歌唱时身体内部的力量支点有三个。它们的支点位置分别是：
一个在后咽壁的下端。歌唱时，几乎全身力量的使用都要通过这个支点来进行。发声训练时，声带要有明显的闭合感，有个似乎向后拉紧的感觉，声带闭和的集中点是在声带长度的后三分之一处（感觉）。状态是绷紧软颗，提小舌、喉壁向后扩展，喉结向下坐住。
另一个支点位置在头顶靠后的地方，它是向上拉起力量的集中点。发起声时，通过后脑勺向上的拉力（感觉）把声音向上拉起，集中到头顶的力点上来，甚至感到这股力量通过头顶的力点，一直往后上方拉，到很高的音域时（在小字二组A以上），这个往后上方拉起的声音走向，要变为往前上方走，越高越坚持这个方向。
第三个支点位置在后腰基，它是后背向下滚动力量的集中点。到高音或强音时，这股力量还要往下走，感觉是腰带下面和腰带周围从里往外的扩张。歌唱时，三个支点力量既对抗又统一，整个身体平稳拉开，歌唱者能够达到全身共震之目的。
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