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腰痛腳麻就罷了，手麻怎麼也怪腰椎間盤突出症，這就有點甩鍋了，不要做檢查發現點脊柱異常，都怪腰椎間盤突出，實際上腰椎間盤突出症只會導致腰部及下肢症狀，不會影響到手！

沒有辦法？

不管是腰痛還是手麻，或者下肢的疼痛或者麻木，都是可以解除的，但是，有時候超出自愈能力，就要看遇到的醫生水平，我不知道你經歷過什麼，久治不愈總是有原因的，我們要把誘因找出來，解除掉！

腰椎間盤突出症

我試著有點不太會答，因為你描述的症狀不典型，且自己給自己的診斷就不對，例如，腰痛咳嗽打噴嚏卻不痛，考慮腰肌勞損和腰椎小關節紊亂概率高，腳麻的誘因更多，可以是腰椎問題，也可以是臀部問題，還可以是小腿問題！

也許你在康復過程中，遇到很多的挫折，但是，如果自己恢復不好，還是應該及時的就診，畢竟這樣拖下去也不是辦法，但是一定不要給自己診斷都是腰椎間盤突出症的問題，即便你拍片子有這個表現！

健康與生活

現在影響生活，將來可能影響的會更多，不要忍痛堅持工作，臨床上遇到太多忍痛工作的，最終康復難度大很多，本來休息可以恢復的事，和別人同樣的方法，效果也不好，沒有健康就沒有生活，只能說這麼多，我不想寫那些套話，沒意思，希望早日恢復！

喬棟談健康

我也是腰間盤突出，現在有4個月了，還在恢復中，既然得了，就應該絕對靜下來心來養病了，誰讓我們不愛惜自己身體呢，也要反省自己了。 我有過一些治療上的彎路在這裡分享給你，治療腰間突出時間上不能脫，時間越長越難治，首先要解除腰間盤疼痛症，減輕痛苦晚上才能睡覺，我第一個月晚上就沒睡過，一個姿勢不到一分鐘，就會疼痛難忍，剛開始自己在家艾灸，10多天不管用，經朋友介紹去一家按摩治療，第一次感覺按摩有點減輕，再後來去了兩次，按摩完到家疼痛加重，後來就不去了，又去了做針灸治療，做了一次，晚上就感覺腿上輕鬆多了，不那麼緊了，聽針灸師傅說：突出是不能按摩的，本身就已經突出了，最起碼是不能重力按摩，後來連續針灸7次，疼痛大有減輕，聽針灸老師說法效果也差不多這樣了，我後來就回家休養，沒再去，過了一個月，早上一上午起來腿上基本沒感覺了，到下午還有點，我就出去逛逛，過了一個星期，病情又加重了，所以沒在疼痛徹底解決前，要要絕對休息，可以在家下床活動活動，現在情況又轉好了。所以首先找個好的針灸老師，中藥也是比較好的治療，

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我是腰椎間盤脫出，做完核磁醫生非讓我住院，做手術！即使不做手術也要住院保守治療，明顯壓迫右側神經根，咳嗽打噴嚏都拽的騰，我沒住院，回來吃點藥當地醫生說沒事先不要做手術，吃藥不管用啊！特麼的尤其晚上右腿疼，再後來我到一個專門診治腰椎間盤突出腰腿疼的小門診，在一個山區自己家，他和他兒子一塊給我按，又按右拽，還真不疼了當場見效，他說我這個嚴重，讓我回來輸液幾天，就這倆天的事，現在痛感好多了，能直起腰走路了，我感覺治療腰椎間盤突出不能先手術，保守治療幾天再說！中醫還是有一定實力的。

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現在許多人一旦出現了腰痛，就會認為是腰間盤突出引起的。其實這都是錯誤的認識，腰間盤突出只是人體的正常生理退變，如果突出物沒有進入椎管內刺激脊髓，是不會引起任何症狀的。大多數的腰腿疼痛都是由於椎管內外軟組織損傷或者合併腰臀部及大腿根部的軟組織損傷造成的，這個問題我已經在文章裡提到過很多次了。

軟組織損害性腰痛或者腰骶痛經久不愈，向下可繼發臀髖痛和大腿根部疼痛，還可傳導至膝關節及小腿、足部，引起下肢及腳的疼痛或者麻木。向上可繼發背、胸、頸項、頭部、肩、肘、手指等部位的疼痛或者麻木。包括椎-基底動脈供血不足、植物神經功能紊亂、循環系統功能紊亂、消化系統功能紊亂、呼吸系統功能紊亂等一系列症狀。這些都是椎管外軟組織損害相關征象及臨床表現。

你現在表現為腰痛、手腳發麻的症狀，就可能是由於腰臀部或者大腿根部的軟組織損害經久不愈，繼發出現了上肢及下肢的麻木。建議你在當地尋找有些名望的疼痛專科，或者是大醫院的疼痛科，請專業的疼痛科醫生進行診治。可採用內熱針、圓利針、刃針等方法，再配合中藥外敷、理療、按摩等，會加快機體恢復時間。

近年來國內的疼痛治療技術大幅度提高了，大多數的患者通過保守治療都能夠痊癒。一定要樹立戰勝疾病的信心，這一點非常重要，只有心理上戰勝了疾病，才能使身體恢復得更快。祝你早日康復！

我是祿穎濤，我會每天給大家分享疼痛與健康方面的知識，歡迎大家點贊轉發，如有其他問題請在評論區留言，謝謝！

祿穎濤醫生

建議瞭解一下安卓床墊，在其他朋友說的白天的方法基礎上，晚上再使用昂首床墊，經常仰臥牽引兩三個小時(腰下放上腰枕)，牽引完成後放上昂首床墊自帶的定製枕頭，當普通床墊使用，這是比較好的方法，請參考！

骨科已認證

腰椎間盤突出了在治好之前就必須不能做勞累的體力活，不能搬重物，不能吃雞蛋，不能吃公雞肉，不能吃竹筍等等，不時不能長時間坐，平時一定要，平，直，輕，正，慢，患了腰椎間盤突出不治療再怎麼注意那也只能控制不會更加嚴重而已，但這樣的人生也像半個廢人一樣了，所以患腰椎間盤突出就要早點治療，早治早好，拖時間長時骨質會出現更好疾病的，比如腰椎增生，腰椎管狹窄，腰椎退行性變等問題出現，那樣想治療就難了，剛患腰椎間盤突出早點治療也是是個把月時間，所以患病別想著控制病情，請儘快治療才是最正確的選擇，

就像我之前做裝修的時候患腰椎間盤突出，剛開始不重視，從腰腿疼痛到腳麻痺，腳筋無力，那時候如果不是我放下所有工作專心治療也沒有今天的我了，這種病就像惡魔一樣每天都折磨人，不治好什麼也做不了，就廢人一個，所以擦亮眼睛，看清楚誰才是真正能治癒腰椎間盤突出病就放下工作一次性治癒，人生幾十年過得才有意義。

農民也能治病

如果是成年人的椎間盤突出，由於椎間盤的毛細血管已經退化，也就是與外界的營養供應已經消失了，一旦突出，就是不可逆的損傷，所以無論是保守治療還是手術治療，都無法把突出後破裂的纖維環恢復原狀，也就是不可逆的損傷，但大部分患者，都可以在接受系統治療緩解症狀後，配合適當的功能鍛鍊恢復，保持關節穩定，預防惡化及復發，從而正常生活工作。

而患者需要進行什麼樣的治療，具體還是要鑑別診斷，目前的症狀是否有手術指徵，比如是否有肌肉萎縮 馬尾神經壓迫的表現，或者是否進行過保守治療，有沒有改善？如果的確有手術指徵，那還是手術治療為主比較安全。在腰椎間盤突出的診療中，保守治療和手術治療都有其不錯的效果，但並沒有一種絕對安全的治療方法，只能根據患者的症狀 病因 表現 年紀等各種因素，做出針對其症狀根源的治療方案。比如，如果軟組織有嚴重的炎症水腫，就不能採取牽引治療，以免加重炎症，而如果中央型椎間盤突出比較嚴重的，用手法治療有可能會出現椎間盤脫出的情況，就算是微創介入手術，也有神經損傷和椎管感染的風險。所以，最重要的是，具體情況具體分析。

鍾文整脊康復

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變以後，在外力的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出，有向後方或椎管內，導致相鄰幾神經根受到刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙側下肢麻木，疼痛等一系列的症狀。這種疾患很折磨人，嚴重者導致癱瘓，不但行動不便也會導致內分泌以及身體的應急反應，產生一系列的問題。臨床上沒有特效藥，動手術又有很大的風險。以前常用的有牽引療法，運動倒退走路療法，刮痧拔罐，貼膏藥等等，有用有用，有的沒有長期效果。

跟你說個真實的故事，主人公是我家老岳父。

我家岳父今年80歲了，人很隨和，脾氣好。經常到我家來玩，時不時帶點好吃的。有一段時間兩個月都沒來，我們打電話過去，說挺好的。我和愛人覺得有問題，還是上門去看。果然，老岳父最近一段時間腰疼，兩個腿發麻，走路像踩棉花，彎腰就沒感覺，直腰就不行，差不多隻要走10多米，就要停下來拍一拍後腰才能動。

這是很典型腰椎間盤突出，壓迫神經。這些年我這邊調理好不少，但是80多歲的人，也能夠修復嗎？手術，也很猶豫，風險有點大。

下午帶老人家到旁邊一家三甲醫院去拍片子，左面第1張。大家可以看到，有個地方明顯壓迫了。老人家似乎都是這樣，身體不舒服先扛著，最後說出來往往是大問題，所以平時關心很重要。

權衡利弊，還是用營養調理的方法：第一是安全，有可能從根本上解決問題，肌瘤息肉，增生，腫瘤都可以調理，從原理上還是類似的。第二還要提高生活品質，不管是花多少功夫和經濟上的投入，最起碼能夠達到，不會進一步的變差，狀態穩定下來也行。第三. 最後實在不行，再去硬著頭皮動手術，這個是斷後的方案。

老岳父也怕動手術，願意按照營養調理要求做。立刻行動，當即做好營養方案，隨後東西配伍到位。傷筋動骨100天，準備打持久戰。

一個月下來下來明顯好轉！老岳父提出能不能少吃一點？我們明白，他是想為我們省錢了。我愛人回應說，修復速度還要大大超過損壞的速度，這樣才能好的快，所以每一頓的營養的配餐吃到位很重要。曉之以情，動之以理，老岳父只好還是根據方案來。我們經常上門看望，經常打電話提醒。

悄悄的在好轉，逐步能夠騎自行車上街了，後來到附近買個菜也沒問題。為鼓勵老岳父，我們確定一個目標，完全康復以後到歐洲去旅遊乘遊輪。。。

九個月以後，腰椎居然沒有不適感覺了，再去拍個片子，中間一張。

那個地方已經出來一條縫！怪不得沒有不適感覺了。以前有一些病例，沒有這樣前後拍片子，這次親眼看到了前後比對，見證了人體自我修復的神奇！

第二年我們一起到歐洲去旅遊，走了20多天，順順利利。有一天，在德國一個公園裡面，老岳父看到一個老外的小孩很喜歡，情不自禁的去抱起來居然舉了幾下，我拍下了這個照片。這個小孩大概有10多斤，這樣的動作，抱起來舉過腰部，腰椎所產生的壓力是很大的！老岳父忘了他兩年前，腰椎間盤突出。

有朋友問給岳父吃了什麼，這是個組合方案，分階段的，因人而異。感興趣的朋友，我們可以聯繫告知交流。總的思路是：

一是清淤。清除炎症因子，壞死細胞。

二是增加微循環和氣血運行。中醫說，腎主骨，骨生髓，髓生血，營養物質能夠輸送途徑打通。

三是腰椎修復所需要的營養物質及比例。 蛋白質，鈣，葡萄糖胺，膠原蛋白，神經營養等等。

這幾點綜合起來，就這樣解決問題啦。驚歎人體的自我修復能力，真的很厲害。

東進頤養談

腰椎間盤突出症是骨科較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下或無明顯外力，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰腰椎脊神經根遭受刺激或機械壓迫，從而產生腰部疼痛，多數伴有一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。由於腰4～5、腰5～骶1為腰椎最下面的兩節，活動範圍最大，承收身體的重量也最大，腰4～5、腰5～骶1兩個節段發病率最高，約佔95%。

而一般認為1.確診為腰椎間盤突出，正規保守治療超過半年，療效不佳，或症狀反覆發作，嚴重影響生活質量者；2.腰椎間盤突出合併嚴重神經損傷者，如腰痛伴有下肢麻木，無力，甚至下肢肌肉萎縮者；3.腰椎間盤突出合併腰椎管狹窄的者，如腰腿痛又伴有間歇性跛行；4.腰椎間盤脫出的患者。有以上症狀或者體徵可考慮手術治療。

手術的方式也多種多樣，如微創椎間孔鏡，通道下椎間盤摘除，小切口單純椎間盤摘除，椎間盤摘除同時行內固定椎間隙植骨融合等，根據不同的情況選擇。

骨醫小匠

腰椎間盤突出不是什麼大病，但也十分難受。中藥治療效果明顯，內服方劑用獨活寄生湯加減，一天一劑，20天左右可基本痊癒，內服中藥的同時中藥外敷，外敷的方法很多，一般情況用除風祛溼的藥，打碎用酒浸透敷腰部。也可用內服中藥的殘渣外敷。

關鍵字: 腰痛 健康 腰椎間盤