桌啊卓
謝邀。將揮杆控制在3/4的幅度進行練習，可以更容易控制揮杆動作，從而達到讓揮杆具有更好的整體性和一致性的目的，而且也更容易打出紮實的擊球。通過練習，也能夠對全揮杆帶來一些啟發。不過，通常情況下，我會建議業餘球友們多進行半揮杆練習，也就是二分之一，效果更好。如果你的揮杆同步化不夠好，經常揮杆無力或者觸球不理想，那麼這個練習會使你的揮杆得到一定程度改善。至於7號鐵和1號木打法的不同，其實兩者之間並無本質上的不同，無論使用什麼球杆，都是一套揮杆動作。也不可能出現一種球杆一種揮杆動作的情況，那樣的話，高爾夫豈不是更加困難了。要說兩者的不同，其實更多是因為球杆長度和角度不同所造成的的，比如揮杆平面，它就取決於球場長度，所以在使用這兩支球杆的時候會顯得平面不同。7號鐵更加陡峭，一號木更加扁平。另外一個不同是站位的不同，在打一號木的時候會要求我們將約60%的重心置於右腿，同時脊柱向右側傾斜，球位對準左腳內側，這是為了更容易做出充分的轉身，以及創造更加理想的向上擊打的擊球角度。但是，不管什麼球杆，只要能夠練好基本功，遵循著揮杆原理，通過勤加練習，都可以打出穩定的擊球。
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