最近
各大馬拉松報名又開始了
但總有一些人
他們在你還在報了名忐忑等待抽籤的時候
就已經提前拿到了這場比賽的入場券，
這些頭頂閃閃發光的大神我們稱他們為“精英跑者”
那什麼樣的選手才能被稱得上是精英選手呢？
除了成績，他們還有哪些標誌性特徵呢？
看看各位有沒有“精英跑者”的潛在標誌呢？
《中國田徑協會馬拉松及相關運動大眾選手等級評定實施辦法》中對於大眾跑者各年齡段精英級選手成績要求的參賽者。
單看田協這份清單
原來“精英選手”門檻沒有想象的高嘛
這麼想田協還真是很貼心
標準設定完全不離譜
非常適合激勵從零開始的跑步小白
但細細一想，似乎哪裡有些不對
“精英”如果真唾手可得
那人氣賽事的直通名額豈不是要爆表？
來看看，這才是專業選手的等級標準
男選手：
女選手：
但是nb的賽事一般也不採用大眾標準
而是“自定義精英標準”
先以跑者的終極目標
比如 波士頓的BQ
再比如 六大滿貫的東京馬拉松
東京不是按照年齡段劃分成績，而是一刀切：
男子成績的要求是2:21:01 ~ 2:45:00，
女子成績2:52:01 〜 3:30:00。
這個渠道的名額僅有300個（2019年）。
成績必須是在2018、2019年取得的，
賽事必須是國際田聯金銀銅標賽事
或經國際馬拉松路跑協會（AIMS）認證。
那除了成績，還有哪些標誌
能讓你一眼就看出這是位“大神”呢？
1、甭管什麼比賽，精英選手只要比賽報名，只有“直通”兩個字！沒有他們去不了的比賽，只有他們不想去的！
2、比賽站位A區，鏡頭裡的C位。
3、通常裝備“簡潔”，高手都是輕裝上陣。
4、匹配的跑鞋和服裝——短褲、背心、夾克、帽子等都來自贊助商。
5、身材看似精瘦黑小、營養不良，成績可能在3小時以內。
不要以為跑得快的都是大長腿
據瞭解，2008年北京奧運會馬拉松冠軍塞繆爾·萬吉魯身高只有163公分。
再看現在頂尖運動員身高體重和BMI
基普喬格，170cm，體重56kg，BMI為19.4。
莫法拉，175cm，體重60kg，BMI為19.6。
大迫傑，170cm，體重52kg，BMI為18.0 。
設樂悠太，167cm，體重47kg，BMI為16.9。
6、你一眼就能認出他們。在餐館、酒店或路上偶遇時，你可能會驚呼：“看那是xxx！”
7、面對鏡頭，不比剪刀手、不亂跳、不亂扭拗造型，淡定保持配速和表情。
8、經過補給點：
大神：啥？今天比賽有補給點？跑太快，沒注意！
小白：補給點怎麼都不剩什麼了？好害怕，我是要被關門了嗎？
9、撞牆期，不存在的，只要跑量夠，一路飆到終點！
10、跑完大神都不會著急找照片，專注賽後恢復。
但只要打開影集，基本全是自己的個人精美寫真！
11、比賽跑完還沒到中午，領個獎回酒店洗澡再出來吃午飯吧！
12、他跑完全馬，你才跑完半馬！
13、比賽第二天，今天先來個5分鐘配速的輕鬆跑緩解一下！你卻下樓梯都困難！
14、日常你早上睜開眼刷朋友圈的時候，他們已經跑完15公里打卡了。
15、週末你去看電影 吃飯 逛街，他們週末不是刷個32公里，就是去xx比賽，而且總能拿到名次並獲得獎金。
16、每到月底在群裡曬跑量
你：這個月跑量終於上200km了！！！
大神：400+
17、他們同時愛好交叉訓練，進行多種有氧/無氧運動，器械類健身等。
18、有一套適合自己的訓練計劃，每次參賽心裡都給你默默定好目標。
19、你還在裱獎牌的時候，大神的獎盃已經快多到放不下了！
20、大神對高碳水從不忌諱，卻仍能保持苗條身材！
作為精英跑者，真是完全遵循了“快”、“準”、“狠”原則，跑得快、配速準、訓練狠！我等大眾跑者著實望其項背啊！認識大神多了你會發現，他們好像從來不說自己有天賦，能夠跑出好成績是因為自己練的夠刻苦！給他們直通，也是有道理的！
作者|芝麻
美編|芝麻
審核|石萬佳
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