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不想痛苦戒菸怎麼辦，可是聽大家說都很難？
1首先知道，什麼叫難，世上無難事，只怕有心人，什麼叫痛苦。聽人家說，痛苦就痛苦了嗎？人生不能活在別人的嘴裡，對方的一句話，就說難，就難了嗎？
2戰勝別人一百次，不如戰勝自己一次。一個小小的煙就能。不能活在別人的視野裡
記煙的過程，要接受他，沒有什麼大不了了。困難像彈工，你弱他就越強。去改變自己的一個心態，痛苦都是自己想出來的。
3把心放平衡，一切都會過去的。去想戒完煙，有一個美好的怨景。因為都知道吸菸是有害健康，對身體非常的有害。如果你身體不好誰是最擔心的，父母希望有一個好的身體，和諧的家庭。
4如果你身體不好，一切都歸屬餘零，擁有健康就擁有一切，失去健康，就失去一切。所以孝順父母從愛自己的身體開始，連自己的身體都不愛你還能愛別人嗎？
5小到健康也是家庭的責任。大到也是社會的責任，沒有健康怎麼能奔小康。所以對自己要付責任，父母有養育之恩，孕育之恩，犧牲之恩，培育之恩，哺育之恩。
6孝經講，身體髮膚孝之父母，不趕損傷，孝之
食也。當你想些父母，養我們不容易，慢慢都會改變了。當想起父母的時候，十月懷胎真的不容易。想著那每一句話，叨叨，的時候。也想起父母，每一句話，都苦口婆心，希望孩子是越來越好。
7父母為孩子，付出的太多了，可憐天下父母心。所以說，孩子得會，珍惜，感恩。還用父母不學習。你不學習，怎麼去讓孩子，過來學習。父母的觀念是孩子的起跑線，父母是榜所樣的利量。
8所以從小培養好的習慣，讓孩子與別人與眾不同。多讀歷史，多去體驗大自然，多讀心靈成長的知識。從小就能煅練堅韌不拔，進取向上的態度。
9認何成功都妳補不了，孩子的失敗。因為你優秀，所以說讓孩子比你更優秀。優秀的人都是無私，付出就是無怨無悔，孩子家庭越來越好。
10所以要想記煙不是痛苦的，是快樂你會把煙記了。人總是追求幸福，大於逃離苦難的。你這麼想，我記完煙，我是最幸福的人。
感恩關注，大家敬請留言。謝謝。
雙林王子
說到這個我覺得我很有話語權了，我年輕的時候吸菸，後來因為生病了，要被迫戒菸，但是我這人是很沒有毅力的，更何況戒菸的時候又那麼痛苦，所以後來家裡人就給我買了戒菸貼試試，結果真的戒掉了，而且很方便，戒菸期間也沒有那麼難受，挺輕鬆就戒掉了煙癮，真的是非常感謝有戒菸貼這種東西了。
手機用戶99231729481
看你，這個人，堅不堅定。如果你夠堅定的話是可以戒掉的。
