古人云：“肚量如同藏金庫，量大福大不可量。天包萬象天寬大，地藏萬物地無疆。”
心量越小，生活越苦，越是可憐；心量越大，快樂越多，路子越寬。
心量小的特點
1、經常生氣
具體表現：不擅與人交往，與人相處不好，別人與他也不好相處。
心量小的人經常生氣，有時甚至是無緣無故，弄得別人不明所以，不知道氣從何而來。
所以這種人與別人交往中，會使得對方心很累，受到別人疏遠。
2、總是懷疑
具體表現：懷疑別人，喜歡對號入座。
心量小者疑心很重，總懷疑別人是在說自己的壞話。
比如，一群人在一起閒聊，這種人會把別人聊的內容，和自己對號入座。
一旦對上號，就氣急敗壞，弄得別人不知所措。
3、喜歡計較
具體表現：錙銖必較，覺得誰都對不起自己。
心量小的人往往不懂得心存感恩，這種人會覺得別人都對不起自己，自己誰都對得起。
別人無論怎麼做，這種人都能從中挑出毛病，對人對事喜歡斤斤計較，不能寬容待之。
4、愛記恨人
具體表現：有很強的瞋恨心，總是喜歡舊事重提。
心量小的人瞋恨心很強，如果認為別人做錯事，或者有對不起自己的地方，就會記恨一輩子。
一有機會，就把陳芝麻爛穀子地翻騰一遍。多年的舊事重提，又氣又累，苦了自己。
5、嫉妒心重
具體表現：見不得別人好，總是千方百計、不擇手段地打壓別人。
心量小者嫉妒心重，不希望別人比自己好，只能接受別人在自己之後，不能在前。
這種人的嫉妒心沒有邊際，只要有人比他強一點點，就起瞋恨，打壓別人他才快樂。
小心量的害處
1、危害健康
具體表現：容易生病且大多數人多病，嚴重者危害生命。
心量小的人容易生氣，導致氣血不調。
因為氣和血是人體的重要組成部分，氣血一失調必定生病，危害健康。
2、沒有朋友
具體表現：孤獨孤僻，逐漸遠離人群，容易得憂鬱症。
心量小的人處理不好人際關係，不易結交朋友，受人遠離，也遠離人群，久而久之，這種人就容易得憂鬱症。
3、缺少快樂
具體表現：不懂得知足常樂，所以過得很苦，缺少快樂。
心量小的人因為慾望得不到滿足，就不知足，身心苦累，無法感受到知足常樂，所以一生缺少快樂。
擴大心量的方法
1、孝養父母
百善孝為先，父母給予我們生命，恩德之大，無以為報。
孝，德之本也。不孝父母的人，做什麼都不會成就。因此，孝養父母是大根大本。
2、吃虧是福
世間的事情，都是互相報償的。
明白這個事實真相，就不佔人便宜，不怕吃虧。因為吃虧是賺看不到的便宜，經常吃虧，就能擴大心量。
3、多行佈施
佈施對治吝嗇貪心。慳貪的人心量不會大，所以多行財佈施、法佈施、無畏佈施，多幫助人才能擴大心量。
要懂得有舍才有得，愈舍愈多。
4、轉換心念
人生不如意事常八九，這時就要學會轉換心念。
常常想到天下事皆有因緣，遇到什麼事情都是自己的業因所感，所以要生慚愧心及懺悔心。換角度想人生如意事常八九。
5、常吃素
以慈悲心和感恩心，令生命從自己的手中得救，心會慢慢地融化，擴大心量。
6、突破自己
對討厭或無法接受的事，學會突破自己，放手去做，做後會覺得其實並不困難。
突破自己固有的想像，擴大心量，再去觀察事物就會不一樣。
7、學習經典
經典即智慧、覺悟、大愛，用剛強難化的心，傲慢不肯低下的頭，慢慢地彎下腰，心會變得柔軟，越來越慈悲，心量廣大。
命由我造，福自己求，行有不得，反求諸己。
古諺雲：“量大福大。”
量大之人才是世界上的大福報之人！只有心量廣大，才會後福無窮！
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