小丸子菲
根據題主描述而整理：生了二胎後，快第二個月的時候恥骨疼得厲害，到現在快三個月了還是這樣疼。這期間還做了針灸，喝了兩星期的中藥，都不管用。現在還用上了恥骨矯正帶也不管用，接下去就不知道該怎麼治了。
可以看出，這位二胎媽媽恥骨疼痛的情況已經比較嚴重了。其實，很多人在懷孕期間就有恥骨疼的現象了，可能這位題主懷孕時期疼痛比較輕微，所以沒有引起你的注意更沒有引起你的重視。
問題小的時候沒有得到解決，等到生了二胎問題就嚴重了，題主目前就是屬於這種情況吧。
那麼，為什麼孕期媽媽恥骨會疼痛呢？
懷孕期間由於恥骨分離素的作用，並且隨著孕齡的增長，孕媽肚子裡的胎兒也逐漸長大壓迫到媽媽的恥骨，致使媽媽聯合恥骨被分離。分離的間隙越大，恥骨疼痛也就越厲害了。
針對這位二胎媽媽的情況，估計器官下垂、骨盆變形也是比較厲害了，要想恥骨疼痛得到緩解，骨盆修復、恥骨修復、器官復舊等都需要找專業機構去諮詢和治療了。
生二胎後，恥骨疼痛比較厲害，該如何輔助緩解呢？建議如下：![]()
1.堅持補鈣：寶媽除了一日三餐吃好以外，寶媽要堅持補鈣。不光是所謂的食補，而是直接買鈣鐵鋅製劑或者片劑來吃，效果才好。
2.提肛運動：寶媽堅持做提肛運動，對骨盆恢復和恥骨疼痛會有一定緩解作用。
3.練瑜伽：寶媽堅持練瑜伽，可幫助器官復位，同時緩解恥骨疼痛。
平常寶媽要避免熬夜，保持充足的睡眠。別提重物，別累著，做到飲食規律，保持良好心態。祝早日康復！
文海話育兒
我就是產後嚴重的恥骨聯合分離，疼的痛不欲生。腿和臀部不能動一丁點，稍微有點位移就像骨折一樣疼，我生完兩個月都是臥床不起的，倆月後能下床橫著走路了，三個月之後才能像正常人一樣走路，但是現在側身睡時間久了腿會抬不起來。恥骨聯合分離沒有什麼好辦法，只能自己慢慢恢復，醫生建議胯部綁上收腹帶能加速恢復也能減輕疼痛，隨著時間的推移恥骨聯合分離的痛苦會一天比一天輕，但任然讓想要二胎的我心有餘悸。
