全浸和走路非常類似，把走路的原理運用到全浸中，你就能遊好全浸：
相同點：
-保持軸線的穩定
-重心處於軸線上不能左右搖擺
-頸部和脊柱保持直線
-都是左右往復運動
-利用重力向前移動
類比：
-移臂 抬腿
-左右轉動 左右腳更替
-移臂小臂放鬆 抬腿小腿放鬆
-錨定手 腳和地面的摩擦力
-不主動划水 不主動蹬腿
-前插手臂 往前邁步
-出水入水一條直線 抬腳落地一條直線
-身體保持水平平衡 身體保持垂直平衡
-入水不要太遠 步子別邁太大
需要經過專業訓練你才能跑得很快，但是人人都能走得很好，全浸就是讓你學會在水中走路。
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