如果你能照顧好自己的身體，那你就能照顧好生活中80%的事。
文章分享者簡介：韓瑞丹，全國高級康復理療師，艾灸師
水泡出現後，一般有輕微疼痛，有的人則沒有任何痛感。遇到水泡後，不用害怕，可以繼續在水泡的位置施灸，數次後水泡就會自行潰破。
潰破後仍然可以繼續施灸直到結痂，結痂後還可以施灸，這時會有液體狀的物質從痂體下滲透出來。以上的種種表現均為艾灸後的排病反應，而流出來的液體狀物質也大多為人體瘀滯的廢物，這些廢物的不斷流出會加速身體的康復。所以是件好事！
水泡出現後也不會化膿，所以一般不需要消炎藥水消毒。如果盲目消炎，反而是畫蛇添足之舉。此時應當相信你身體的自愈能力，所以不久，水泡破裂後會很快結痂，基本上不會出現化膿發炎。但是患者傷口如果接觸了水、不乾淨的物質或在不潔的環境中活動，那就另當別論了。
出了水泡怎麼辦？
小的水泡自己可以吸收，大的水泡，可以馬上挑破。挑破後不是上點消炎藥，也不是不管它，而是在這裡拔罐，使裡面的病水（這是身體裡的溼毒）儘量拔出。然後以絡合碘消毒液消毒，以雲南白藥粉或“京萬紅”牌燙傷膏外敷，並以紗布包紮。
艾灸是利用燃燒的艾條在穴位上進行灸治的一種治療方法。研究顯示，艾條燃燒後，會產生一種近紅外線，該紅外線與人體自身發射出的紅外線波長相似，可為人體吸收，激活體內細胞能量，進而促進血液循環，提高人體的新陳代謝水平，增強免疫能力。
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