1 總有那麼一群人，愛吐槽愛盲從
中午，幾位同事一起聊跨年。
一位同事說，跨年夜，那麼多衛視的晚會，她一個都沒看，光顧著哄娃。
另一位同事說，她看了羅振宇的跨年演講，還蠻有啟發。此時，忽聽得最年輕的、出生自97年的一位同事，邊梳理自己的長髮邊幽幽地說，呵，羅振宇啊，他又在販賣焦慮了。
跨年演講，她一分鐘也沒看，卻能得出結論：羅振宇在販賣焦慮。若她真看了，一定能感覺到，羅振宇的演講，挺有正能量，引人腳踏實地、努力工作，與販賣焦慮無關。
不瞭解就批評，不清楚就吐槽，不追究客觀事實，放棄獨立思考。我們生活中，確是有這樣一群“
烏合之眾”。
2 為什麼一些人甘當“烏合之眾”
- 當“烏合之眾”有好處
這位女同事或許連她自己都沒有意識到，她對羅振宇的判斷：販賣焦慮，符合大眾給羅振宇帖的標籤。辦公室裡有7位同事，按照大眾的好惡比例，至少超過4位是對羅振宇沒有好感的。那她這麼說，則容易得到大部分同事的認可，不用擔心自己被團體排斥。
從眾，不用直麵糰體壓力，利於自身融入團體。
- 吐槽別人，更符合心意
對很多人來說，貶低、吐槽一個人，總比表揚或者讚美一個人要來得輕鬆容易。
心理學中，有一個遊戲叫“優點轟炸”，就是讓同伴說說他人身上的優點，給他人信心和鼓勵。這種“優點轟炸”，經常玩失敗，因為同伴說對方優點時，一般都說得很膚淺，很模糊，不真誠，如：長得帥/優秀/是個好人等。可，若讓他們說對方的缺點，則會說得特別具體、扎心。如：愛吹牛、懶惰、不愛洗澡等，要讓他們盡情寫，或許一張A4紙，也寫不完。
不信，你可以回想一下，身邊的同事、親友，為他們找缺點和找優點，哪個更難？
- 盲從很省心
如前所述，人們更容易發現別人的缺點，所以，市面上，批評一個人的聲音往往比讚美一個人的聲音更大。名氣越大，批評聲越多。
吃瓜群眾的自我修養：
以訛傳訛，不用大腦。人家說羅振宇是在販賣焦慮，那就是販賣焦慮，自個兒不用求證，這是否是真的，做個人雲亦云的“笨蛋”多省腦細胞啊。
比如，女明星江一燕的支教事件，撲朔迷離。有人說，她是十幾年如一日，每年都要花幾個月時間，紮根貧困地區，支持教育事業；也有人說，她一年支教一次，只不過是走個過場，拍拍照而已，沒有什麼了不起。
吃瓜群眾，在沒有實地調查瞭解江一燕支教到底是怎麼回事時，就更願意相信後一種說法。這樣顯得別人齷齪，批評起她來就不會有絲毫愧疚之心。
可是，若我們稍微動點腦子思考，就知道，無論江一燕支教的動機和過程如何，至少人家發起過支教這個行動，而那些妄想用唾沫淹死她的吃瓜群眾們，自己有沒有去支教過一天呢？如果沒有，人家江一燕就是比人強。
3 甘當“烏合之眾”是我們自己的生活出了問題
- 自己過得不好，才喜歡批評他人。
那些過得好的人，通常沒有時間和精力去過分關注別人的生活。他們往往埋頭幹自己的事業。而當他們看見別人時，也往往是看到他人身上的閃光點，借鑑學習，從而成為更好的自己。
雜交水稻之父袁隆平在獲得共和國勳章後說，“回去第一天就要去下田”，他來授勳之前還特意跟超級稻告了別，“每天晚上睡覺的時候都在想，我的超級稻長得怎麼樣。”
滿心都超級稻的袁隆平先生一定沒有時間和注意力，去吐槽江一燕是真支教還是假支教，羅振宇是否在販賣焦慮。
而且專注於工作的人、有自己豐富生活的人，往往心態平和，沒有那麼多戾氣，也不需要通過批評別人，發洩自己的不如意。更重要的是，他們心態陽光，更能看到生活中積極的一面，選擇忽略或者包容微小的缺陷。
- 對周遭要求太高，太挑剔
一場演講，到底要帶給我們多少東西，才算是一場好的、有內容的演講？
若是希望一場演講，能在知識和見地上給我們帶來質的飛躍和提升，讓我們徹底根除自己的壞毛病、養成良好自律的習慣，讓我們從此越來越優秀……這無異於痴人說夢，歸根結底是我們對演講的期待不現實。
哪怕只有一兩句話的啟發，也是一場好演講。
在網絡上，也經常能看到網友們對電影、書本的評價：一堆垃圾。
說實話，真讓他們自己操刀創作，他們一定是連一堆垃圾也創造不出來的。畢竟淪為烏合之眾那麼久，早已失去了獨立思考和創造的能力。
- 心理健康很可能出現了問題
一個心態健康的人，看問題，不容易走極端；而那些總是看到別人的缺點，看到世界黑暗面的個體，至少說明他們有些偏執，比較片面，容易走極端，內心不夠強韌靈活，也沒有包容力。
他們缺乏允許別人出錯，允許別人不完美的能力。
事實上，兼容幷包，有容乃大。
4 如何改變惰性思維和偏執？
- 我行不行？
在批評之前，先要想一想，這事兒要是讓你來做，你是否可以做得下來，或者做得更好。
比如，羅振宇在一萬多人面前，站著演講4個多小時，沒有提詞器，沒有背景音樂，能從容不迫，有條有理地演說。我自認是做不到的，若站上舞臺，一定會瑟瑟發抖。
而且連講4個小時，精力、體力也不行，且不說他講得內容如何，這件超長時間面對大眾演講事情本身，很多人都做不到。
再說，人家講得內容也挺好的。說說中國經濟的基本盤，說說當前的教育、科技、製造業，為我們盤點過去一年的生活、社會、經濟，讓我們在新的一年來臨之前，覆盤過去，憧憬未來，有什麼不好呢？
- 多嘗試，多幹活
只有自己多嘗試，才能知道，要做好一件事是多麼不容易。
也會對那些認真做事的人，心生敬意。
羅振宇在跨年演講中提到的“躬身入局”就很好。
話說，有兩個農民，各自挑了擔子，在田埂上相遇。田埂很窄，兩人無法同時通行，要想走過去，唯有一個人下田裡，讓一讓。南方的田，是水田，溼滑泥濘，誰也不肯讓。這時，來了一位吃瓜群眾，他見著左手邊這一位挑得擔子更重，便建議右手邊這位挑著擔子下田去，農民不肯；又來了一個吃瓜群眾，說右手邊那位年紀大一點，應該讓他先過去，左手邊這位也不同意，憑什麼啊。
這個局似乎無解。
而有個吃瓜群眾，啥話也不說，自己先下了田，然後對田埂上的兩位說，你們誰把擔子給我，我幫你挑著，你人先過去，然後我再把擔子遞還給你。
田埂上的兩位，終於有人同意了。
<strong>躬身入局，方能體會局中之人的困頓，也才能真正解決問題。
前幾天，單位讓我們每個人錄製一個3分鐘以內的短視頻，去推銷自己做的書，我們都覺得可難了，不知該如何配樂、剪輯、寫文案、做效果、配字幕。想想“李子柒”的那麼些好視頻，頓覺敬意叢生。
- 提高心理健康水平，學會包容，理解。
唯有心理健康，內心陽光，才能看到他人的積極和美好。若是察覺自己總是忍不住吐槽、貶低、批評周遭的人和事，則要調整自己的心理狀態。若自行無法調節，可聯繫專業心理諮詢師和心理醫生。
閱讀更多 愛悅慧心理 的文章
