南瓜米糊
天氣一轉涼了,早上就想喝點熱乎乎的南瓜米糊,暖暖胃;
它又香又營養;特別適合脾胃虛弱的老人和孩子食用;
它可以增強抵抗力,保護腸胃;還含有豐富的果膠。
![南瓜米糊:它是一道美味的菜餚,烹飪簡單、又香又營養,做法教程](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
材料準備
南瓜:180克 珍珠米:80克
紅棗:3顆 白糖:少許
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做法
1、珍珠米提前一晚上泡好待用, 把南瓜切成小塊;
2、把南瓜和珍珠米放入豆漿機裡, 加入1000毫升的水(就是加水到豆槳機裡兩線之間)
3、插上電,選擇八寶/米糊鍵,按開始!
4、等豆漿機發出滴滴聲,燈光一閃一閃的,就說明已經好了,準備一個大碗,把過濾網放在上面,倒入南瓜米糊過濾一下
5、最後根據個人口味加入適當白糖!最後放入三顆紅棗當裝飾!
小貼士
紅棗當裝飾品,自己喝的時候可以不用加!
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