上了高中，學生們就相當於邁進一個全新的學習階段。雖說高中學習並不是完全從零開始，但與此前的學習難度、深度和廣度都存在較大差距。不少學生在步入高中之後都出現較為明顯的分數波動，有些甚至開始“只降不升”，分數與排名都不斷下落卻不見回升。
這其中不乏曾經成績傲人的尖子生，看到成績開始下滑，心中更是焦慮不安。家長們更是看著乾著急，這才剛上高中，成績就開始下滑；沒有打好基礎，反而打擊了學習熱情和自信心，未來的兩年多該怎麼辦？
那麼，為什麼到了高中階段，成績會下降得如此厲害？而反過來，想要努力學習提升成績，卻往往不見成效？掉分“通病”到底是何原因、如何能夠有效提高分數以應對未來高考？學霸從以下幾個方面給我們給出了建議。
一、難度增加、靈活性變高，一定要注意學習方法
高中學習內容和初中相比，最明顯的就是難度和靈活性的變化。如果將初中知識拿來作為參照，那麼高中要求學生掌握的知識點數量更為繁複，基本上達到初中階段的三倍甚至更多。剛上高一的學生感受最為明顯：曾經通過記背方法就能夠考出較好成績，到了高中卻往往行不通。一些數理學科的靈活度與學習難度變化尤為顯著，需要學生在牢記基本概念、知識點的同時，能夠真正吃透、琢磨明白、綜合理解、靈活運用，才能應對大小考試。所以，沒能轉變學習方法的學生，成績很快就開始走下坡路。
所以，從一開始就要轉變自己原來不適合的舊習慣，找到真正適合自己掌握和吸收知識的學習方法，才能夠儘快打牢基礎，應對未來更深入的學習。
二、學習節奏更緊湊，必須及時跟上
剛上高中的學生，需要掌握多達九門學科的學習，可見課業量之大、時間安排之緊湊。這就意味著，教師上課與學生接受課堂的節奏會變得更加緊湊，唯有及時跟上老師、跟緊整體進度，才不會在半路“掉鏈子”，導致後續學習脫節、無法繼續深入。
尤其是一些難度較高、學習量又較大的理科學科，學生們一定要做好課前預習和課後複習，儘可能減小課堂上聽課的壓力，避免落下太多。一旦跟不上節奏，就很容易形成惡性循環，後續的學習也沒辦法在原基礎上深入，自然就會導致成績下降。
三、自我管理方式需調整
面對分數的下降，除了調節心態、應對學習，學生們更需要做的是做好自我管理。繁重學習任務當前，如何做到勞逸結合、將學習效率最大化，是需要解決的首要問題。合理安排時間的人、充分利用時間的人，往往更能夠得心應手地應對各類學習任務、達到理想學習目標。高中是一個系統性、階段性更為明顯的學習時段，只有管理好自己的時間、任務安排，學習、娛樂安排，才能夠保持最好的學習狀態、養成良好的學習習慣，才有可能取得更大的進步。
總之，對症下藥，是解決問題的原則。不要被成績下降的現象嚇退，也不要感到沮喪而輕易放棄，而應該找到自己在學習上所出現的問題，多尋求老師和家長的幫助，適時找到原因、改變不當方式，才有可能真正提高自己的成績。
閱讀更多 大象和小羊 的文章
