西嶽華山奇險峻秀，尤以險而聞名，而險中排名，以長空棧道為首，因為棧道上下皆是懸崖絕壁，鐵索橫懸，由條石搭成尺許路面，下由石柱固定，遊人至此，面壁貼腹，屏氣挪步，極具挑戰，遂被譽為"華山第一天險"。
▲ 長空棧道
而第二險便是鷂子翻身，不過遊玩過這兩處的遊客們大都會感慨，長空棧道是很高很險，但其實只要心理素質好，安全通過是沒有難度的。鷂子翻身卻不同，對遊客要求似乎更高，必得藝高人膽大才行！
▲ 鷂子翻身安全提示
▲岩石縫中就是鷂子翻身
鷂子翻身在華山東峰，是通往下棋亭的必由之路，為華山著名的險道之一。其路鑿於倒坎懸崖上，下視唯見寒索垂於凌空，不見路徑。遊人至此，須面壁挽索，以腳尖探尋石窩，交替而下，其中幾步須如鷹鷂一般、左右翻轉身體才可通過，故名。
遊玩鷂子翻身景點的遊客每人配一條安全扣帶，會有工作人員負責穿戴好，並會單獨花時間講解如何使用安全扣，一定要認真聽講解哦。
▲ 入口處的安全扣帶30元/人次
表面上看，鷂子翻身視覺衝擊力遠不如長空棧道，但下去了才知道其難度遠遠超過長空棧道。首先它是由上往下攀爬，左右和下面全是垂直的絕壁；其次它有幾步腳是往裡傾斜的（大於90度），眼睛看不到下腳點，而且下腳點之間的距離很大；另外鐵鏈鬆動、左右搖擺、不易抓牢。
所以需要手、眼、腳、膝全面配合，一定要全神貫注，不能有絲毫的鬆懈。手要抓緊，眼要看準，膝要頂住，腳要踩穩。論難度，這鷂子翻身比長空棧道要多一顆星。看不見就用腳來試探，一步一個坑的往下攀巖。有一小段只有一邊的鐵鏈可以抓握，這一段需要掌握好身體的平衡度。
▲ 掛好安全扣
▲ 下絕壁
走過了鷂子翻身，就到了華山著名景點下棋亭也叫博臺，這裡就是相傳宋太祖趙匡胤與陳摶老祖下棋對弈的地方。現在的石亭為1987年所築，內置石桌棋局，據傳這便是趙匡胤輸給陳摶的那盤棋的殘局。史上最高下棋亭，君可敢來一戰否？
鷂子翻身遊玩tips
①不建議帶手套，用手抓鐵鏈更安全，戴手套隨時解系安全扣也不方便。
②不要帶容易掉落的物品，兜淺勿裝任何物品。
③隨身揹包可寄存在入口處。
④不適合帶長焦或體積過大的相機。
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