文|凌小麥

當你難過的時候，別去和任何人訴苦，不如安靜獨處。

人生起起伏伏，難免會有挫折和低谷，遭遇失敗更是常有之事，但無論怎樣，都不應讓生活失去信心和快樂。

人活著，活的就是一中心情，不要讓自己總是被消極負面的情緒所困擾，不要總是悶悶不樂，抑鬱寡歡，當你難過的時候，學會安靜地和自己獨處，才是真正的智慧，而不是去跟別人訴苦和抱怨。

獨處，是一種高遠的人生境界。懂得獨處的人，更容易靜下來，反觀自己的內心世界。看清楚自己所思所想，難過的時候，他不會去喋喋不休地跟人訴苦。

大多數時刻，我們的煩惱就來自於很難坦誠地去面對自己。而獨處則會讓人醒悟，讓人悟到自身的渺小，讓人看清生命的真相。

當你難過的時候，不如獨坐一隅。安安靜靜地待著，什麼都不去想，什麼都不去做，遠離那些世俗的煩惱，尋找內心的一片淨土，享受生命每一分鐘的美好。

苦而不言，痛而不語，才是強者的姿態。

有一種堅強叫：痛而不言，苦而不語！

成年人的崩潰，都是悄無聲息的，不管多痛，都要學會調成靜音模式。人生總有些苦難需要自己去扛。生活是自己的，大家都很忙，沒人在乎你的難過和眼淚。

我們要學習成功者的精神，在努力的路途中遇到挫折和難過的時候，不要抱怨，學會苦而不言，痛而不語。因為你吃不下苦，不敢闖自己的路，那你永遠都嘗不到甜。

群處守嘴，獨處守心，我的傷自己懂，我的苦自己知道。真正的聰明人在難過的時候會保持沉默，不去打擾任何人，給自己一份安靜和獨處，在沉默中默默堅強。

這個世上誰活得都不易，別有苦就找人傾訴，沒有人能感同身受。生活再苦，自己嚥下；人生再痛，自己扛著。自己走出來的人生，才最踏實。

沒有誰會願意和一個充滿負能量的人在一起。

本來生活壓力就大，誰的生活都不容易，天天聽你怨這怨那，自己還活不活了。

我想我們都不會喜歡一個滿滿負能量的人吧，一副苦瓜相，給人一種喪氣的感覺，總是把自己不開心的事對別人釋放。

“物以類聚，人以群分。”你和什麼樣的人在一起，就會擁有什麼樣的人生。和這樣正能量的人交往，你會覺得自己那點不開心的事情不過是生命環節中的一個小插曲，沒什麼大不了的。

而成天和負能量的人待在一起的人，也難免會成為負能量爆棚的人。這種成天訴苦的人，他們的存在會一點點地損害你對生活的信心，會減少你身上的正能量，潛移默化地影響你。

情緒是可以傳染的，常常和喜歡訴苦的人在一起，你的心情也就自然變得抑鬱起來。負能量的人，除了影響你的情緒，還會讓你覺得自己很糟糕。

“久入芝蘭之室而不聞其香，久入鮑魚之肆而不聞其臭。”遠離負能量，結交良友，在一定意義上，其實是在經營自己。所以，沒有人會願意和一個總是喜歡訴苦的，充滿負能量的人在一起相處。

抱怨是最沒用的東西，強大自己才是出路。

誰都有過不如意的時候，誰都抱怨過，發洩一下並沒什麼，只是別把抱怨總是掛在嘴邊。

所有的不開心與抱怨，都無人聽你訴說，畢竟大家都是成年人了，誰的生活又是事事順心的，所以，當你難過的時候，不要去找人訴苦。

我們都一樣，每天都在崩潰的邊緣徘徊。工作的壓力與生活的不滿意，在這個社會里多得是。現實有太多不如意，抱怨是最無用的解決方案。凡事多找方法，少找藉口。一味抱怨，問題並不會解決，還會摧毀你的意志。

季羨林在《不完滿才是人生》中說過一句話：“在人生的道路上，每個人都是孤獨的旅客”。

一個人活著首先要學會靠自己，人都是單獨的個體，在這個世界上真正能幫你的只有你自己。沒有誰會一直陪在你身邊，與其楚楚可憐地跟人訴苦，還不如真真實實地去面對自己。

人生就是如此，你必須學會強大自己，自己的苦不能甩給別人，自己的事，不能推給別人，靠自己才永遠都不會輸。