體育極樂世界
北京時間12月7日，湖人繼續12月魔鬼賽程第三客場，在聯盟兩大高原客場先後戰勝掘金和爵士後，今天更是136:113大勝開拓者收穫三連勝。
然而在本場比賽中，湖人替補大將隆多出戰了14分鐘貢獻了6分3籃板3助攻2搶斷的全面數據，無奈卻遭遇左腿筋拉傷。更加讓人驚險的是戴維斯在一次單手爆扣中，沒有接觸倒地撞倒觀眾險些受傷。
隆多對於湖人的替補銜接控場至關重要，而戴維斯更是湖人不可或缺的得分武器。對於湖人來說，什麼替補羸弱、三分手感和鋒線防守都是次要的，只要保持健康才最關鍵。
想想隔壁球隊時不時輪休倫納德，湖人是該學習一下保護主力球員的健康了，但是密保卡的輪休估計是學不來了，畢竟現在聯盟對於輪休球隊球員特別是球星抓的很嚴。只有真正有傷病才可能被同意輪休，倫納德確實是傷病一直沒完全康復。除了輪休，湖人可以考慮適當減少出場時間。
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在7號結束的一場常規賽中，湖人客場以136-113大勝開拓者。比賽中隆多因腿筋痠痛而退出比賽，賽後隆指導在更衣室接受了媒體的採訪，他這樣說到：
本場比賽離場前，隆指導出場15分鐘，2中2得到6分3籃板3助攻2搶斷1封蓋。
對於隆指導的預防退賽，我們正好可以說一說這場比賽中傷退的胡德，或許你就能看得更明白一些。
很不幸，今天在對陣湖人的比賽中開拓者球員胡德跟腱撕裂，而導致這樣結局的重要原因，我們應該聽聽賽後開拓者主教練的回答：
這樣的說辭是不是似曾相識，沒錯這一幕讓我想起了KD。一次次的錯誤判定，為了收視率，為了勝利，根本不在乎球員的健康，這就是如今NBA商業化最令人寒心的地方。
對於輪休，每個人的看法都不一樣。反對的人認為，過去的球員從來就沒有過這般待遇，如今可好想輪休就輪休。而支持的人覺得，一味著追求滿勤或帶傷上場，就是在拿職業生涯賭博。
所以關於湖人是否應該輪休，我覺得並不是時候，現在是球隊穩固實力和加深磨合最重要的時期。若要輪休，賽季末才是最適合的。因為那個時候球隊的戰績和實力基本定型，適當的輪休保持精力和體力備戰季後賽是完全合理的。
當然如果出現了像隆指導這般情況，或者有傷病在身，需要輪休的還是避免出戰，湖人如今最大的敵人就是傷病，保持健康才能有望奪冠。
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右手邊的上帝
所謂的“輪休戰略”，它只適用於臨近季後賽時，並且還有一個條件必須要滿足，那就是在球隊的常規賽排名不受輪休影響時，這時候，方可使用輪休策略。
目前，湖人以20勝3負的戰績排名西部第一。湖人能有現在的戰績，靠的就是詹姆斯和濃眉哥的帶領。賽季至今，詹姆斯沒有休息過一場，即使詹姆斯已經快要35歲了，但他依然在本賽季保持全勤。除了詹姆斯之外，格林，波普，麥基，霍華德，也都打滿了新賽季的23場比賽。濃眉哥則在肩部不舒服的情況下，只是休息了一場。
現在的湖人能有如此的成績，靠的就是這些球員堅定的信念。正如詹姆斯所說的，在身體沒有傷病的情況下，要打好每一場比賽，甚至是背靠背的比賽。賽季至今，湖人已經打了兩個背靠背了，這兩個背靠背，詹姆斯都打了，並且都帶領湖人取得了勝利。
現階段，湖人的主要目標就是鞏固自己西部戰績第一的成績，只有這樣，湖人在常規賽收官階段才有更多的讓主力休息的時間。現在嘛，湖人馬虎不得。因為一旦大意，那就很有可能被競爭對手追上。
有人說，詹姆斯年齡已經不小了，應該學學萊昂納德，適當的進行負荷管理，以保證自己在密集的常規賽裡有充分的休息時間，這樣，才能更好的打季後賽。
這樣的說法，毫無疑問是不可取的，至少對於詹姆斯來說，是非常不適用的。要知道，那可是詹姆斯，他擁有著幾乎完美的身體，這樣的身體保證了他在即將35歲的時候，還是這麼的能打。不為別的，就為了那座總冠軍。
現在的湖人還不適合去輪休，待到常規賽戰績確保第一之後，湖人才有可能去安排球員輪休。
體育軒
這個問題，我相信很多人都很掙扎，為啥這樣說？對於熱衷看湖人比賽的球迷來說，如果沒有喜歡的球星在場，感覺任何比賽都很乏味和缺少看比賽的情趣，但作為湖人的忠實球迷，最不希望看到自己崇拜的球星受傷，尤其是詹姆斯和戴維斯，因為太多的人想見證傳奇和湖人王朝的建立。
關於湖人是否應該學習輪休策略，我們應該兩面看，具體看法如下：
賽季前中期，不建議湖人實行輪休策略，因為有太多的事情未完成。
1.教練戰術演練及教練和球員融合
19賽季湖人引進新教練沃格爾，球員與教練之間需要大量的時間和比賽熟悉對方，教練需要熟悉球員的打法，球員需要適應和理解教練的戰術及核心理念，如果沒有時間和比賽，二者很難兼容。
2.球員兼容和化學反應
19賽季湖人球隊半數球員都是新進人員，如戴維斯，霍華德，布拉德利，格林等，這些球員全為湖人主要輪換球員，甚至是核心球員，球員之間的打球習慣，投籃位置等方面必須通過大量比賽和訓練熟悉對方，最終建立化學反應。
3.球員狀態需要比賽調整
健康的湖人什麼狀態，至今未驗證，先有庫茲馬世界賽腳踝扭傷受傷，再有考辛斯訓練十字韌帶斷裂，後有隆膝傷復發，再後來布拉德利骨裂等等，斷斷續續，湖人一直未實現全員上場的目標，球員受傷迴歸，勢必需要時間調整狀態和理解新戰術等方面
賽季後期可以適應輪休策略
賽季後期球隊戰績基本固定，消除了提升戰績的體能消耗，防止意外受傷應該是湖人首選目標，儘量保證全員健康進入季後賽，這時輪休是最好的方式，一方面可以讓球員養傷消除傷病隱患，再者為季後賽儲備體能，保持充足的能量提升球隊進攻和防守能力，讓球隊更具統治力。
綜上所述，湖人採不採納輪休策略應該與球隊現狀特點進行抉擇，輪休固然是好事，但對新球隊來說過度輪休最終也會得不償失。
對於湖人選擇輪休策略，你有什麼看法，歡迎大家留言討論，喜歡加關注，每天更新。
每日聊球
真正打球的都知道，越怕受傷，越容易受傷，傷病往往是肌肉收力放鬆那一下，肌肉在緊張的情況下能保護骨骼，相反如果老是輪休，打球不敢做動作，這樣等到了關鍵時刻，你一發力就容易出現問題。
其實只要球員不累，就每次要休息，1是保持手感，2是與隊友持續建立化學反應。戴維斯現在狀態正佳，無論從身體還是心理上，湖人隊排名也在西部第一，賽程還是挺輕鬆的，最近幾場都提前打卡，11月份以來就輸了一場比賽，所以戴維斯沒必要休息。
本賽季至今安東尼·戴維斯場均26.6分9.1個籃板2.73次封蓋，他也是DPOY的有力爭奪者，在攻防兩端統治級的表現是湖人贏球的關鍵。
而卡哇伊是有小傷在身，畢竟球隊頭號球星，賽季漫長快船自然不敢冒著風險，快船隊陣容十分強大，上賽季季後賽原班人馬，本身就形成默契，球員也不像湖人那樣太多新援，喬治，卡哇伊都是攻防雙向球員，他兩人與快船是無縫銜接。所以快船和湖人情況不同，各有各的道理，卡哇伊輪休的確有著許多爭議，希望他儘快找回狀態。
艾弗孫
輪休是應該的 合理的輪休 保證主力球員沒有疲勞累積是球隊應該做的 原因很簡單 常規賽是為了爭奪季後賽名額 最終目標是總冠軍 輪休不僅可以保證主力球員健康 還可以磨練替補陣容 僅僅想靠主力奪冠 難度很大 沒有任何容錯率 誰都有手感不佳的時候 最好的方式就是全民皆兵 再有絕對強點 這樣才能走的更遠
破曉之啼
湖人隊要想實現本賽季的奪冠大計，保證球員們的健康是第一位。如果在常規賽階段就有球員出現巨大的傷病情況的話，對於湖人隊整個賽季的計劃都會有很大的不利影響。
今天上午結束的一場NBA常規賽比賽中，湖人隊是在客場以136:113擊敗了波特蘭開拓者隊，從而拿下三連勝。不過在這場酣暢淋漓的大勝過程裡，湖人隊還是出現了球迷們非常不願意看到的一幕，那就是主力後衛隆多出現了傷病的情況。 
隆多在這場比賽裡是出現了腿筋拉傷的情況，在感覺不適之後，他便選擇了休戰，再沒有登場。在賽後談到因腿筋痠痛退出比賽時，隆多說：“就是感覺腿部緊張，我在過去幾週一直有這種感覺，我今天在中場休息的時候告訴教練我的情況，然後下半場沒有出場。”
除了隆多之外，球隊核心安東尼.戴維斯也是險些在今天受傷，在一次扣籃之後，濃眉是和場邊的觀眾撞在了一起，險些導致受傷，不過好在最終這一大家不願意看到的場景是沒有發生。
一場比賽，接連出現了兩個傷病隱患，是讓湖人隊的球迷驚出了一身冷汗。其實說實話，湖人隊完全可以在一些場次進行一些輪休的策略，以保證球員們的身體，也降低一些受傷的風險，為更為關鍵的季後賽做準備。 正所謂好鋼要用在刀刃上，湖人隊沒有必要在常規賽就拼得這麼兇，畢竟要想奪冠，季後賽才是寸土必爭的戰場。 泉說體育
大家好，我是張小北，很高興來回答這個問題。
從現階段來講，我認為湖人並不會安排輪休。
對於老將眾多的湖人來說，沒有什麼能比拿到西部第一更重要的了，這會讓他們在季後賽中擁有主場優勢，這點非常重要。
另外就是本賽季湖人幾乎是一支全新的球隊，考辛斯、霍華德、安東尼戴維斯、布拉德利、丹尼-格林這些都是新加入湖人的隊員，甚至說湖人的整個教練團隊都是全新的，這樣一支球隊需要在比賽中進行不斷的磨合和戰術演練，進而達成化學反應，同時沃格爾也需要在比賽中找到最好的八到九人。
湖人有很多工作要做，不過沃格爾肯定盡力讓主力球員在面對相對較弱對手時給予更多休息時間。
比如12月5日打爵士那一場，球隊三節打卡，詹姆斯和濃眉哥僅僅出戰20多分鐘便樂呵呵的坐在場下看對手完成比賽；
還有今天面對森林狼的比賽中，濃眉哥狀態正酣，沃格爾便有意識的讓濃眉哥帶領球隊來打，給予詹姆斯更多的休息時間，這一場濃眉哥出戰39分鐘砍下50分，而詹姆斯僅僅出戰28分鐘，高效的砍下32分13助攻。
這是否也可以看成是比賽中的一種“輪休”呢？
至於像倫納德那樣輪休，如果倫納德有傷情況下，還是以養傷為主，如果沒有傷病，刻意去輪休其實對於球隊是一種傷害。
首先，每個球員都有自己的出場節奏，作為球隊主力如果打打停停，那麼球隊就要不斷的改變輪換球員，球員和球隊之間都要隨之調整，這並不利於球隊磨合。
對於替換倫納德上場的球員也是如此，本來正常情況下他是在第二陣容出場，倫納德輪休，他就要提到先發，面對對手不同，他也需要調整，好不容易在首發陣容中找到打球感覺，然後在下一場比賽前又被告知這場倫納德上場，他又要回到第二陣容，頻繁調動對於他的賽場發揮又何嘗不是一種傷害？
記得有一次記者問裡弗斯下一場倫納德是否出場，裡弗斯直接回了一句我不知道，影響之大有此可見。
其次對於球迷以及球隊品牌也是一種傷害，作為球隊大牌球星，那都是球隊的招財貓，球隊就指望當家球星上場打球，以此吸引更多球迷，如果球迷買票進場，結果發現自己想看的球星西裝革履的坐在場邊，那真是乘興而來敗興而歸，對於球迷感情也是一種傷害。
尤其是對於與湖人同屬一個城市的快船，他們需要與湖人爭奪球迷，那怎麼爭取？肯定是不能靠動動嘴皮就能吸引到粉絲的，那是靠球星 ，靠成績，靠維護來做的，如果球迷一再看不到喜愛的球星，幾次下來，誰又願意拿熱臉去貼冷屁股呢？
所以說湖人會不會輪休？
作為一支運營非常成功的球隊來說，一般不會，只要球員健康，一定會讓球星儘量上場打比賽，至於會不會因此受傷，其實受傷本來就是比賽的一部分，人不能因噎廢食，球員也不可能因為怕受傷就不打球，對吧？
這就是我對於這個問題的看法，寫在這裡，拋磚引玉，我是張小北，期待與您一起聊聊球。張小北的籃球日記
籃球運動在現代來看，同樣是一個科技運動！NBA常規賽82場比賽，對於常規主力同場出場時間在32分鐘，明星球員甚至場均38分。
現代籃球講究快速攻防，一場比賽回合數越來越多，很容易造成骨骼和肌肉的疲勞，疲勞增加了受傷幾率。存在即合理，輪休是減少疲勞，防止疲勞性傷病的有效方法，也是大多數明星球員和年齡偏大球員選著的方法！為運動壽命考慮，小灰灰是支持的！
為籃球長遠發展考慮，輪休要不得！小灰灰覺得減少受傷，最主要依靠的是高科技。科學的訓練，科學的賽後恢復。科技是第一生產力！筋膜槍、針對性的局部加強訓練、合理的飲食，在保證比賽的同時，身體同樣在保護之下！
小灰灰的籃球
從球迷的角度來看，並不建議動不動的去選擇輪休，在一定程度上這是對球迷和自己的不負責任。
輪休在一定程度上可以避免球員過度勞累而出現傷病，但輪休並不一定能緩解球隊的傷病情況。
球員出現傷病的情況有很多種，過度勞累只是其一，在球場上激烈的身體對抗也可能增加傷病的風險。
在今日（北京時間12月7日）湖人和開拓者的比賽中，隆多在比賽中因為左腿筋拉傷而退出比賽，受傷下場之前，他一共上場14分鐘32秒，得到6分3籃板3助攻2搶斷1蓋帽和2失誤。從他的上場時間來看，只有14分鐘並不長，而賽季至今場均出場時間也只有19分鐘，說明他並不是因為過度勞累而產生的傷病，隆多也已經30多歲了，身體狀況當然不能和往日相比，出現傷病的隱患也隨之增加。
除了隆多的受傷，開拓者大將胡德在一次拼搶中導致跟腱斷裂，大概率本賽季報銷。說明，在比賽中並不是你休息好就可以避免受傷，可以這麼說，只要在比賽中就不可能避免不受傷，除非像某些球員消極比賽，出工不出力。
過度的輪休有時候不僅不能避免球員的受傷，反而會影響球員整體的狀態。
其實輪不輪休完全取決於球員自身，有些球員就習慣輪休，這樣會讓他能以更好的精神狀態應對接下來的比賽；但有些球員對於輪休是排斥的，他們認為在這樣會影響自己火爆的狀態，本來這一階段可以場場爆砍50+，結果害怕傷病而選擇休息，反而會影響他的狀態，對球隊反而會產生消極影響。
喜歡輪休的主要代表或許就是快船隊的萊昂納德了，前段時間還因為選擇輪休而備受爭議；哈登可以說是所有球員中最不喜歡輪休的了，從前兩個賽季就能看出來，除非有了傷病迫不得已不得不休外，一般是不會主動休息的，他認為輪休是對自身狀態的一種否定。
不能說誰對誰錯，無論做出什麼樣的選擇都是球員結合自身的狀況而定的，沒有一位球員不熱愛比賽，也沒有一位球員不享受比賽的過程。
球員選擇是否輪休主教練對其的影響是巨大的
一個球員的輪休與否除了球員自己外，主要原因還是受其主教練的影響。
如馬刺隊的波波維奇，在他的籃球觀點裡認為球員如果上場時間過長會讓球員增加受傷的危機。所以，他也會找各種奇葩理由想法設法的讓球員休息，而且如果一個球員得分超出他的預期，他不管你又多興奮都會換下場，其目的就是為了保護球員。
而某隊的德安東尼恰好相反，輕易不會選擇輪休，或許他和哈登的籃球理念是相同的吧！
輪休在一定程度上也是對球迷的不負責任
球迷花錢買票肯定是想要看到球隊的絕對核心打球，結果來了後想要看的球星休息不打，對於球迷內心肯定是失望的。畢竟有球星和沒有球星的比賽觀感的差別是很大的，誰也不願意看一場索然無味的互啄賽
當然，雖然輪休不見得會讓球員一定不會受傷，但一個球員過度的上場肯定是會加大受傷的風險的。有些主教練為了常規賽的戰績會狠用球隊主力，本來球隊輪換就少，這也是比較極端的做法。
總之，不管怎麼樣，都希望球員能保持健康，只有健康才有資格去談未來！願傷病遠離！
