每個孕媽都希望將來自己的寶寶出生後，能夠有一個聰明的大腦，走到哪裡都是最優秀的那個，從此一騎絕塵，走上人生巔峰。所以，很多孕媽從剛得知懷孕的時候，就開始研究如何給胎兒補充營養，如何進行科學的胎教等等。其實，寶寶聰明與否，很大一部分取決於父母的基因遺傳，而更重要的是後天的環境影響和教育培養。當然，還有一部分和孕期的生活習慣息息相關。
歪媽有一個朋友張娜，最近也在孕期，她和老公都“混”得風生水起，也算是我們圈子裡的“高知” 了，說來他們應該不必擔心自己將來的寶寶會太笨吧，畢竟，父母都在那擺著呢，但是當媽的，哪個不想要自己的寶寶能夠“青出於藍”呢？所以，張娜還是會張羅一大堆的東西，想要從胎兒時期就進行培養。
歪媽有一次去看她，發現她竟然在給肚子裡的寶寶讀《孫子兵法》，歪媽瞬間就樂了：寶寶還在肚子裡，能聽懂嗎？胎教也不是這樣教的，難道從媽媽肚子裡，就要開始學習各種“計策”了？面對歪媽的調侃，張娜也不置可否，還白了歪媽一眼，聲稱自己這是在培養將來的戰略型人才，歪媽也是服了。
事實上，寶寶是否聰明，是否高智商，除了遺傳基因之外，懷孕期間，媽媽的努力也是非常重要的，良好的生活習慣，可以給胎寶提供一個相對高質量的生長環境，助寶寶贏在“孃胎”，贏在起跑線。
1、在適合的年齡備孕
女性一般在20歲到30歲之間是最佳的孕育年齡，在這個階段，女性身體的各項機能都發育成熟，卵子的質量和活力都是最強的，而且受孕的幾率也比較高，形成受精卵後，寶寶發生畸形的概率也會大大降低，寶寶出生後，自然會更加健康和聰明。隨著年齡的增長，到了35歲以後就屬於高齡產婦了，妊娠的風險性就會提高，而且很容易患上妊娠疾病，胎兒的健康也會受到威脅。所以，在適合的年齡備孕的媽媽，生出的寶寶會更加健康聰明。
2、保持良好心態、充滿正能量
懷孕後，孕媽會受到身體激素的影響，情緒會出現大的變化，喜怒無常，反應激烈，胎寶會受到孕媽情緒的影響，也會變得躁動不安，直接影響到胎寶的大腦發育和神經發育。所以，想要有一個健康聰明的寶寶，孕媽就要時刻保持一個好的心態，這樣也可以減少一些不良的妊娠反應，更加重要的是，讓胎寶有一個優質的成長環境。孕媽也可以多接觸一些正能量的事情，遠離煩心事，多和開朗、善良的朋友交際，遠離小人、嫉妒的人群，這樣寶寶出生後，也會是一個充滿正能量的聰明寶寶。
3、規律的作息習慣
很多年輕人都是熬夜一族，每天很晚才睡覺，白天睡不醒，每天都過了渾渾噩噩，懷孕後就不能這樣了，不正常的作息規律，會引起孕媽內分泌紊亂，胎寶也會受到影響，得不到安靜規律的休息，影響胎寶正常發育，尤其是腦部發育。所以，孕媽想要有一個聰明的小寶貝，就要改正自己的不良習慣，堅持早睡早起，作息規律，才能給胎寶好的發育環境，讓他健康成長。
4、適當的運動
俗話說“生命在於運動”，運動能夠讓我們更加有活力，增強體質，減少生病。孕媽們也不例外，適當的運動，對於孕媽自身和胎寶的發育都是有利的，孕媽身體健康了，胎寶也會從中獲益，發育也會更加好，而且孕媽在運動的時候，也會刺激到胎寶的大腦，使它能夠更好地發育，將來出生的寶寶也會更加聰明。
5、均衡的飲食
孕期對孕媽也是一項飲食習慣的挑戰，可能孕媽平時飲食不規律，而且多吃一些垃圾食品，像薯條、方便麵、燒烤、油炸食品等等。懷孕後，孕媽就要努力改變自己的飲食習慣了，均衡的飲食對於孕媽和胎寶都非常重要，胎寶的所需的所有營養，都是要從母體獲得，只有孕媽飲食健康了，胎寶才能得到更好的營養補充，腦部發育也會更加完善，將來寶寶出生後能不聰明嗎？
孕媽們都希望寶寶有一個聰明的頭腦，除了孕期的生活習慣有一部分的影響之外，後天的環境、教育、父母的影響其實才是最關鍵的，當然，孕媽們也不必太過擔心，每個孩子都有自己的發展軌跡，將來也有可能會在自己的領域闖出一片天地！孕媽所要做的就是，好好地給孩子施肥和灌溉，剩下的，就是靜靜地等待開花。
對於孕期的生活習慣，孕媽們還有什麼要補充的，歡迎在下方評論區留言。
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