“若想小兒安，三分飢與寒。”為什麼小孩子要三分飢？

在門庭若市的各大兒童醫院，不少患兒屬積食引起的發熱或者其他病症。自古老話說的好“若想小兒安，三分飢與寒。”但究其原由，很多人並不清楚。那麼，我們就來一起看看為什麼小孩子要三分飢。

一方面，小孩子大腦內負責消化吸收的神經經常處於興奮狀態，會使大腦皮質的語言、記憶、思維等中樞神經智能活動處於抑制狀態。長此以往會直接影響小孩子的健康成長。

另一方面，小孩子腸胃等發育不健全，如果吃的過飽會加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經及食慾中樞的負擔，引起消化功能紊亂，容易造成積食，進而引起腹脹、便秘等症狀。

一般情況，健康的小孩能夠自知飢飽，也就是說，孩子在吃飽的情況下就不會再進食。因此，在孩子不想進食的情況下家長無需強迫孩子進食。母乳餵養也是如此，很多小孩子剛吃兩口便睡著了，這些都是常見情況，新手媽媽無需擔心，孩子餓了自會找奶吃。需要注意的是，很多小孩子對喜歡吃的東西不節制，這時，家長們就要注意及時制止孩子，避免積食。在給孩子添加輔食時，也應遵循循序漸進的原則，由少到多、由稀到稠、由細到粗、由單一到多樣，以逐步提升寶寶的腸胃功能。