凝香之傲雪紅梅vKim
您好我是一名中醫大夫，很高興為您解答這個問題。
血脂高的人可能伴有營養過剩，但是血脂高不是營養過剩。這是兩個不同的概念。
要搞清楚血脂高和營養過剩的區別，首先我們要了解引起血脂高和營養過剩的原因。
血脂高：不只是吃出來的。
高血脂確實和飲食關係密切，因為血脂中的甘油三酯大部分是從飲食中獲得，當進食大量脂肪類食物後，體內甘油三酯水平明顯升高，如進食過多的碳水化合物，尤其是加工精細的糧食，也會引起血糖升高，繼而合成更多的甘油三酯。胖子食慾多，多得多，又不愛運動，因此更容易患高血脂。
但是這並不代表瘦子就不容易得高血脂，血脂中膽固醇大部分來源於內源性生成，所以膽固醇的升高並不完全與飲食有關，也與基因和個體差異有很大關係，瘦人及時攝入不多，而自身合成多的話也會造成血脂升高，特別是膽固醇身高。瘦子得高脂血症的幾率並不小。
高脂血症根據其病因可以分為原發性和繼發性兩大類。
原發性高脂血症通常與先天性因素以及遺傳因素有關，而繼發性高脂血症，通常繼發於代謝紊亂性疾病，如糖尿病、高血壓、粘液性水腫、肥胖以及肝腎疾病等。
1、缺少體育鍛煉
許多流行病學調查表明，不愛運動、不堅持體育鍛煉的腦力勞動者，其血脂含量明顯高於體力勞動者和堅持體育鍛煉者，因為從事體力勞動或進行鍛鍊時，機體能量消耗增多，需要分解部分脂質來供應能量，從而使脂質代謝加快，血脂降低。
2、其他疾病及藥物影響
某些疾病，如糖尿病、膽石症、甲狀腺功能減退、腎病綜合徵等，可引起脂質代謝紊亂和高血脂。
長期應用降糖藥物、糖皮質激素、利尿劑等也會引起脂質代謝紊亂。
3、年齡
一般來說，血脂含量會隨著年齡的增長有升高的趨勢，中老年人血脂含量比年輕人高。
營養過剩：主要是跟吃有關係。
如果機體攝入能量遠超過機體消耗的能量，必定會造成能量的儲備。這種能量的儲備現象就是營養過剩的表現。過多的能量往往是以脂肪的形式儲存在我們的皮下組織、內臟器官的周圍以及腹部網膜上。男性的體脂肪率超過25%，女性體脂肪率超過30%我們就稱之為肥胖了。
