簡單味兒好一鍋燜,三餐都要被它霸佔了


立冬剛過,氣溫就咻的一下“變瘦了”...

飯量漸增、睡眠漸深,人也跟著變的愈發慵懶起來。買菜懶得挑、洗菜嫌水冷,於是乎,室友琢磨出了一個就餐新套路:一頓多做些,分作兩餐吃。

最典型的就是蒸米飯,每次蒸足兩頓的量,一半現吃,另一半拿來晚餐時做蛋炒飯。

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剛開始幾次我倆吃的不亦樂乎,但這種狀態維持了一週後,我的胃終於還是叫囂了起來:不行!必須嘗試新做法了!

關於剩米飯的吃法,我之前還真沒少研究:煎米餅,混著時蔬、豆類,噴香又好味,但那個更適合作早餐;做日式茶泡飯,無敵簡單,清香又適口,奈何室友又吃不慣...

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琢磨來琢磨去,我盯住了櫥櫃裡的一袋幹香菇,靈光乍現間,之前看過的一道香菇油飯映入了眼簾,好嘛,就它了!

幹香菇泡一泡,炒香點肉末,淋上點醬汁,剩米飯倒進去咕嘟咕嘟,不出十分鐘就能出鍋,但油亮的色澤和噴香的迷人滋味卻出奇的讓人驚豔。(再吃一週也不會厭

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昨晚我和室友在家試驗了一番,這傢伙不出意外的把盤子都舔了個精光,所以貼心如我,今天就來給大家送配方啦!來來來

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,拿走不謝!


RECIPE

香菇油飯

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材料

大米 100g / 肉糜 100g

幹香菇 6朵 / 蝦皮 10g

調料

生抽 2瓷勺 / 料酒 1瓷勺

老抽 半瓷勺 / 白糖 1茶匙

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▼ 1.處理食材:幹香菇洗淨,提前1個小時放入溫水中泡發,大米放入電飯煲燜熟備用。

>>家裡有剩米飯的,直接用剩米飯即可。

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泡發好的香菇切成條,香菇水不要倒掉。

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▼ 2. 調製肉餡:肉糜中加入1瓷勺料酒、1瓷勺生抽,攪拌上勁。

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▼ 3. 調製醬汁:香菇水中加入1瓷勺生抽、半瓷勺老抽和1茶匙白糖。

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用筷子將所有調料攪拌均勻。

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▼ 4. 炒配菜:鍋中倒入適量食用油,開中小火,油溫升高後先下入肉糜炒散。

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接著下入香菇和蝦皮,炒出香味。

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倒入事先調好的醬汁。

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▼ 5. 放米飯翻炒:等湯汁煮沸後,下入米飯。

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翻炒均勻後蓋蓋小火燜2分鐘,等米飯吸足湯汁後,就可以撒上蔥花開吃啦!

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▼ 6. 裝盛享用:油潤潤的色澤,濃郁的香菇氣息,鮮中帶甜的十足醬香,冒著熱氣的誘人畫面...這碗燜飯簡直承包了世間的所有美好~

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不吃個底朝天,都對不起這口好滋味!

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今天用到了幹香菇,索性就來跟大家簡單聊聊香菇泡發的方法。

可能有朋友會說,泡發嘛,丟到水裡不就行了,有什麼好講的?殊不知,平時大家常用的辦法裡也有不少小錯誤哦。

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比如,有些朋友為了讓香菇泡發的更快,會選擇用開水或者加糖的辦法,某種程度上來說,這的確可以加快進度,但同時也會流失掉香菇中很多珍貴的水溶性成分,比如多糖和部分氨基酸等。

那正確的方法呢,其實是放到3、40度的溫水中,將香菇蒂朝下,用手簡單撥弄下,幫助香菇吸水,也可以在泡發時扣上一個小碗,避免香菇因重量浮於水面,吸不到水分。

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大家都知道,菌菇本身就是非常好的天熱提鮮劑,很多天然雞精就是用幹香菇磨粉製成的,所以泡發的香菇水也建議大家不要浪費,可以像我今天這樣,加些調料調成醬汁,拿來燒菜的話連蠔油、雞精都省了!


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