寶寶這樣吃長的好

自嬰兒出生以來，所有母親的思想都集中在嬰兒身上。這個月寶寶多久了？你胖了多少磅？這是父母非常關心的問題。每個父母都希望自己的孩子長高，高大的嬰兒具有更好的外部形象，並對自己更有信心。飲食對寶寶的身高至關重要。那麼，嬰兒吃什麼呢？接下來，媽媽網百科介紹寶寶長高食譜！

1，蝦皮切碎的蛋t

原料：蝦皮5克，白菜50克，雞蛋1個，調味料等

方法：用溫水洗淨蝦皮並使其軟化，然後切成小塊；稍微洗白菜，然後切得很細。混合蝦皮，蔬菜和破損的雞蛋，並加少量水；加入少許調味料，在鍋上蒸一下，或在微波爐中加熱3-5分鐘。

營養提示：蝦皮富含鈣和磷。這是很好的食物，應該被嬰兒接受。捲心菜煮沸後，可以去除一些草酸和植酸，這將更有利於鈣的吸收。雞蛋的好處不必說。這樣的蛋t至少可以滿足6個月大嬰兒全天蛋白質需求的30％和鈣需求的10％，這將增加嬰兒的骨骼發育。

2，汆肝肉丸

配料：雞肝，雞肉各20克，南瓜50克，蛋清半，蔥末，姜，鹽等。

製法：將雞的筋膜和雞肝切成絲絨；加入鹽，蔥末，薑末，半蛋清，並沿一個方向攪拌；將南瓜切碎，在油鍋中稍炸，加水燒開，然後放入肉丸，準備上浮。

營養提示：富含維生素，脂肪和蛋白質的小球會讓寶寶長得更強壯。儘管它是一種動物原料，但它非常柔軟和柔軟，並且通常被10個月以上的嬰兒所接受。

3，黃芪豬肝湯

成分：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。

製法：先用水將豬肝洗淨，切成塊；用水洗淨豬腳骨，打碎，與黃cut和五味子一起放入砂鍋中，加適量水，大火後煮沸，改小火煮1小時，然後濾去骨殘渣。將豬肝片放入煮熟的豬骨湯中煮熟，加調味料調味，趁熱吃豬肝湯。

營養提示：每100克豬肝含有21克蛋白質，11毫克鈣，270毫克磷和多種維生素。豬腿骨還含有鈣，磷，鎂，鐵，鉀等無機元素，再加上黃疸，五味子，有利於蛋白質，鈣，磷等成分的吸收，非常有利於兒童長骨的發育。

最後，提醒父母，儘管孩子的身高與遺傳有關，但父母不能放棄！通過研究，兒童的身高與飲食和運動直接相關。我們不能為孩子們提供很高的遺傳力，所以要通過飲食改變孩子的身高！