鄒慶徵
人為什麼會脾虛？
我們為什麼現在脾虛的人越來越多？脾虛久了，我們運送營養喝部分循環功能環節就會出問題，就會連累我們的心肝肺腎相繼出問題，當前很多人都或多或少被脾虛折磨到底都是哪些原因導致我們脾胃變得越來越虛弱呢？下面幾點原因，您是否都符合？
（1）飲食不節
脾胃病大部分人都是吃出來的，平時暴飲暴食，不愛吃早餐，但是夜宵卻從不缺席，其實只要我們在平時適當忌口剋制剋制，脾虛就能改善許多。
（2）愛吃寒溼重的食物
平時喜歡把水果當飯吃，卻不知我們的水果的確是引起溼氣旺盛，健脾祛溼難的一個重要的阻力。
水果寒溼重，當前的水果大多數都是偏陰寒，吃水果最傷陽氣，吃的越多，我們的陽氣則傷的越多。長期下來脾胃虛弱的，體質更容易陽虛有寒，所以我們體內水溼旺盛，寒溼加重。
（3）無辣不歡
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辛辣刺激的食物容易使我們脾胃變得敏感，本身脾胃脆弱的人也容易出現脾胃病加重，有時候吃一點辣的冷的就會拉肚子，這也是反映脾胃虛弱很重要的一個特徵。
（4）久坐不愛運動
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溼邪多為陰邪，很多脾虛久了的人都會陽氣不足，動則生陽，靜則生陰，陽虛者平時一定要勤於 運動，久坐久臥很容易生陰濁。運動還能增強我們的脾胃功能，改善脾胃虛弱問題，脾是我們的生化之源，脾胃只要能調理好，就能大大改善我們的氣血虧虛問題。
（5）長期居住在潮溼的地方
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長期居住在潮溼陰冷的地方容易讓我們溼邪滋生，從而溼邪困脾，脾胃也會變得虛弱，尤其是一些底層樓房，如果家裡經常發黴陰冷，一定要多曬太陽，曬被子，想辦法將家裡變得乾燥一些。
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脾胃範兒
脾虛在中醫理論中指脾氣虛損造成的身體臟器失調帶來的一系列生理現象。
脾虛常見證狀:
大便次數多，不成形，腹脹，厭食，面黃飢瘦，頭暈，耳鳴，漢多，腰痠背痛，上火，乏力睏倦，囗瘡潰瘍，流口水，磨牙，額頭髮涼，手腳發冷、發抖，心慌，肥胖，舌苔過黃過厚，口乾口苦口臭，便秘，皮膚油，易感冒，咳嗽，胸口悶，眼袋腫。
脾虛危害:
1、萬惡病毒入傾身體的罪魁禍首，都是脾虛引起，會影響身體系統免疫功能下降，無法正常工作，運化功能失常，導致消化出現障礙，營養無法吸收，引起貧血，各器官供血不足，波及其他各髒，一系列病症接踵而來。為什麼吃得再好，就是不懂胖，吸收不到營養，面色就會發黃，蒼白，飢瘦。
2、代謝困難，食物的能量過多積存，無法消化，新陳代謝過慢，脂肪等沉澱在血管璧容易導致心腦血管疾病。所以脾虛的人身材較為肥胖。
3、導致氣陽雙虛，中醫中的虛為陽，陰虛。陰虛則怕熱，陽虛怕冷，為什麼有些人天氣轉變，就容易感冒，有些人在冬天，手腳冰冷，穿多少衣服都不見暖。脾虛常年會引起貧血，低血壓狀態，心口悶，每天精神不足，渾渾噩噩，造成生活，工作質量差。
4、拉肚子，脾陽虛造成食物無法消化，吸收，大便多，粘，引起拉肚子是脾虛最典型的的症狀，溼氣入侵，大便溏稀。脾胃好比人體的一臺抽水機，脾胃功能不好，就沒有動力把體內的“水溼”很快抽出去，久而久之，就會導致溼阻中焦。溼阻中焦，表現為神疲乏力、消化不良。另一種“溼”，是因為“抽水機”的出水道有阻塞，引起體內“水溼”過多，排出不暢。
十個有九個脾胃都有點問題！造成脾虛的原因
:飲食不規律，暴飲暴食，勞累過度，常吃冷飲，冰冷寒涼的食物，隔夜飯菜，變質食物，飲時不當，食物不乾淨所造成.
在生活中平時需要注意:不熬夜，多休息，多運動，多喝水，多吃水果蔬菜，飲時清淡，常吃新鮮食物，養成良好的飲食習慣。少吃多餐，吃飯要規律，清淡為主，不要天天大魚大肉，不吃油炸，不沾菸酒傷脾胃。
治療脾虛，中西結合，先吃西藥，常用藥，阿莫西林+奧美拉唑+蒙託石散。一天兩次，吃兩天，空腹吃。第三天，吃鹿角膠，磨粉衝開水喝，一星期吃三次，一次二勺。再加上阿膠補血肓，一天一次，三勺量沖水喝，喝上半個月。家中腹瀉藥中藥，附理子中大丸，歸脾丸，腸胃康。
常清的心路歷程
人為什麼會脾虛？
健康苦行僧，開講啦！
脾虛挺影響身體健康的，一旦出現脾虛的情況就會感到：身體乏力，心情過於煩躁，舌苔較為厚膩，吃東西較為噁心，總是覺得全身有些不舒服，經常便秘，這就是脾虛溼困的比較明顯的症狀。
那麼到底是為什麼會出現脾虛這種情況呢？
1：有些人可能是因為體質因素，本身就是一個痰溼的體質，這就需要自己好好調養了。
2：也有人可能是因為自身暴飲暴食的壞習慣，加重了脾胃的運化負擔，漸漸地就會造成脾臟功能的失調。
3：當然更多的情況是因為自身飲食過於油膩，喜食肥甘厚味的食物。尤其是夏天喜歡吃一些生冷食物，這很容易導致脾臟運化水溼功能的下降，漸漸地就會出現水溼內停的症狀。
4：缺乏運動，平時不愛運動，新陳代謝很低，這樣非常容易出現溼氣過重的情況。
5：情緒不佳，有好多人情緒不佳的時候就喜歡熬夜喝酒抽菸，這三種情況非常損害自身的健康，也更容易出現溼熱體質，也會出現一定程度的溼氣過重的情況。
那麼我們應該如何解決這些問題呢？
1：改善飲食，飲食儘量清淡一些，拒絕油炸食物，動物內臟，甜膩的食物，生冷的食物。
2：多多運動，運動能夠提高新陳代謝，並且排汗也是一種祛溼的手段，經常運動對身體是有好處的。
3：吃一些健脾養胃的食物，比如說豬肚湯，黃芪鯽魚湯，紅豆薏米，山藥芡實湯等食物。
4：如果是溼氣症狀非常明顯，建議可以吃一些健脾利溼的中藥，並且多做一些針灸和刮痧雙管齊下。
5：改善自身的居住環境，如果長久居住在一些地下室陰暗潮溼的地方，也會加劇溼氣過重的情況。
注意：祛溼主內不主外，也就是儘量要改善自己的飲食習慣，這點是最最最重要的。
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健康行僧
為什麼會脾虛，中醫認為的脾是個系統工程脾主運化輸布攝血，從食物進胃一直到將食物轉化成營養在輸送到全身這就中醫認定的脾。食物是有偏性的或寒或熱或益氣或益血，還有涼血的或固精的或強陰的等等這些實物並不是隻是營養的問題如果食的不符合你的體質就會損害人的健康也俗稱傷脾，人們天熱喜降溫如果食用寒性飲料過多也會傷脾，水果是人們常食的但如果水果的偏性與你體質不符吃多了也會傷脾，高熱食物吃多了會生痰產生溼氣阻滯經絡暢通也會傷脾，受寒感冒都會使毛細血管收縮這叫寒溼有的感冒似乎好了但溼並未消除。造成脾虛還有許多的原因如肺的問題肝的問題，腎的問題等等以上所提問題並不是西醫所認定的疾病而是功能偏弱。所以為什麼許多人存在脾虛的問題所以講稍不注意你就會脾虛。
劉老107409131
脾是人體重要的淋巴器官，主運化.統血升清濁，輸送水谷精微，為氣血升化之源，人體各臟腑組織皆依賴脾所化生付水谷精微所需求，故稱脾為“後天之本"。脾虛主要由以下原因引起的。
l..先天性脾虛: 有些人天生體質比較虛弱，身體素質差。
2 我們經常會說，人吃五穀雜糧，總是會生百.病，有些人攝入的食物相對比較單調，常見的粗糧攝入不足，又不補充健脾的食物引起睥虛。
3 過度勞累，引發慢性腎病，腎乃先天之本，腎虛則引起脾虛。
4情志失調: 心情抑鬱.思慮過度會加重脾的負擔，引起脾虛。
5寒溼傷脾 :囈過多的冰涼食品和寒冷食品，長期服用寒涼藥物都會損傷我們的脾功能。
6睥對食物的消化和吸收起著重要的作用，幾乎所有的腸胃疾病都伴隨著脾虛。
7 暴飲暴食，作息不規律都是引起脾虛的原因。
手機用戶60429491149
中醫認為脾胃是後天之本。脾胃虛弱，運化水谷精微的力量薄弱，吸收不好，導致人體氣血不足。
導致脾胃虛弱的原因很多。
第一，現代人飲食習慣問題。現代人生活節奏很快，飲食不規律。而且經常吃夜宵，吃冷飲，吃快餐。這樣子容易加重脾胃負擔，導致脾胃虛弱。
第二，現代人情志疾病很多。思慮傷脾，過度的思考則會導致脾胃虛弱，沒有胃口。脾胃屬土，肝膽屬木，五行中木是克土的。怒則傷肝，經常鬱悶或者愛發脾氣的人，容易得脾胃病。
第三，現在的飲食安全問題。現在飯店用很多地溝油，那時候用很多味精調味料，各樣的添加劑，造成飯菜沒有營養。所以這樣人體吸收能量就弱，氣血本來就不足。無力供養給脾胃，於是產生了脾虛。
小師妹說養生
脾胃乃後天之本，氣血虛，脾胃虛，這都是通的。
健康一線
運動還能增強我們的脾胃功能，
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因為人是動物，明白了嗎？
