到底有多久沒和自己好好相處了？
猛地被問到，從裡到外不由得被震了一下。現在想想還真是，從來沒有和自己好好聊過，未來的生活到底想要什麼樣的。
從參加工作算起，如今五年過去了，我還是職場中的小白菜鳥，每天囿於工作生活的兩點一線。早就麻木了當前的生活，對之前的夢想忘得渣都不剩，現在唯一能夠刺激自己的就是朋友圈中別人的精緻生活。
日復一日，好像習慣了這樣的生活。誰曾想到，心頭已經被雜草一般的愁思與焦慮覆蓋住了，身體昏昏沉沉的。
佛經中說過，人心就如同駱駝，對於駱駝，你抓得越緊，它越會奔跑、跳躍，你自然放鬆，它反而變得寂靜、調柔；同樣的，對於自己的心，你越是執著，各種妄念越是難以平息，你如果自然安住，恐懼、嗔恨等妄念都會消失。人心坦然安住時，各種妄念也會寂靜下來。
不得不承認，面對最近幾年的生活壓力，內心的浮躁與焦慮時時刻刻捆綁著我，以至於快要忘記了本我。是時候要和自己好好聊聊了，這一次我選擇前往五臺山禪修，認識自我。
黃昏——到達，夜幕靜謐
出於對古寺的好奇和想象，在報名之後，我一直盼著什麼時候才可以出發。
等到出發當天，我早早就準備好揹包奔著車隊去匯合了。我們是在中午出發的，白師兄在車上給我們講了些注意事項，大家隨後在各自座位上休息了，我看著窗外閃過的風景漸漸有些睏意了。不同於往常出遊，這次大家都比較安靜，好像都在準備各自的心事。
車子出發一段時間後在服務區休息了一下，我們繼續前進。天色也慢慢地黑了下來，感覺像是鑽進了一個黑色的袋子，窗外地景色也模糊起來了。
當我們到達寺院的時候，天已經基本黑了。挺拔的大樹在風中不停地搖擺，周圍的安靜像是為夜準備的。在寺院門口有條小河，悉悉簌簌地流著。這一切已經取代了都市的熱鬧與喧囂，連溫度都讓人覺得涼意絲絲。
在夜色中，依稀辨得出是紅色的牆體，寺院裡一尊白色的塔矗立其中，一眼就能看出。白師兄叮囑我們不要大聲喧譁，帶著我們進了寺院。門吱呀一聲被推開了，這完全符合我對寺院的想象。
人定——熄燈，安然入眠
隨後，白師兄給我們分發居士服，安排住宿，順便講了一下明天的安排，我們就各自回到住處了。
在沒有來之前，雖然知道住宿條件不好，但是當我推開門的一霎那，覺得還不錯，只是屋子裡有點黴味。屋子是兩間設計，裡面有個小屋子，但是陳列很簡單，除了床就是一張桌子和水桶。但是床可真舒服，下面鋪了厚厚一層，睡在上面解乏。
在整理好自己的東西后，我們準備休息了。很少有機會能夠把手機放下早點休息的機會，原本以為會睡不著，沒想到很快就睡著了，一直睡到第二天凌晨4點，因為我們要起床做早課。
可能因為寺院有護法在地緣故吧，我躺下就睡著了，也沒有平日裡那麼多的夢，睡得確實很踏實。
平旦——晨起，誦讀早課
正在酣然入睡，聽到外面傳來陣陣的敲鐘聲，低沉深重的鐘聲一遍又一遍的迴盪在寺院裡。睜開惺忪的眼睛，一骨碌爬出暖和的被窩，下地洗漱一番直奔廟堂。
我穿著單薄的居士服，站在凌晨中的廟堂裡，對著高大莊嚴的尊佛，不停的顫抖，第一次如此近距離的面對尊佛，內心是一種震撼。金色的佛身巋然不動，兩側分列有其他羅漢，豆子大小的火苗在不停地躍動，香爐冒出了屢屢青煙，縈繞在廟堂之內。
不一會兒，其他師兄陸續來到了廟堂。依次站在了各自的跪墊前，手捧早課經書，跟著師父誦唸經文，開始了一天的禪修體驗。
經書的文字大部分都是生僻字，對於沒有學過的人來說，好像是雜亂排列，第一次誦讀，根本誦讀不下來，只能讀出個別字句。不過，誦讀經文的聲調倒是好聽，不高不低，不急不躁，平緩有序，即使在現場聽一遍，內心也能得到片刻安寧。
食時——進食，不言不語
近一個小時的早課在大家的誦讀中結束了，待我們走出廟堂的時候，天已經亮了。藉著白天的光線，我才看清這座寺院。
它並不大，坐落在山腳下，建築都透著幽幽古樸，看樣子都是年頭許久的房子了。在不大的院子裡，矗立著幾顆老樹，為寺院平添了一份雅靜。石板鋪就的地面，乾淨得尋不到一根雜草，深沉暗褐的樣子明顯再說時間已經滑過了太久。
在院子的另一側，矗立著一座白塔。藍色的天，紅色的牆，白色的塔，通過簡單的線條和顏色就勾勒出一副絕美的畫卷，周圍映襯著嫩綠的草木。
我們各自散去，有的欣賞早晨的景色，有的還在跪拜誦經，我則是跑到了廚房幫忙。其實，已經有很多師兄過來幫忙了。因為人數眾多，早晨的飯菜雖是簡單，但是要操持完畢也不是一件易事。我們則是幫忙打下手，洗菜、擇菜、搬柴，體驗著農家生活。
按照規定的時間，飯菜已經做好了。我們按次進入餐堂，在各自的座位上坐好。隨後，師父們跨們而入，我們同時起立，誦唸經文，禮畢坐下。白師兄和其他幾位師兄則為我們盛菜，根據之前講的用餐規矩，我們依其而作。總以為，齋飯就是清湯寡水，沒想到還是很好吃的，重要的是依量而取。
餐畢，並不是及時洗刷碗筷，而是亦步亦趨雙手合十朝著廟堂走去，一路走一路誦唸經文，直到結束。
隅中——打坐，禪修精進
第一次打坐，並沒有想得到什麼覺悟，更多的是好奇。
進入禪堂，則不許講話。在打坐開始前，我們圍著尊佛走圈，按照師父的說法就是走香，主要是活動身體，疏通經絡，因為打坐是長時間靜坐。跟著師父們開始走香，速度越來越快，有時候感覺跟不上，但是能看出來他們走得很穩。大概持續了數十分鐘，依次到各自的座位盤腿而坐，拾毯而蓋，開始了這一天的第一次打坐，也是我人生中的第一次打坐。
剛開始的幾分鐘，感覺還好，能坐得住，畢竟小時候家裡有炕，盤腿坐習慣了。只是，心不靜，腦子很亂，紛紛雜雜，各種各樣的念頭全都湧了出來，心裡亂極了。這大概就是這些年的執念吧。
緊接著，雙腿發麻，屁股生疼，渾身難受，一點也坐不住了。過程中，幾度想睜開眼一走了之，但是攝於尊佛的威嚴，還是作罷，強迫自己堅持了下來。咬著牙挺過那段時間，是輕鬆一點，但是睏意襲來，昏昏沉沉一般。總之，打坐在我看來並沒有起到什麼作用，反倒是胡思亂想一番。
對於我們初次體驗者來說，並不明白打坐的奧義是什麼。師父就給我解釋道：打坐，就是讓你的心能夠定下來，定下來才能靜下來，安靜了才會生有大智慧，擁有了大智慧就可以解決人生難題。現在的人們，就是因為執念太多，有沒有智慧解決，所以覺得人生苦惱。
儘管還是很難明白其意，但是讓心定下來，靜下來是很重要的，我們被快節奏的生活帶的太遠了，已經丟失了太多。
哺時——菜地，鋤雜清掃
一天的時間基本上就是在誦經、打坐、吃飯中度過的，現在的這點時間算得上一天當中悠閒時光了。
在寺院的前面有個道場，旁邊有幾分菜地，我們幫著師父打理菜地。顯然，都是不下地的娃娃，菜和草都分不清，常常傷及無辜青菜。不過，在同行的師兄中，還有幾個是農田好幫手，幹活利索。還好，同行的司機師傅在現場給我們指導，活還算幹得漂亮。
在寺院門口，還有一個養蜂人。自己操持蜂箱，忙前忙後地收集蜂蜜，然後出售，填補家用。我和他閒聊幾句，他說現在行情不好，賣不上好價錢，只是夠日常家用。自己不會用智能手機，也不懂地宣傳，一直銷量不太好。聊天間，給我取了一頂帽子，怕我被蟄。
黃昏——圍坐，答疑解惑
晚上，我們聚在屋子裡，聽師父解答大家地問題。主持師父雖然深居寺廟，可是他對社會動態一點都不陌生，對我們提出地問題，都有獨到地解答。
經過一天的體驗，對我來說談不上有多大地收穫和解惑，只是忽然明白一個道理或者對已有的道理理解更加透徹。
在安然靜默的氛圍中，為期兩天的禪修活動結束了。只是靠著一兩天的時間，很難釋疑解惑，但是又被生活所累，只能返程，要不然真的想留下來。
收拾好揹包踏上了歸程的車，在車上思緒翻飛，清晨的鐘聲依然迴盪在耳邊。說不上頓悟了什麼，在短短的兩天時間中也不可能頓悟什麼，只是有些想法還是值得取琢磨一番。
本來我認為幸福感就是源自內心的滿足，當我停留在這份滿足前，發現根本不是這樣。在快節奏的生活中，我只想著往前趕，以至於太在乎周遭的聲音了，漸漸地對未來充滿了焦慮和不安。當我把這個問題拋向師父的時候，師父只是呵呵一笑，說道，那你就別去想它啊，想它有什麼用呢！
雖然看似簡單的話語，但是我知道其中包含了智慧的深意，只不過我不能夠頓悟。在回來的這段時間，我也一直在調整自己，不去理會外界的聲音，不去思考未來會怎樣，只專注於當前的生活，踏踏實實過好每一天，對於一直規劃未來來說，應該更加有意義吧。
現在漸漸明白了，就是執念太多，想要的太多，可是又得不到，自然就會活在焦慮裡。每天都在想著如何去得到，卻從來沒想為什麼要得到。人浮於事，話又太密，總希望這個時代能夠聽到自己的聲音，可是話一旦說多了，就成了廢話，有時候還會招惹是非。正真的大智慧，都是點到為止，一個手勢，一個眼神就能明白對方的意思。
人生，不在於得到，在於經歷。如果妄念得到了有效控制，就比較容易認清自我。
一念放下，萬般自在。
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