段小魚

蘇樂在2019年圖文閱讀總量超2400萬，但是漲粉才4萬多，於是我決定轉型VLOG視頻，這個月研究了不少資料，各種網站看如何拍視頻的乾貨，還查了很多資料，終於找到不用真人出境的方法了。

1.拍脖子以下的鏡頭

如果你不喜歡真人出境的話，其實把畫面拉到脖子以下也可以的，也就是播放你正在做的事情，比如你拍一條讀書類的視頻，那麼可以把鏡頭拉近，拍你正在翻書的雙手，或者在寫筆記的畫面，這樣根本就不會拍到臉，又不影響讀者的觀看體驗，一舉兩得。

2.拍生活日常

比如像我前幾天就拍了一個自媒體日常的視頻，全程沒有自己出境，就拍了我自己穿著紅色鞋子走路的畫面，還有出行途中路上人來人往的街景，這些組合起來就是一幀體現自由職業者日常的畫面了。

3.用PPT或者思維導圖

其實吧，如果你不想拍生活場景，用PPT和思維導圖這些圖片也是可以的，這條路子比較適合分享乾貨，比如我現在要分享獲得青雲計劃的寫作經驗，那麼可以把重點的關鍵字用圖片梳理出來，第一點是什麼，第二點是什麼，然後合成視頻就可以了，以上就是我的三個方法，希望對你有幫助，點個贊一起解鎖明年的好運喲~

“我是蘇樂，多平臺認證優質職場作者，青雲計劃得獎者，專注分享自媒體乾貨，歡迎關注我@蘇樂愛寫作。

蘇樂愛寫作

我是今天才開始做自媒體的，本人性格也有點內向，自卑，和你一樣不敢出境，可看別人的視頻都拍的那麼自然那麼好，就又有動力了，我就覺得，自己必須要能打破這個障礙，不邁開這一步，你就不知道，時間久了，錄視頻都習慣成自然了，就當記錄自己的生活了好了，這樣想的話，心態就會好很多，我能跟你說我這第一次都錄了20遍左右嗎？剛開始錄肯定放不開，不自在，不過錄的次數多了，也就好了，，感覺心態和狀態才調整過來，加油！＾０＾~

寶媽創業生活奮鬥記

做自媒體的，無論是做哪方面的內容，你自己都沒必要出鏡！

不知道為什麼，出現了很多極度自戀的自媒體，覺的自己好看極了，個個舉著自拍杆，鏡頭照著自己，自拍自照，遮擋住身後的景物，呲牙咧嘴邊走邊說，自我感覺好像挺酷。

其實，觀眾最討厭這種自身出鏡，自以為美的自媒體。

你有啥好看的？觀眾誰也不想看你裝模作樣地在鏡頭裡自說自話。

自媒體做的最好的，當屬‘清風快樂遊’，他從來不自身出鏡，所有視頻全部拍的都是風景，也不隨便配音樂，他口齒清楚，方向感強，視頻內不摻雜任何無關的因素。觀眾可以輕鬆快樂的通過鏡頭，跟著他一起遊覽美景，沒有一點點違和感。

拍任何視頻，都是要讓觀眾用心欣賞景物，別用你自己的鏡頭遮擋住景物，別添加無用的音樂擾亂觀眾心境，這是最起碼的常識，但是很多自媒體就是不懂！

你不想想，會有人稀罕看你而關注你嗎？

因為你自己出鏡，會導致觀眾噁心你、討厭你，從而不關注你的自媒體內容！這就是很多自媒體失敗的原因！

所以，做自媒體的要切記：你自己出鏡，大煞風景！你自己千萬別出鏡！

管住你愛出風頭的慾望，控制住你極度自戀的情結，才是你做自媒體成功的首要條件！

神仙開會

每日分享42歲中年都市單親創業媽媽的健康生活觀點，我是圓婷。

很高興來回答這個問題，目前只有VLOG領域是必須要真人出鏡的，其他的自媒體視頻領域都沒有這個強制要求。

自媒體視頻有很多細分領域，目前在今日頭條西瓜視頻上，主要扶持的是vlog、三農、美食和旅行四個領域，vlog領域必須真人出鏡

因為題主問到了是否有不需要出鏡的問題，所以我想應該不是問悟空問答、微頭條以及寫文章、連載小說等等創作領域，主要問的是視頻創作領域。

當然所有興趣領域，比如健康、育兒、財經等等，都可以發佈視頻創作作品，但是根據西瓜學院最近的開班來分析，今日頭條更傾向於培養vlog、三農、美食以及旅行四個領域的原創視頻創作者，尤其是vlog領域。

那麼題主說不想真人出鏡，那麼就基本上不能做vlog創作者了，其他三個領域呢，可能對真人出鏡沒有那麼高的要求，但也是需要你證明這些視頻是你本人親自拍攝創作的。

我看到有個創作者說自己做的是美食視頻，但是一直無法開通視頻原創功能，猜想應該就是沒有真人出鏡，今日頭條後臺無法分辨是否是原創拍攝的作品。

但是美食等等領域，應該是以製作美食為主的，所以應該只是需要偶爾出鏡即可，這可能對你的要求會低一些。

因為不想出鏡，而放棄vlog領域是可惜的

其實，我也是參加西瓜vlog學院，好幾期還沒有畢業的學員。

我一開始也最好不要出鏡，拍拍做菜就好，後來想想，有那麼多人敢於表現自己，為什麼我不能？嘗試了幾次，一開始面對鏡頭都不會講話了，但是慢慢就習慣了。

如果你想做視頻自媒體，現在比較好的領域就是vlog領域，平臺不僅有西瓜vlog學院提供免費學習訓練營、還有萬元月薪扶持計劃。

當然要從一個視頻小白，成長為一個合格、甚至優秀的vlog領域創作者，也不是那麼容易的，我們也都在一步一步前進。

問答總結：

一件事還沒開始做，先不要輕易下結論，自己能不能做，也許你以後出鏡拍的視頻大家很喜歡看呢？當然，如果真的有這個顧慮或者障礙，可以選擇其他領域。希望回答對你有幫助，理清自己的思路、找對自己的定位是最重要的第一步！

周霞老師

那要看你做什麼類型的自媒體啊，不想出鏡也行，我做了兩年了，基本都是在網站上找的素材再剪輯，保留自己想要的部分，我自己也有出鏡，但只有幾次，因為拍視頻要花很多時間，我是兼職在做，沒有那麼多精力去弄.還有就是覺得年齡大了，拍出來的樣子自己都看不下去囉！

好吧，中年女子上個照（美顏相機拍的），互勉，還望各位勿噴

搭配經

不想出鏡.你就永遠出不了頭～看看我……要對自己有狠一點

蔥爆海腸

你想做自媒體，又不想出鏡，你問我做什麼內容是不用出鏡的？

這個問題我最有發言權，因為我昨天7月19日17:51才開通了視頻原創功能。

現在說的自媒體，大多都是做個人視頻的，自媒體是以自我為中心的，想要做好自媒體，就要不斷的展示自己，需要時不時的出鏡，才能表示這個自媒體是你親自做的，讓大家信任你、支持你，這樣你的自媒體會越做越好。反之，如果你不想出鏡，又想做自媒體視頻，不管你做什麼內容，肯定都做不好的。

我建議你去做圖文創作，這個不需要出鏡，做什麼內容都可以，希望我的建議對你有用。

最美不過那片海

很高興回答這個問題，我是卡地娜，也是一個一vlog生活領域創作者。

自媒體原則上是主張真人出鏡的，真人出鏡更容易過原創。

在進入自媒體這個領域前最好是能先了解下這個行業和領域，做自媒體並不想外表看起來那麼容易。這個道理就如俗話說的：看事容易做事難。看別人的視頻，感覺好像很輕鬆，很容易，只有自己親身體會了才會知道實際並不是表面看起來那麼簡單。看別人視頻你可能會覺得有做的不好的地方，實際到自己有時常常找不到問題所在或是找到問題根源自己卻很難去克服。

看別人的視頻，只是一種娛樂的心態，到自己親自去做就不是這樣。相信所有做自媒體的都是想做好的，要做好首先就是得堅持，然後是要持續貢獻優質作品。單是堅持二字就已經是有相當的難度，這兩個字就可以死掉一大片。

剛開始做沒有粉絲沒有播放量，很多人做著做著就沒有堅持下去的動力了，更不要提收益了，這在前期根本就不用想的，如果是抱著看別人掙大錢自己也想跟風的心態，那等你做了後，你很快會被打擊的信心全無。

所以我不知道你說不想出鏡是什麼原因，做自媒體還需要有強大的內心，需要面對網絡上各種的留言和私信。不想真人出鏡估計是不想被熟人看到之類的吧，如果實在不想出鏡建議不要做生活領域、三農、vlog這些，可以考慮美食、歷史、音樂這些視頻領悟，或是寫文章之類的自媒體。視頻自媒體現在多是提倡真人出鏡的，很多美食領域的大V也都是真人出鏡的。

希望以上能幫助到你！我是【卡地娜】，一個生活領域vlog領域創作者，做自媒體的朋友記得關注我哦！

卡地娜

做自媒體，首先要知道有哪些創作方式形式，以頭條為例，它有圖文，西瓜視頻和vlog三種常見的創作形式，其他自媒體平臺也無外乎這幾類。

其次，做自媒體，要定位好自己，根據自己的情況定位發展方向，你問的"如何不出鏡頭"也算是定位的一個環節，

不用出鏡的創作形式，就是圖文和視頻。我看頭條上的vlog都是出鏡的，具體vlog和直播能不能不出鏡，有待進一步關注平臺規則，但是，需要了解的是，目前，頭條平臺對真人出鏡的扶持力度比較大，很多真人出鏡的，拍攝的效果都一時不知道怎麼形容，驚為天人？，依然可以獲得巨大流量，而，圖文和視頻不用出鏡，需要的是圖文並茂內容創作或者原創的視頻精細剪輯等，通過，以上的特點對此，根據自己的情況，選擇一種創作形式。

最後，不斷的學習，提升和改變自己，順應平臺規則，平臺要深度內容，你就創作圖文視頻，平臺扶持vlog,自己也可以根據自身情況改變一下心態，真人展示出更多有趣的自己。

合格工民

大家好！我是囧院長，很高興回答這個問題，想做自媒體，但不想露臉，做什麼內容不用露臉。

我不知道你為什麼不想露臉，如果你是擔心自己顏值不夠話，建議你多給自己一點信心，因為做自媒體首先就是自信，有時候自信比內容還重要。

因為你無論用什麼方法做自媒體，但是你得創作作品吧，創作作品那就有用戶看到，有一些人就是不管你做的好不好，他們有時候，就會說一些你不想聽的話，如果你不足夠自信的話，很可能就對自己感到悲哀。

如果真的不行露臉那怎麼辦呢？其實也有辦法，最好的辦法就是寫作，寫作你是用你的思想再跟粉絲交流，而不像視頻一樣，需要你上鏡。

當然除了寫作，還有圖集，音頻這些都是不需要你露臉的。

其實視頻也是有一些領域不需要露臉的，比如遊戲領域，也可以拍生活小技巧的，這些其實都是可以，在自媒體上有許多領域，你總能找到適合你的。

我是四囧自媒體的“囧院長”專注自媒體運營，「關注」讓我們一起交流，學習，賺錢！

關鍵字: 自媒體 不用 傳媒