱愛籃球，有籃球天賦嗎？首先你得說你籃球打的不錯，在省隊打了多久啥的，那我還182呢。我咋去CBA你告訴我，我一天除了吃就是睡一點體育愛好沒有，天天打遊戲，你告訴我我咋的能去，我今年快40了
跟sei倆地
我給你說大兄弟，根據我曾經的經驗，我身高比你矮點，169，感覺進CBA沒難度，想進就進唄，先買球票，按號找位置坐，要是運氣好遇到有空位置，還可以往前擠擠，離CBA更近一點看的清楚，近一點氣氛感覺不一樣。
後悔藥方子
我16歲的時候174但是那時候什麼毛都沒長，我知道我還可以長個。最後也就180。關鍵你要看看自己的骨齡，16歲以後再長個3-4CM的人大有人在。不過190的身高沒什麼值得去衝擊CBA的。還要看你其他天賦。
云云1673771
我14歲的時候184，普通工人家庭，那時候我的理想也是進CBA，可惜一直沒有機會。
終於，等我22歲的時候，我進入了NBA，在場上征戰，變向、突破，當我剛要準備隔扣的時候，隱隱約約聽到遠處傳來我母親的吶喊聲：
幾點了！還不起床！
山賊葡萄
首先練習時長最少兩年半。
