生活中常看到有些人，跌倒、中暑，或者受了驚嚇，勞累過度，都有可能突然昏死過去，遇到這種緊急的情況，我們千萬不能驚慌，除了應該立刻撥打120，還應該重掐我們的救命穴——人中穴，這個方法用好了，往往能夠回陽救逆，起到起死回生的效果。
人中穴就在我們的鼻子下面，具體的位置在鼻唇溝的上1/3與中1/3交點處，人中又名水溝穴，這個穴位在人體當中相當的重要，因為它關係著我們人體中兩條重要的經脈——督脈和任脈。督脈是人體的一條大陽經，而且是最重要的陽經，它起於小腹內的胞宮，順著脊樑骨從下往上走，一直到頭頂，再從頭頂到上嘴唇繫帶處，督管著一身的陽氣，所以對全身陽經的氣血，都有著調節的作用。而人脈是人體的一條重要的陰經經脈，它起於胞中，沿腹部和胸部正中線直上，一直到頭部，具有調節全身諸陰經經氣的作用。
那麼掐人中穴，為什麼能夠讓昏迷的人甦醒過來呢？從中醫的角度講，人突然昏厥，是氣機逆亂，氣血運行失常，陰陽二氣不能順接而造成的，在這種情況下，壓迫人中穴，能夠使陰陽交合，把氣血重新調整上來。陰陽之氣順接上了，氣血運行就正常了，人自然也就甦醒了。據說在四川民間，如果有嬰兒昏厥，就將油燈燈草點燃，然後以極快的手法接觸嬰兒的人中穴，使火熄滅，從而發出爆炸聲，以刺激嬰兒甦醒，其實這跟掐人中穴的原理是一樣的。
總體的來說，掐人中穴，對於某些急症如癲癇、各種原因導致的昏厥和昏迷等等，都能起到急救的作用，但是患者甦醒之後，一定要及時就醫。另外由於患者昏厥的原因不同，我們在採取急救措施時也應區別對待。比如說他是因為中中暑而昏迷的，那麼我們首先要做的是趕緊把患者轉移到陰涼的地方，再進行急救，如果是在洗澡時突然昏倒的，那就應該先把患者轉移到空氣新鮮的地方。
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