關注 ，好好愛自己！
2019年，為什麼還沒有過完？
最近的每一天，都充滿了無奈、悲傷和憤怒。
重症病人被公司清退，美妝博主被男友家暴，劣跡藝人一年後再曝家暴，初代網紅男友出軌……
今天又多了最沉重的一樁：演員高以翔，在錄製浙江衛視《追我吧》綜藝節目時暈倒，緊急送醫後搶救無效，因心源性猝死去世，年僅35歲。
01
今天凌晨開始，就有網友爆料，稱高以翔在錄製《追我吧》時暈倒並緊急送醫，情況非常危急。
據當時在場外的目擊者描述：
高以翔暈倒後心髒停跳了3分鐘，心臟復甦15分鐘後，才終於恢復心跳，但人並沒有醒轉，後被緊急送醫。
消息剛剛爆出時，還有許多網友表示不敢相信，為高以翔擔心和祈福，某知名娛樂博主在5點多時髮蠟燭致哀，表示死因是猝死。
直到今天中午，浙江新聞客戶端發文，證實高以翔搶救無效後離世。隨後，《追我吧》節目組發佈了聲明。
此後，各路爆料越來越多。
- 節目組究竟有沒有第一時間進行救治？
- 醫院方面洩露值班信息，疑似表明人送去時已死亡？
- 節目錄制時間過長，強度太大，設置不合理，安全措施不到位……
種種爭議甚囂塵上，對高以翔逝世的惋惜，夾雜著對《追我吧》節目組枉顧藝人生命安全，沒有第一時間救治只顧攝影的憤怒，愈演愈烈。
爭論還沒有結果，但昨天才為他接機，開心地和他打過招呼的粉絲們，卻再也等不到、接不回他們的偶像了。
生命如此無常，面對身邊人的驟然離去，很多時候我們根本無能為力。
唯一能做的，就只剩下了祈禱，但也只是祈禱。
02
茨威格曾經說過：
“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。”
然而，死神從不會對任何人網開一面。
就在昨天，歌手張咪髮長文自曝，已確診癌症晚期。
“以前從未想過‘癌症晚期’這四個字會和自己有所關聯，甚至拿到確診報告時，都無法相信眼前的白紙黑字是真的。”
患病後，從絕望到接受，在文字中，我們能看到的是她重新審視了生命的意義，積極面對死亡。
“醫生、家人、朋友的鼓勵和陪伴讓我在深淵裡看到一絲曙光。”
“如果我能挑戰死亡，並戰勝死亡，未來還有什麼可以懼怕？”
“我覺得這不是死神的最後通牒，這只是我人生中的一場小感冒。”
但如果可以，沒有人願意經歷這場“小感冒”。
生命有時候真的很脆弱，所有的離別都來得那麼猝不及防，苦難與病痛侵襲的那一剎那，無論是崩潰還是坦然，我們能做的，就只有接受。
在真正直面死亡之前，我們或許都抱有僥倖心理，反正不會輪到我。
看到熬夜猝死的新聞，感慨一句“睡覺保平安”，但還是捧著電腦工作到深夜；身邊有人驟然患病離世，想著自己也該去體檢一下，但轉眼注意力就放到了新新項目上……
可怕的是，其實我們每個人都站在懸崖邊上。
數據顯示：
- 在中國，超過30%的人每週工作超過50小時，近10%的人超過60小時。
- 近三成人，就站在過勞死的邊緣。
- 在巨大的工作壓力下，我國每年“過勞死”的人數高達60萬人。
感慨生命無常的同時，也別再僥倖，下一個，未必不是你。
03
2017年12月，年僅31歲的外科醫生方培虎，被發現猝死在值班室內。
隨後，一則向方培虎學習的倡議，在網絡上引發軒然大波，網友們紛紛表示：不學，想好好活著。
敬業本是好事，但過度工作只是在用透支生命的方式，用健康換取金錢，這樣真的一點都不值得。
曾經，一位28歲的網易女編輯，在長期疲憊、熬夜、加班、飲食作息不規律的狀態下，患上了癌症。
在生前所發佈的微博中，她表示：
從疲勞到癌症僅需4步，自己就是最好的例子。
在生命的最後，她奉勸媒體人們別再熬夜，珍惜生命。那時候，或許轉發過、評論過、收藏過的你，如今是否還記得當時對自己的承諾？
復旦教授于娟曾在《癌症日記》中寫道：
“任何的加班，買房買車的需要，給自己太多的壓力，這些都是浮雲。如果有時間，好好陪陪你的愛人和孩子。”
生命誠可貴，沒有任何事物比其價更高。
若人生總是無常，我們能做的，便是珍惜當下的時光。戒掉熬夜，適度休息，堅持鍛鍊，保持心情舒暢，定期去體檢……
如果累了，就停下腳步歇一歇，別逼自己拖著疲憊的身軀繼續前行。路是走不到盡頭的，但你的力氣有限，要用在最要緊的地方。
生死之外無大事，我們都只活這一次。
能走到多高、多遠，其實沒那麼重要，能一直走下去，才是勝利。
閱讀更多 青年不畏 的文章
