愛美是女人的天性，追求美好的事物也是本能反應，而一個女人的形象管理無非就是兩種，一是臉蛋二是身材，而大多數人對於臉蛋所花費的錢和精力是最多的。
殊不知，身材的管理也尤其重要，一個女人良好的儀容儀態可以覆蓋掉五官平平的缺陷，氣質是可以後天來塑造的。
在《幸福三重奏》節目中，吉娜訂製了一款旗袍，其中量腰圍的時候驚呆了我們這些吃瓜群眾。纖細的腰和豐滿的臀形成強烈反差，改細的地方細，該豐滿的地方豐滿。
後來吉娜爆出，腰圍是56cm，56釐米是一個什麼概念，就是A4腰也有60cm吧。這腰臀比還真的沒話講。
連無辜躺槍的雷佳音的頭都有61cm，而雷佳音自己也是一臉呆滯，估計也沒想到自己的頭都有61cm吧。
曲線迷人、瘦而不柴。胸大、腰細、大長腿，這種身材，是多少女生夢寐以求的。
最關鍵的是，人家可不是空有其表的"花瓶"，而是顏值才華兼俱的寶藏姑娘。
4歲就開始學習鋼琴，8歲就在公開場合演奏；曾經在柏林愛樂大廳舉辦過三次音樂會；在各種國際鋼琴大賽裡拿獎拿到手軟；此外人家還精通德、英、法、韓等多國語言。
長的好，身材棒，又多才多藝，難怪能和“鋼琴王子”郎朗配一臉。
最主要是平時吉娜，也特別懂得揚長避短，每次穿的衣服都能來凸顯自己的好身材，大長腿，小細腰，女人看了也羨慕啊。
怎麼才算完美的腰臀比？
腰臀比=（腰圍/臀圍）*100%，當你算出來的數字等於或小於0.7，腰臀比就算完美的。而吉娜顯然是在0.7左右的。
腰臀比和體重沒有必然聯繫，比如：很多人骨架天生就小，即使腰圍很細但是臀圍也小，這樣的腰臀比也不理想，只有腰細臀部豐滿才能算得上是完美的腰臀比。
一個女人是否有吸引力，就與你的腰臀比有關，想要吉娜這麼完美的腰臀比，必須滿足兩個條件，1.纖細的腰；2.翹臀。
在這個以瘦為美的時代，有著平坦的小腹，纖細的腰身，豐滿的翹臀，再加上細長直的雙腿，不僅男人的目光會聚集在你身上，就連女人也會羨慕不已。
哪怕你五官平平，但擁有這麼完美的身材，足以抵消掉相貌上帶來的自卑，纖細的腰豐滿的臀畢竟不是天生就有的，這也是與後天的運動和穿衣修飾有關的。
但現在大部分都是上班族，久坐不動早已成了習慣，平時又缺乏鍛鍊，導致腰部脂肪堆積，臀部鬆弛，扁平。
不僅難看，還很顯老，沒有一點美感。
要想改善還得通過這兩個方法來鍛煉出翹臀。
第一，運動鍛鍊，鍛鍊鬆弛的臀部肌肉，使其有足夠的力量去支撐臀部脂肪，才能達到提升臀部線條的作用。
在這簡單的說一下最基本的鍛鍊動作
動作一：臀橋
動作二：跪姿後踢腿觸踝
動作四：側臥抬腿
第二個方法就是通過穿搭技巧來化解。
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