尿布疹通常是由於寶寶的皮膚被尿布或紙尿褲上的糞尿激惹之後而發生，多表現為包裹區域的皮膚紅腫、出疹子等。如果您的寶寶皮膚比較敏感，尿布或紙尿褲在屁屁上包裹太久沒有換，這時候發生的概率就比較高，而且寶寶會感到嚴重不適，甚至疼痛。
為了讓孩子皮膚健康、身心愉悅，家長少些煩惱，下面就說一說尿布疹最常見的原因：
- 大、小便的刺激；
- 敏感皮膚；
- 腹瀉；
- 真菌感染；
- 紙尿褲過小、過緊或不透氣。
瞭解了尿布疹的誘因，那麼預防尿布疹的最佳方法就是勤快地更換尿布或紙尿褲，尤其是當孩子拉肚子的時候，更換就要更頻繁。
如果孩子的皮膚本身比較敏感，或者已經有腹瀉症狀的時候，臀部可以塗一些安全無添加的護臀霜做隔離，比如我們常用的氧化鋅，以保護尿布區域，預防尿布疹的發生。
如果寶寶已經長了尿布疹怎麼辦？
1、清洗
每當孩子大小便後，務必勤換尿布或紙尿褲，在更換的時候，用溫水清洗孩子的屁屁，如果糞便比較多、比較髒的時候，可以選一些嬰兒專用的中性或弱酸性洗護用品，避免使用鹼性較強的各種沐浴露或肥皂。洗完後輕輕拍幹，避免擦拭。
2、晾乾
如果可能的話，比如天氣暖和或室內暖氣充足，在清洗過後暫時不用尿布或紙尿褲，多讓孩子的屁屁敞在空氣中，這能夠減輕寶寶的不適感，並且加速尿布疹的恢復。
3、隔離
用尿布或紙尿褲前擦一些無添加的護臀霜，起到隔離保護及滋潤皮膚的作用，比如凡士林、氧化鋅軟膏等。如果使用了護臀霜，那麼每次更換尿布或紙尿褲時都應該用嬰兒專用的中性或弱酸性洗護用品，先將屁屁洗乾淨，然後再次塗抹。
護臀霜不能和其他小朋友共用，哪怕是家裡的雙胞胎，最好也各自單獨使用一份。擦護臀霜的時候應當保持家長手指是乾淨的，用手指一次性取足量，然後在孩子屁屁上塗抹。如果塗抹過後發現不夠，那麼換一根沒有接觸過小寶寶屁屁的乾淨手指取護臀霜，不然會汙染剩在瓶子裡還未使用的護臀霜。
4、溼巾
很多家長認為溼巾擦寶寶屁屁比紙巾更乾淨，而且沒那麼粗糙，對皮膚黏膜損傷小。但很多溼巾在使用過後可能會使孩子的皮膚更加乾燥，而脫水的皮膚並不利於尿布疹的恢復，因此，在家時不建議單獨使用溼巾給患有尿布疹的寶寶清潔屁屁，最好用溫水清洗，並配合抹點保溼潤膚霜才好。如果孩子在戶外，沒有條件用溫水清洗時，這時候建議使用溫和的嬰兒溼巾。
掌握了尿布疹防治只是，家長面對輕度的尿布疹時，通常都能自行解決。但如果尿布疹較嚴重，以上的家庭護理措施對其無效，甚至還在繼續加重，或者尿布疹區域大面積紅腫，開始起水皰、癤腫、滲液、流膿，家長就要帶著寶寶來醫院就診了。
※劃重點
讓寶寶的皮膚敞在空氣中有利於尿布疹的治療；護臀霜不能共用，避免交叉感染；使用溼巾給寶寶擦屁股，可能會使孩子的皮膚更加乾燥，建議配合抹點保溼潤膚霜才好。
皮膚病學專家
北京大學人民醫院皮膚科主任、教授、博士生導師
來源：《從頭到腳皮膚好》科學技術文獻出版社
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