11月27日凌晨1点多，高以翔在录制综艺节目《追我吧》中突然昏厥，工作人员赶紧将其送往医院，经过3个小时的抢救，最终确定无效离世。生命永远定格在了35岁，刚过完2019年9月22日的生日的他，就这样跟这个世界永远告别了。
我们口中总是挂着那句“不知道明天和意外哪个来的更快”，所以活好当下就是最明确的选择。可我们不得不反思，真的是这样吗？心理学家给出最根本的原因：
我们都知道，娱乐圈并不是那么好混的，这里指的不好混主要是说心理上带来的无形的压力，足以击垮一个人身体和全部。他们奋尽全力，只为让导演看上，出演那一部自己可以担任男一号或女一号的戏。他们熬夜背剧本，甚至尽职的演员首先会身临其境，亲身体验主人公所经历过的生活。这无疑给了他们自己心里上的一个重大考验。当他们过于疲惫或者走不出来的时候，他们就会陷入一个抑郁状态。
就拿郭敬明导演的《悲伤逆流成河》来说，任敏主演的易遥一角色，她为了让自己演得更贴近人物，她让自己封闭一段时间，拍出片子的效果确实不错。但是你们知道吗？因为 演易遥这个角色，她整整抑郁了两个月，走不出来。
抑郁症变得越来越普遍了，这也成为了心理学家专攻的一种症状。他们指出：很多人突发性死亡，或者心源性猝死，其根本原因就是，在抑郁的潜伏期接受高度劳累的体能消耗。抑郁症可大可小，可是一不留意，夺走了你的生命，只是那几秒的事情啊！
现在很多年轻人都会说，年轻一定要拼，如果不能拼爹，咱们就拼命。现在的社会竞争压力那么大，每个人都有心理焦虑。心理学报告显示，现在的人几乎都是处在一个亚健康状态。抑郁的案例也越来越多，“猝死”的的事件也逐年增加。
前阵子崔雪莉的在家“猝死”突然离世也引起了媒体的一片轰炸，深究其根本原因，都是离不开其心理上的压力和抑郁的催发。曾经她在采访中说到：请所有的记者好好爱她，请所有的粉丝好好相信她，保护她。再回到刚发生的高以翔“猝死”事件。
你们试想一下，凌晨一点，还在录制节目，一直到早上的5到6点才算录制结束，并且是高体能的活动。原本这个点我们都在休息，都在为白天的奔波想得到一点解脱。可是，没有人会知道就这样，一条活生生的生命就这样没有了。
你们奋斗没有错，可是你们为了奋斗，为了挣钱忽略自己的身体就有错。原本心理上的压力已经让你喘不过气了，你没有及时解决，还如此荒唐，你是对自己负责吗？还是对你负责吗？一个连自己都不爱惜的人，这个社会会多可怕。对自己负责吧！
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