提起中國體操四小花，大家立馬會想到巔峰時期的程菲、鄧琳琳、李珊珊和何可欣。這四人曾稱霸過賽場，為中國贏得多項的榮譽，是人們心中的超級偶像。退役後的她們依然為國家體育做出貢獻。尤其是“快樂體操”推廣師程菲，在她的職業生涯中一共獲得了9個冠軍，退役後的她將體操運動推廣到生活中，讓體操成為了全民最受歡迎的運動之一。
程菲是一位天才型的選手，程菲年僅13歲就進入國家隊，16歲就在賽場上嶄露頭角，引起人們的關注。在自己17歲的時候就在世界錦標賽上拿下冠軍，一戰成名。後來的程菲在世界錦標賽上獲得三連冠的好成績，不斷在比賽上刷新成績，取得勝利。可以來說，程菲的職業生涯是想當輝煌的。由於長期的比賽和訓練下，程菲受了不少的傷，雖然她一直忍住傷痛完成每一項比賽，表現十分的出色，但奈何傷勢變得越來越重。在備戰倫敦奧運會期間，程菲不得不選擇退役。
退役後程菲選擇回到自己的母校當起了一名體操教練。在教學過程，程菲十分的認真，不斷為國家隊輸送人才。現如今的程菲已經是體操學院的副教授。與此同時，程菲的另一事業做得蒸蒸日上，程菲與自己的合夥人開創了“快樂體操”，準備讓全部人都認識體操。快樂體操改變了大部分人的觀點，體操不再是人們眼中複雜並具有高難度的運動，而是簡單並且快樂的運動，掀起了一股全民參與的潮流。
由於事業上的忙碌，不像運動員時期嚴格的管理自己的身體。程菲的體重曾飆升到170斤左右，被網友們稱胖的認不出來！這讓程菲感到十分的傷心，並且表示：會努力減肥，爭取恢復曾經的身材。如今已經31歲的程菲身材已經恢復以前的樣子，並且皮膚保養得十分的好，白裡透紅，整個人看起來精神十足，讓人們眼前一亮。
現在的程菲還沒有交到男朋友，獨自一個人生活。程菲把全部的精力都放在自己身上，完全沒有多餘的時間去享受生活，讓不少網友為她的感情大事感到著急。希望程菲能夠找到屬於自己的愛情，生活能過得幸福！
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