嗨！大家好！我是小依。
關於如何洗頭髮，小依一直建議大家不要洗得過勤。但是，每次洗頭髮，
必須把頭髮洗得徹底乾淨才行。對髮質的保養，以及預防油膩、掉髮等問題會有很大的幫助。
今天，小依給大家推廣一種洗頭方法，不僅可以把頭髮洗得非常乾淨，而且能很好地呵護頭髮哦！
這種洗頭方法被稱作粗洗加精洗洗頭法，需要分兩個步驟進行。
第一遍：粗洗
洗頭髮前，先把頭髮梳理通順了。特別是長頭髮的女生，不要在頭髮打結纏繞得一團糟的情況下入水。完全潤溼頭髮後，擠上一泵洗髮水，然後在掌心搓開，形成豐盈的泡沫，再塗抹到頭皮髮根處及髮絲上，快速按摩上30秒左右。再然後粗略沖洗乾淨就可以了。
第二遍：精洗
然後再上第二遍洗髮水，依然是在掌心搓開後塗抹在髮根及髮絲上。用量根據髮量靈活掌握，以能揉出豐富的泡沫為準。然後用指腹輕輕地認真揉搓頭皮，再用手指揉搓髮絲。這個動作要緩慢輕柔，切記不能用指甲使勁摳頭皮。洗完以後，重新弄一盆清水，一定要徹底沖洗乾淨，不能讓洗髮水殘留在頭髮上。水多一點會沖洗得更乾淨。
把頭髮弄乾到不滴水的程度後，才可以使用護髮素，進入護髮的步驟。另外，在洗頭髮時，還有幾個問題希望大家也重視起來。
關於水溫
水溫不宜過高或過低，建議保持在40度左右為宜。溫溫熱的水不會刺激頭皮，保護好頭皮環境，才能讓髮質更健康。
關於洗髮液
選用性質溫和的洗髮水，偏酸性的更好一些。但是，有很多發友反映偏酸性的洗髮水洗不乾淨頭髮。的確，鹼性洗髮水的去汙能力更強一些。建議大家選擇草本配方的，去汙能力強，且性質溫和又安全。
溼頭髮不能梳
有些發友喜歡用梳子梳洗頭髮，這種做法是錯誤的。頭髮弄溼以後，毛鱗片處於打開的狀態，是非常脆弱的。這時如果用梳子去梳洗的話，特別容易傷害到頭髮，從而引起頭髮毛躁乾枯、易脫落等現象。
把頭髮洗得乾淨徹底，會讓人感覺很清爽，隔好幾天才用洗一次頭。而且頭癢、油膩等問題也會慢慢減少哦。大家不妨試試小依推薦的這個洗頭方法吧。
閱讀更多 小依說養髮 的文章
