執筆下的愛情
你好，我是一名北大博士，一直以來都在關注高中生教育問題。
在接觸他們8年來，遇到的大多數同學都是在高三開始覺悟，奮起學習的。效果還不錯，80%同學都通過自己的努力考取到了理想的院校。至於能夠提高多少分，還要看他們能否克服自己的學習瓶頸，投入到有效的努力當中。
通過對他們的觀察和總結，我寫了一本書《直擊高考漏洞》，書中詳細分析了高中生各個階段存在的問題，也分享了20位清北學霸的各科目學習方法和技巧，可以幫助他們找到學習誤區，提升成績。
如果有需要這本書的同學或家長，私信：領書，就可以免費領取。
一、高二理科生400分是一個什麼水平？
這個成績段的同學基礎掌握不牢固，對於很多知識點掌握都模稜兩可，沒有具體的學習計劃，也沒有什麼定性，常常讓自己陷入“勞而無功”的境地。總體來說，學習態度不端正，學習方法有問題。
二、該如何通過努力在高三一年實現逆襲？
首先態度上：任何事情都不是一蹴而就的，要想提升成績，你必須努力並堅持下去，如果碰到問題，就選擇放棄，那麼即使你前面努力了99%，成績上依然不會有什麼改變。
其次學習方法上：1.樹立目標。結合自己的情況找到喜歡的目標院校，看看自己的真實成績距離目標院校的差距是多少？並朝著這個方向努力，提高自己的學習動力。
2.確定科目提分。分析各科目提分空間，把距離目標院校的分數差均衡的各個科目上。比如語文提分20，數學45，英語20，理綜30。
3.制定方案。各科目該如何在1年時間內提升到目標分數呢？首先全面突擊基礎部分，從最簡單的入手；其次從錯題中找到自己知識薄弱處，針對性攻破；最後研究高考試題，通過對各科目試題的分析與總結，找到高考出題思路與規律，在複習中有目的性訓練。
總而言之，高三的複習過程中，要從基礎、錯題、高考題這三方面入手。
4.及時調整。即使做足了準備，複習中依然會遇到我們意想不到的問題。這個時候，要對學習方案、學習目標、學習心態做好調整，為我們的最終高考目標而努力。
三、有機會衝刺一本嗎？
有，你相信了就會有，你努力了就會有。我15年接觸的一名同學，高二期末總分只有425分，但經過一年的努力，高考考了612分的好成績，走了一個不錯的一本大學。
沒有什麼事情不可能，為了更好的未來努力吧。我整理了一份《2020高考全九科網絡結構圖》，對你梳理知識很有幫助。私信我，結構圖，就能免費領取。
以上是我的解答，希望能夠幫助到你。我是@北大博士教數學，關注我，獲取更多學習諮詢。
北大博士教數學
筆者雖然是一名小學教師，可是當年參加高考的情景依然記憶猶新，不能忘卻。
每一個考生都想考出好成績，取得好成績除了需要努力之外，還需要方法和技巧，正所謂方法不對，努力白費。筆者就用我當年參加高考的經驗來給朋友分享一下。
高二理科400分。還有高三一年時間，也就是一整年的時間。如何在這一整年的時間取得最好的成績，把自己的分數提升到最佳呢？
我們先對這語數外和理綜這四類來逐一分析。先假設語數英各80分，理綜160分。我們就逐一分析。我們假設這個朋友想在高三一年提高120分，高考的時候考出520分的成績，那麼我們只需要把這120分逐一分解到每一門功課當中。
1、語文80分，要把語文提高到100分以上，也就是說，語文需要提高20分，然後我們再拿出幾套自己以前的語文試題，找出自己容易錯的題，然後制定出下一步的目標，各個擊破，把這20分分解到各個小題中，想必語文提高20分也不難。
2、數學80分，提高到100分以上，也是需要提高20分。數學需要靈機一動，所謂靈機一動，就是開竅。一但開竅數學提高起來特別快，數學又是一門容易拉開成績的學科。所以，數學會需要耗時間做大量的題，放棄壓軸題，主抓基礎題，這是對數學成績較差學生的忠告。把基礎題都做會，數學就不會考低分，與其把時間花在壓軸題上，不如提高自己基礎題的正確率。對於高三的學子來說，時間可是稀缺資源，應該珍惜併合理利用。
3、英語80分，提高20分。對於高中學生來說，英語一直是比較難的。不過英語重在理解，多讀多背誦，提高自己的閱讀能力，因為英語是選擇題居多，所以我們還是需要一定技巧的。只要學生掌握一定的詞彙量根據詞語意思和短文上下文的意思，利用排除法來選取最合適的答案。
4、最不好提高的就是理綜了。其中物理讓很多高三學生望而生畏，化學和生物相對比較容易一下。理綜160分，這需要提高60分，難度比較大，根據三門學科特點，以及自己三門功課的現有成績，把需要提高的分值合理的分配到三個學科當中。也是做到抓主要的，哪門功課容易提高成績，就在哪一門功課上多下一些功夫。
總之，高三階段，切忌眉毛鬍子一把抓，切記要抓住主要矛盾。制定出一套學習計劃，有目標才會有動力，周計劃，月計劃，珍惜高三的每一次考試，每一次考試都應該有所提高，一次次的小提高就能實現最後的勝利。
一師者
高二已經基本把課本上的新知識學完，高三就是複習備考的一年。我們來看看高中理科包括哪些科目，考試分值分別是多少:
高中理科有語文、數學、英語、物理、化學、生物六門課。其中語文（150分），數學（150分），英語（150分），物理（100分），化學（100分），生物（100分）。
高考的時候，理科除了考語數外，還要考理綜，即物理、化學、生物，一張試卷共300分。也就是說，無論是高二的期末考還是高考，總分都為750分。問題中所說的高二400分，相很顯然成績不是很好。但是高三畢竟還有一年的複習備考時間，這一年裡如果狀態好的話，還是會有很大的進步的。
高三會對前面所學知識進行系統複習，使學生掌握的知識條理化、網絡化，並能做到舉一反三。而且高三會進行多次模擬考試，月考、週週練等，讓學生在題海里尋找做題技巧，磨練應考技能，力爭在高考中應對自如，發揮出個人最佳水平。
高二400分的話，說明各科的基礎知識沒有掌握得很好，這反而可能是一個好的契機。正是因為知識掌握不紮實，高三複習的進步空間才更大。如果某些科目掌握了學習規律，成績還是有望大幅度提升的。比如化學和生物，我認為都是容易提分的科目，這個要考自己的悟性，也就是平時我們說的，對某一科開竅了就覺得容易了。如果有條件的話，可以利用星期天時間讓孩子參加專門的輔導班，有針對性地對弱勢科目進行提升。態度決定一切，相信只要自己積極主動地學習，成績一定會有明顯的進步。
什麼事都不是絕對的，高二四百分，經過高三一年的複習，潛力大的最多進步一百多分也是有可能的。也不排除有些孩子學習力不足，即使有能力，沒有意志力，不能堅持學習，注意力不能集中，沒有自我約束力，成績原地踏步或者進步幾十分也不是沒有可能。
歸根結底，家長分析再多道理也沒有用，不如孩子自己加強自我管理，轉變學習態度，只要孩子能主動學習，並堅持下來，一定能取得較為滿意的成績。祝你好運！
小Z老師扎馬尾
高二理科400分，到高三高考，我想至少提高150分。達到550分。關鍵你要聽我支招，呵呵😊
一.高二你能考400分，說明你已經有相當的基礎。在課堂上基本能跟著老師的思維，這就很有發展空間，我對你充滿期待，當然你自己要堅信自己的實力。先想一想自己的優勢科目，是數學，物理嗎？那太好了，保持優勢科目的提分態勢，你一定成功。
二.靜下心來，認真仔細地列出長遠規劃和短期計劃，腳踏實地，不能好高騖遠。例如，語文這科目如果成為你的弱勢科目，要警惕！不可大意失荊州。你可以在每天早起的15分鐘去記背一些指定的名篇之類的，記住，在早自習上要回憶默寫出來為止。到第二天早上背誦之前，一定把前一天的高聲朗讀一遍再進行當天的任務。在週末，把本週的默寫統統溫習一遍，出現的錯誤，字詞一定再強化一遍。每天睡覺之前，做一到兩段閱讀理解題，仔細看看答案解讀，錯在哪裡，下次不會有類似的錯吧？由於時間的金貴，不可能去讀幾本名著之類的，但每週你可以在網上或電視上專找名著解讀，去聽聽，想想。比如《紅樓夢》解讀，多的是。記住，文科就要注意點滴積累，量的積累達到一定程度，就有質的飛躍。
三.合理搭配複習時間。解了幾道數學題，你感到爽快極了，停！趕緊把你的弱勢科目語文拿出來。先把課堂上老師講過的筆記好好溫習一遍。一開始借閱語文學得最好的同學筆記。以便借鑑人家是怎麼聽課筆記的。
四.把鍛鍊身體和學習勞逸結合起來，切不可過分熬夜，在課堂上能跟著老師的節奏，這永遠是最值得肯定的。你可以在下晚自習時，在操場跑步三四圈，回家洗洗，吃點夜宵後先回憶今天的弱勢科目，老師講了什麼？我收穫了多少。回憶不起來的翻一翻資料。
五.課前預習是助你完成提高150的捷徑，必須預習，沒時間可以直接去看例題，看不下去的就是難點，注意聽老師是怎麼講解的。
六.一個月的堅持，到底有無收穫，要分析總結，回憶複習永遠比學新知識重要。
七.在高考之前諮詢一下醫生，有必要時可以去做“高壓氧”之類的輔助。
八.父母的支持，老師的關注永遠是致勝的外力援助，缺一不可。
一鳴男
高三前400多分，通過高三一年的發奮努力，從理論上來說成績提高100-200分應該是可以的，但關鍵是要了解學生高一高二時是什麼原因造成成績在400多分徘徊的。
高二一般來說文理科分班了，這400多分的成績確實是不好看，但是必須分析造成這種情況是什麼回事，是努力了但不得竅門，或同樣是努力了但由於資智的原因，成績保持在中下的水平，或貪玩、或不專心，這一切都必須分析才能有的放矢。
對於學習不得法的學生來說，可以去找些教學經驗豐富的老師補補課，讓老師發現學生學習中的問題，我侄女進高中，她的物理可以說是一踏糊塗，每次考試都只三四十多分，最慘的有時只20多分，對物理學習完全失去了信心，家裡也很著急，於是在暑假請了一名物理老師，這老師她只負責培優的，當時瞭解這成績是不答應補課的，但家長苦求，只好答應，但要求只補一個課時看看，如果不行，不會再補，結果補了以後，認為是思路方面的問題，通過糾正接受知識還很快，答應可以跟著她還補段時間，但補了4天就跟我侄女說，不用補了，一來浪費錢，二來你會有依賴思想，只要你以後堅持這樣的學習方法來思考問題，物理保證你沒問題。以後的情況也證明了是這樣的，她每次物理考試都是八九十分以上，甚至100多分，現在大學學的就是物理專業。
對於資智平平的學生，家長必須清楚認識，多給孩子鼓勵，樹立信心，保持不鬆勁，如果方便的話，能請學生自己的任課老師來補補課，畢竟任課老師最清楚學生的實際情況，不懂的會多講幾遍。勤能補拙，踏踏實實的上好每節課，認認真真的做好每次功課，同樣也會收到良好的結果。
對於貪玩不專心的學生，必須要努力改變他的不良習慣，同時讓他真正認識到學習的重要性，畢竟學習不是一種快樂的遊戲，學習也不是一蹴而就，是要付出一些代價的。
我一直信奉這樣一種觀點：沒有人能隨隨便便成功，學習同樣如此！
阿文139549216
努力一年，你以為是初三中考嗎？反正加油幹啦，有努力總有收穫。
好玩實驗
贊同上面的觀點，你夠努力再加上一點天賦，還怕不能進步嗎？加油，不要多想，努力前行，增加100說簡單也簡單，說難也難看你自己。
行走的校園
100分沒問題，甚至更高，我女高一高二沒學習，高三上學期還400多分，高三下一模550，二模620，馬上高考，期望正常發揮
薄荷0315
因為貪玩，考試不認真，那通過高三一年努力提高100多分應該問題不大，如果是學習態度不好端正，習慣不好，基礎知識掌握不好，那提高成績就沒那麼快，必定基礎知識欠缺。不過，只要通過努力提高肯定會的，盡力就好。
用戶7886
提不了多少分，高三題都綜合了，更難！
