南瓜米糊:它是一道美味的菜餚,烹飪簡單、又香又營養,做法教程

南瓜米糊

天氣一轉涼了,早上就想喝點熱乎乎的南瓜米糊,暖暖胃;

它又香又營養;特別適合脾胃虛弱的老人和孩子食用;

它可以增強抵抗力,保護腸胃;還含有豐富的果膠。

南瓜米糊:它是一道美味的菜餚,烹飪簡單、又香又營養,做法教程

材料準備

南瓜:180克 珍珠米:80克

紅棗:3顆 白糖:少許

南瓜米糊:它是一道美味的菜餚,烹飪簡單、又香又營養,做法教程

做法

1、珍珠米提前一晚上泡好待用, 把南瓜切成小塊;

2、把南瓜和珍珠米放入豆漿機裡, 加入1000毫升的水(就是加水到豆槳機裡兩線之間)

3、插上電,選擇八寶/米糊鍵,按開始!

4、等豆漿機發出滴滴聲,燈光一閃一閃的,就說明已經好了,準備一個大碗,把過濾網放在上面,倒入南瓜米糊過濾一下

5、最後根據個人口味加入適當白糖!最後放入三顆紅棗當裝飾!

南瓜米糊:它是一道美味的菜餚,烹飪簡單、又香又營養,做法教程

小貼士

紅棗當裝飾品,自己喝的時候可以不用加!

南瓜米糊:它是一道美味的菜餚,烹飪簡單、又香又營養,做法教程


分享到:


相關文章: