【1】中路對橫拍是一個最怕的位置。
【2】變線隨時要有。
【3】擺短要短、搓球要低，要短低到對手難受的地方。
【4】搓球加轉質量高。
【5】正反手彈球可提高速度和質量。
【6】要看著對手打落點。
【7】能把自己的特點組合起來，使其最有效，就是最好的。
【8】要發好的球未必一定要很旋轉，很轉的發球未必是好的發球。
【9】拉球攻球，得分的就是好球。
【10】認真對待每一個球，不要等到瀕臨結束時才去想到追逐。
【11】進攻才是最好的防守。
【12】沒有打不死的球、沒有救不起的球。
【13】在觸球瞬間繼續向前由松到緊地發力，這樣能有送球感。
【14】借力先於發力，近臺先於遠臺，快攻先於弧圈。
【15】收腹向前；任何動作都要找到支點；虎口卡拍；背闊肌發力；豎起拍撞擊（正手攻球）。
【16】經常動作做的不完整就著急還原，容易導致動作變形。應該隨勢揮拍，等球落在對方臺上時再還原。
【17】近臺正手攻球少拉大臂。正手攻小臂收縮正是為以後弧圈球的摩擦打下基礎。
【18】即便是搓球，也請彎下腰。
【19】描述高手有句話“練習動作比誰都小，比賽動作比誰都大。”
【20】拉完球人要像急剎車時候身體往前傾的時候一樣，重心一直往前衝出去。
【21】直板選手不用擔心自己反手有一些故有的弊端，你首先要記住，在任何情況下，要想獲勝，必須要有足夠的激情。這一點是其他任何技術、戰術都無法替代的，是直板選手的根本。
【22】拉球時如何保持身體平移不起伏：右腿蹬地的同時，左腳稍微離地。
【23】攻與守、快與慢、進與退、伸與屈、巧與拙、智與勇，盡在乒乓的跳躍之間。
【24】把握乒乓球細微的旋轉變化，就能從容面對人生的大風大浪。
【25】正膠反膠長膠，共同的志趣我們喜相交，直拍橫拍方拍，相同的愛好我們最合拍。
【26】跟高手打進步最快。陪練陪練，冠軍陪我練。
【27】打球要刁、要毒、要狠，有殺氣、有骨氣；做人要真、要善、要美，講和氣、講正氣。
【28】放下撲克牌，拿起乒乓拍；遠離菸酒場，走進訓練房。
【29】動作放鬆不等於動作慢，在觸球剎那要增加擺速。動作放鬆要先從肩膀放鬆，依次是肩膀大臂小臂手腕手指。觸球前動作要輕、軟，特別接發球，手要硬很容易吃球。
【30】硬度是標識膠皮彈性的參數：硬度越大彈性越大，硬度越小彈性也越小。彈性大有利於快攻，彈性小有利於控制和摩擦。
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