豬雜:中國食膳養生美食之一,家庭簡單做法

豬雜

它一般有豬肉、豬肝、豬腰、豬肚等豬內臟。

豬雜除了滾粥,用來滾湯也是一樣鮮香,還有益腎補血的功效。

豬雜一般人群均可食用

豬雜:中國食膳養生美食之一,家庭簡單做法

材料準備

豬肝克;瘦肉克;粉腸 ;生粉 ;姜 ;胡椒粉 ;枸杞

豬雜湯做法

1、用鹽,生粉搓洗乾淨

2、把豬肝、瘦肉切片、粉腸切成段,放進盤子裡備用,

3、把生薑切成絲,放進盤子裡,然後放鹽、胡椒粉、花生油跟生粉攪拌均勻備用。

4、鍋裡放水,把水燒後,先煮粉腸,粉腸很難熟等粉腸熟了加豬肝、瘦肉倒進去,用筷子攪散,然後放入枸杞,大火燒開後繼續煮個1分鐘左右,記得要把白沫打掉。

5、時間到了之後,放入鹽調味,就可以出鍋裝碗開吃了。

豬雜:中國食膳養生美食之一,家庭簡單做法

小貼士

腸裡面是白色液體的是粉腸,是黃色液體的是小腸,買的時候要注意一下,如果買到小腸會苦的

豬肝易老,粉腸難熟,粉腸煮久一點。

豬雜:中國食膳養生美食之一,家庭簡單做法


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