小烏依樹
腰椎間盤突出的微創手術有很多種，記住不要以為做完手術之後就萬事大吉，忽略對於腰椎的保護！
很多的醫生誇大治療效果，過早的讓患者做一些不該做的運動和活動，導致微創手術之後很多人短期內復發！
現在有一件非常遺憾的事情是醫院的醫生，並不是非常懂的康復（多自學），康復的醫生卻沒辦法處理一些問題，就導致康復運動和治療脫節！
微創手術之後，一般來講，我們還是提倡短期內休息為主，要適當的活動下身體，避免絕對臥床，這樣才可以避免肌肉萎縮和關節摩動運動喪失！
很多人微創手術之後，還有症狀的建議諮詢一下手術醫生，大概恢復時間要多久？如果沒有症狀的話，說明微創手術效果還是不錯！
如果有症狀的話，在諮詢手術醫生之後，恢復一段時間症狀還沒有解除，那麼應該考慮是否伴有其他原因，或手術失敗！
例如L4-5椎間盤突出症，經常會伴隨臀中肌綜合徵，椎間盤突出問題改善，臀中肌的疼痛存在也會造成臀部外側和腿外側症狀！
同理，L5-S1椎間盤突出症，會經常伴隨梨狀肌綜合徵，很多人術後效果不好，不排除是梨狀肌疼痛刺激坐骨神經導致疼痛出現的原因！
鑑於每個人基礎體質不一樣，病情程度不一樣，手術操作情況也各有不同，所以，在護理方面，術後注意事項，也應該有不同的應對方案！
一個大的原則就是不造成症狀的出現或加重為原則，適當的活動身體，恢復到正常生活模式，要有一個階段，循序漸進的來！
喬棟談健康
腰椎疾病是現代人極易招惹上的疾病，腰椎間盤突出症在其中的所佔的比例可以說是位居前列。由於對疾病的不適以及對健康的重視，患者大多會選擇通過類似微創手術治療來改善疾病。那麼如若患者選擇微創手術治療，術後大概什麼時候才可以恢復活動？
腰椎間盤突出手術治療後什麼時候能活動？
腰椎間盤突出微創手術主要是利用腹腔鏡、胸腔鏡等現代醫療器械或設備，對腰椎間盤突出症，進行微小創傷的手術。該術具有創傷小、疼痛輕、恢復快的優點，較為患者們所接受。雖然微創手術的恢復期相對於其它手術類型較快，但並不代表活動不受限。一般來說，腰椎間盤突出微創手術的恢復期為半年，在這半年期間，是不允許劇烈活動的。剛做完微創手術時，醫生通常會要求患者先臥床休息一個月，一個月後則可下地活動，但應控制好活動強度以及程度。術後半年以上，才可以逐漸開始進行慢跑、游泳等強度較小的運動。
微創手術後注意事項有哪些？
1.術後不能立即摘下圍腰，一般術後是需要佩戴圍腰1～2個月，患者應嚴格遵守，以便患處的恢復。
2.術後早期運動應以一些腰部活動強度較小的活動為主，如平地步行，切記避免彎腰、扭腰的動作。
3.患者在術後切記不要進行諸如舉槓鈴、提重物等力量練習，對腰椎的負擔過重，在練習過程中極容易致傷口受損，因此應儘量避免。
4.手術後的活動恢復應循序漸進。早期先以強度較小的活動如散步為主，隨著傷後的恢復，才可以逐漸加大活動量。對一些有氧運動，最好在恢復期滿後，即半年後再進行。
身體健康是每個人所希望的，但疾病的恢復並不是一時半會就能達到的，因此患者在手術後，切莫心急，心急吃不了熱豆腐。相反，患者應保持一定的耐心去等待疾病的痊癒，同時配合合理的運動強度以及運動方式，只有這樣，才是恢復身體健康的絕佳途徑。
骨科王健醫生
已經做了腰椎間盤突出微創手術的。術後的情況要同你的主治醫師詳細瞭解。主治醫師會根據你的病情以及手術後所需要的康復及鍛鍊進行告知。
腰椎間盤突出手術後，下地活動應根據手術情況，和患者腰椎的穩定性，使用腰圍進行保護。術後三個月以內，患者不能下蹲，坐矮板凳沙發以及過度彎腰扭腰。以免對腰椎的穩定性造成新的破壞。要適當進行腿部鍛鍊，有效預防神經根粘連和下肢深靜脈血栓形成。
什麼時間可以進行正常的活動，要根據自身的恢復情況進行確定。一般情況下，手術成功三個月以後可以恢復到術前，正常的生活狀態。
沒病是福
微創手術解決了燃眉之急，使其壓迫的神經得到一點緩解。多數的患者有椎間盤突出是前突，根據醫生的解釋：讓突出的椎間盤向正常的生理狀態慢慢恢復，做“腰椎舒緩屈伸運動”，曾經有過微創手術的患者可以償試。具體的康復鍛鍊要在中西醫結合醫院的正骨科醫生指導下完成更安全有效。
曾經花開月正圓
我發現好多回答問題的醫生並不是骨科做脊柱的。回答的都是自己想當然，這個要看具體情況。做椎間孔鏡手術，也分好多情況。有的兩三天就可以出院。回家只要注意不要立馬乾重活。並不需要還要臥床休養。
ming140534481
你好，腰椎間盤突出症做完手術後一般建議手術後臥硬板床。以3個月到六個月為宜。但也不能長時間臥床，每天可以做一些輕微的運動
