提起“張延”這個名字，現在許多人或許會感到有些陌生。但在《粉紅女郎》熱播的那個年代裡，作為重要角色“男人婆”的扮演者，張延無疑有著極高的人氣與熱度。近日，張延在微博po出自己的動態。照片中的她置身田園，頭戴草帽，樸素裝扮的她年近50歲卻一如當年般眉眼如畫，令人心生感慨。
照片中，張延頭戴一頂草帽，上身一件白色T恤，外面套著一件藍色牛仔襯衫，下身穿著一條黑色長褲，腳上蹬著一雙黑色涼鞋，非常的樸素。
張延，1970年3月4日生於陝西西安，張延小時候性格內向，從小因為長得高而學習跳舞，小學及中學都在西安儀表廠職工子弟學校求學，中考時考入陝西藝術團，直到1987年9月進入廣東舞蹈學校現代舞大專班學習現代舞，成為當年這一現代舞學習班首批學員，而張延也成了中國大陸第一代受過四年正規舞蹈學校的現代舞表演者。張延原先去廣州是學習芭蕾舞的，但由於其身高較難找到舞伴因而轉去學習現代舞。
1990年張延參加了第二屆廣州“美在花城”選美大賽獲得冠軍。1991年6月張延從廣東舞蹈學校畢業之後加入廣東實驗現代舞團。
1992年，張延考入香港TVB在內地開設的第一期藝員訓練班。1993年，從藝員訓練班畢業之後加入TVB，參演電視劇《馬場大亨》，飾演宋啟邦秘書。
1994年，參演電視劇《笑看風雲》，飾演來到廣東打工的女孩張小蓮，與古巨基扮演一對，並同古巨基一起獲得TVB評選的最佳情侶拍檔獎。
《白髮魔女》裡面她古裝不輸蔡少芬，《刑事偵緝檔案》裡面她現代裝不輸郭可盈，《壹號皇庭》裡面的神經質護士更是演技大讚。尤其是古天樂版《神鵰俠侶》中哀怨風情的何沅君以及《笑看風雲》中清純迷人的張小蓮。
1995年，張延結束與TVB的合約之後返回中國大陸發展。1996年，參演電影《離婚了就別來找我》，獲得中國電影金雞獎最佳女配角提名。
1997年，參演電視劇《百年沉浮》，飾演秦安妮。
1998年，參演電視劇《千秋家國夢》，飾演梁素素；同年，參演電視劇《新少林五祖》，飾演嚴詠春。
2001年，主演偶像劇《都是天使惹的禍》，飾演院長千金、美女醫生蔡美雲。戲中張延飾演的海歸醫生蔡美雲一出場就驚豔了觀眾。
2002年，參演由臺灣漫畫家朱德庸漫畫《澀女郎》改編的電視劇《粉紅女郎》，飾演“男人婆”何茹男，憑藉該角色而被人熟知。一頭利落的短髮，乾淨帥氣，愛恨分明，一心撲在事業上想要做個女白領。張延對於這個角色的塑造無疑是成功的，直到現在提起“男人婆”這個角色，張延的形象還是久久不能忘懷。
2003年，主演楊亞洲導演的電視劇《浪漫的事》，扮演三女兒宋風。
2008年，前往新疆接拍由新疆本土作家王伶、褚遠亮創作的軍旅劇《化劍》，飾演中國人民解放軍女政委吳頌蓮。
2009年，參演電視劇《決戰黎明》，飾演白茹玉；參演電視劇《金婚風雨情》，飾演馬麗麗。
眾所周知張延沒有大火，甚至在娛樂圈銷聲匿跡了，真是可惜了。1996年，張延在上海拍攝《繞著神州走》節目時與共同主持節目的張錦程相識，之後兩人於2001年重逢相戀，張錦程更在張延拍攝《粉紅女郎》後成為其經紀人。2004年2月1日與張錦程於香港紅棉路婚姻註冊處登記結婚。
張錦程，也是一名演員，單說名字很多人都不知道，但是提起《餘罪》中的老大很多人應該都有印象。
細扒張延老公張錦程也不是很帥氣，在張延最火的時候竟然嫁給一個不是很帥也不是很火的人，真是搞不懂。不知道張延對以前的決定有沒有後悔？但還是希望他們幸福美滿！
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