Scorpion絡小羽
有些解酒理論不能信：
有人說喝酒之後喝茶或者咖啡可以幫助解酒，其實而言作用不大。說到根本，茶和咖啡中的確含有一定量的咖啡因物質，它們雖然有助於身體保持覺醒狀態，但是並不會真正改善大腦的判斷力和身體的協調性，您喝完酒之後再喝茶（咖啡），其解酒作用可以忽略不計。
喝酒之後吃解酒藥可以幫助解酒？其實，從現代醫學角度考慮，沒有任何一種藥物是真正意義上的解酒藥，攝入的酒精物質主要通過肝臟進行代謝，想不醉酒，需要在肝臟中產生更多的乙醛脫氫酶，然後市面上並沒有哪種解酒藥中含有乙醛脫氫酶，就算有進入身體後也會被消化，所謂的解酒藥更多都是“心理作用”而已。
酒後吃些什麼可以幫助解酒？
- 真諦方法—多喝水：
相比其他食物而言，白開水是解酒的“最佳物質”，身體對於白開水的排異反應最小，而且人體對於白開水的接受程度也高，酒後多喝水可以促進、加速酒精物質通過尿液、糞便以及汗液排出體外，避免酒精對於身體繼續傷害。
所以，在您喝酒時和喝酒之後，請您增加白開水的飲用量，一般建議隔10—20分鐘飲水一次，每次飲水200毫升左右即可。
- 吃含水量較高的水果和蔬菜：
關注現代人的身體狀況和飲食狀況，蔬菜和水果是建議各位可以偏向食用的食物，蔬果當中含有充足的水分物質，酒後適量食用也可以促進酒精的代謝和排出，這樣對於解酒也有一定的好處。
另外，酒後適當進食蔬果也可以緩解醉酒的難受症狀，補充維生素C等營養素，有助於身體健康。
- 湯麵和蔬菜湯餚：
稀食是建議各位在飲酒之後可以偏向食用的食物，湯麵和湯餚中含有充足的水分物質，食用可以促進腸道代謝，有助於酒精排出體外。另外吃點軟+稀+爛的食物也能緩解身體難受狀況。
飲酒時應該持有的態度：
首先，最好可以不喝，想要不被酒精傷害身體，不喝永遠是王道。
其次，如果必須要飲酒，請嚴格限量，能少喝盡量少喝，男性單日攝入酒精的量不超過25克，女性單日攝入酒精的量不超過15克。
最後，喝酒請喝低度酒水，伴以食物更安全，切記不與飲料或其他酒水同喝。
有些人堅決不可飲酒：
- 備孕女同志和孕婦；
- 哺乳期女性朋友；
- 兒童和青少年；
- 正在服用頭孢克洛、頭孢拉定、甲硝唑等藥物的人群；
- 喝酒後臉紅和臉白的人群。
現代社會事情繁多，男性需要喝酒可以理解，但飲酒請各位健康作為，避免太過傷身。另外飲酒之後科學解酒，多喝水是基本方法。飲酒無好處，不喝是根本，希望您能正視此事。
王思露營養師
以前我曾經白酒一天兩斤 大醉之後只認良藥一方
以前在工地上面搞基建，大夥都知道的中午不定是質檢站或者上級主管，晚飯的時候工地上的大小經理們又來拉去聯絡感情。遇到聚會密集的時候，中午小酌七八兩，晚上放開一斤多，是大概率的事情。
說感覺，感覺就是喝的時候想著喝大了不想家，晚上能睡個好覺。事實上恰相反，真正喝高了難受不說，後半夜成宿做夢是真的，高峰時期晚上腿抽筋要多難受就有多難受。
當然了，睡前催吐還是不建議，那樣的話酒量倒退的太厲害了。
好嘛，問題粗現，該說說俺的經驗了。
胡椒麵，很好買到的。
做法也不復雜，在家鄉北方的話，最好能燴碗羊雜，微辣的那種。放胡椒麵的時機最好不要選擇爆鍋時，而是繪好菜調鹹淡時候酌情添加。效果是吃完一定要腦門冒汗，只要冒汗就能驅除寒冷感，就是見效了，保證半小時內完全舒服。
南方的話，就建議去吃碗有炸魚或者炸河鮮的小面，就我的經驗，華南人民做魚的時候不用交代就會放胡椒的，效果等同以上北方作法。
出汗了吧？清茶一盞，開始一天的工作。
當然了有朋友說紅茶其實更養胃，沒辦法我只喝家鄉的毛尖，要點在於不要太釅，適口為準。最後我的經驗是一般不固定下頓飯的時間，什麼時間知道餓，什麼時間再吃，知道餓了，才說明體內的酒精代謝差不多了。
最後想說：中華酒文化博大精深，文明勸酒量力而行。
軒轅豆
首先大醉說明喝酒喝多了，最常見的就是酒後吐真言，斷片，嘔吐，全身痠痛，要幾天甚至一週才能恢復，下來說說。![]()
1，絕對不能吃的藥
這個是最重要的，因為有的大醉後第二天感覺嗓子不舒服，頭暈，和感冒比較像，所以有人會去吃感冒藥。比如頭孢類抗生素，甲硝唑類的藥物。這些藥物會影響酒精在體內分解為乙醛後，不能正常的進行下一步乙醛代謝，體內乙醛聚集，引起乙醛中毒。就會出現面部潮紅、頭痛、腹痛、出汗、心悸，嚴重的還會發生休克，醫學上叫雙硫侖樣反應所以最好在喝酒後7天內不能吃此類藥物。
2，大腦不舒服吃啥![]()
喝酒後大腦的影響因人而異，比如有人大醉後不記得當時發生的事。可見酒精對大腦的麻醉效應，有的人第二天會出現頭暈，頭痛的現象。
建議可以吃維生素A/B/C及多種礦物質的水果，比如桃子就有很好的緩解作用。除此之外，還有蘋果、柚子、柑子、香蕉等都對酒後頭疼有效，也可以飲用蜂蜜水，但注意蜂蜜要用溫水，不能用開水哦，對解酒很有效果。
3，腸胃不舒服吃啥
再就是喝酒是通消化道的，有的人會出現口腔以及腸胃道不舒服，比如嗓子痛，胃痛，拉肚子，甚至還會引起急性腸胃炎等。一般可能是白酒不好，導致嗓子不舒服。還有就是胃可能本身亞健康，胃粘膜受到刺激後引起不適。拉肚子也是腸道受刺激後的反應。
建議首先不要吃辛辣，刺激的食物，吃一些容易消化的細軟類飯食。再就是保持飲食規律，注意休息，多喝水。萬一出現腸胃功能紊亂症狀及時就醫。
總的來說，生活中經常會喝酒，甚至喝到不醉不歸。但是為了自己的身體，還是少喝為妙。萬一出現頭痛，腸胃不舒服，輕症的話注意飲食，嚴重的話及時就醫。
90後聊基因
酒醉第二天吃什麼好，這個問題，先強調一下，無論吃什麼都改變不了酒醉對於身體的傷害，但是如果想要舒適一些，可以吃一些清淡養胃的食物，或者新鮮的蔬菜，這樣可以幫助緩解酒醉的症狀，但是卻是不能解酒的，無論是蔬果還是茶，並且建議要用茶解酒，會起反作用。那麼對於飲食為了不給身體增加負擔，建議還是應該少吃一些油膩的食物，可以吃一些清粥小菜，最好有新鮮的蔬菜，如果沒有耶可以搭配一點小鹹菜。
平時飲酒的時候建議還是應該控制量的攝入，並且飲酒的時候千萬不要以為白酒配飲料，或者在其他的酒中搭配飲料就能避免酒醉，尤其是飲酒的時候通常會加碳酸飲料，碳酸飲料中富含豐富的二氧化碳，兩者一起喝，會加速酒精的吸收，也就會更容易醉，另外喝酒的時候喝茶也是一樣的效果，會加速酒精的吸收，所以建議飲酒的時候吃蔬菜和開水最好。
最後建議不要空腹飲酒，因為我們人體的胃也會吸收酒精，如果空腹飲酒吸收的酒精會更多，也就更容易醉，隨身體的傷害也就會更大，所以為了健康不僅要少喝酒，如果一定要和還要注意先吃飯，慢飲以及少加碳酸飲料。
心理營養師程偉華
真正喝酒的人，都不會長篇大論喝酒如何對身體不好，誰不知道這事，到是身不由己，身在業務洽談中，別說男人，就是女人也是別無選擇。
醉酒的第二天，吃什麼比較好？當然是喝點粥，或是玉米粥，能大大緩解身體的不舒服等。
我是醉酒的的第二天，什麼都吃不下，也不想吃。每次醉酒後，都發誓再也不喝了，我都不知道發了多少誓言了。剛剛才喝完酒回來。
我作為一個資深常醉酒的人，認為可以吃些如下食物比較好：
一是，喝些清淡的湯類，如小米粥，玉米粥，白米粥，因為身體感覺沉重，吃這些清談的可以緩解酒精帶來的疲憊。
二是，可以適當吃著甜食，因為甜食可以去除頭疼，頭暈，渾身乏力之感。
三是，可以吃些酸性食物，因為酸性可以保護胃粘膜，促進酒精吸收，解除身體的乏力。
一杯啤酒一碗麵
前幾天身邊的一位成年的朋友大醉一場，因著對於伏特加的好奇之心，把伏特加、龍舌蘭和雪碧混合在一起飲用，不知不覺中喝了有二三兩。結果是睡了整整二十四小時才清醒，這清醒之後胃裡是一直難受。對於酒醉的人來說，醒酒之後的飲食非常重要。
酒水與其他食物不同，主要是在胃中吸收。飲酒後對於胃的傷害較大，有些人甚至出現了喝酒吐血的情況發生。酒醉後的飲食，要以清淡為主，這個時候不能再繼續大魚大肉的飲食，而是吃點清淡的蔬菜，喝點米粥更為適合。
清淡的米粥，脂肪含量低，也含有B族維生素。B族維生素能夠促進能量代謝，酒水是純能量的食物，喝點米粥能夠促進酒精代謝，減少酒精對於身體的危害。其實不僅僅是米粥，吃點粗雜糧做成米飯或饅頭也是不錯的選擇。
喝酒之後要多喝水，也可以多吃一些含水量比較高的蔬菜或者水果。水攝入量充足，可以促進代謝，有利於酒精排出體外。這個時候不能喝咖啡或者濃茶，會加重醉酒的症狀。解酒的食物比較少，喝酒的時候可以吃點B族維生素或者主食，減少酒精對於身體的傷害。
有時候，喝酒的時候可能會遇到不同的酒水，不同的酒水混著喝更容易出現醉酒的情況。也有些朋友為了酒水的口感，會添加雪梨來調酒。雪碧中含有二氧化碳，別小看這些氣體，會加速酒精的吸收，更容易出現醉酒的情況。
喝酒，雖然可以怡情，也可以溝通彼此之間的感情，但是酒水對於身體的危害較多。這些危害往往是讓人苦不堪言，儘量是不喝酒或者是少喝，醉酒一次就相當於患上一次慢性肝炎。身體的健康往往是在不經意間一點點被損害的，等到想要修復的時候卻是難上加難。注意身體健康，健康才能與您同在。
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王桂真營養師
如果胃裡感覺還可以的話，酒後第二天可以喝點蜂蜜水，吃點甜食。多喝水，儘量吃點食物。
偶爾隨風
以我經常酩酊大醉的人來說，第二天肯定是覺得味覺失調的，嘴巴里邊味道複雜。這時候可以吃一些開胃的，酸的，還有不油膩的東西。比如酸菜湯，比如白粥，酸奶，豆漿都是比較好的選擇
一枝455
喝牛奶、喝醋或者喝濃米湯等，對於改善菸酒過度有一定的效果，而且也不會影響到身體的健康，有部分研究表明通過喝蜂蜜水也能夠起到解酒的效果。
永恆19531007
起床後先喝點粥，墊肚子清腸胃。然後喝點酸奶緩解一下胃的難受。要多喝水，以便多上廁所將體內殘留的酒精都排出來。最好再喝碗雞湯，補充氨基酸，清醒清醒下頭腦。
