上海紅燒大排做法是怎樣的?

陸佾敏


紅燒大排是上海具有代表性的一道菜,家常做法操作起來也不算困難。

用刀背將豬排敲散一點,以便入味,力氣要適中,力氣太大會把肉切斷

碗里加入蔥薑末、料酒、生抽、鹽、胡椒粉和雞蛋,跟豬排一起揉均勻,雞蛋打碎,加入混合

揉好的豬排靜置十分鐘到十五分鐘

加入小半碗澱粉,不需要加水,直接攪拌到豬排上有一層糊糊就好了

下油鍋炸豬排,炸到淡淡的金黃色就可以,不要炸過頭,太老了紅燒就不好吃了

炸好撈出,鍋裡留底油,蔥白炸香,加入半碗水、糖、生抽、少許老抽,燒開,可以再加一個八角,加入炸好的豬排,收汁的時候加入蔥花,完成


寬窄美食


作為上海人來說,一道蔥油紅燒大排,幾乎是人人都喜愛的一道家常菜 。紅燒大排配上面,就是經典的大排面,配上年糕,就是大排年糕。我媽媽從小就喜歡給我燒大排吃,有個秘密,我10幾歲的時候,特別喜歡吃大排,每頓最起碼可以吃2塊 ,所以就有些胖乎乎的。那麼饞人美味的上海紅燒大排到底是怎麼做的呢?


一、食材

大排,蔥,蒜,薑片 ,生粉,料酒,生抽,老抽

文|媛crystal


二、製作方法

1 大排

將大排洗乾淨,並用清水浸泡15分鐘,取出瀝乾備用


2 剁肉

用刀背或者肉錘將大排的肉剁鬆弛

3 醃肉

將大排放在碗裡,倒入料酒,薑片拌勻,醃10分鐘


4 油煎

在大排的兩面撒上幹澱粉,當油冒煙時,輕輕放入大排,炸至兩面微黃,撈出瀝乾備用


5 加料

鍋中倒入 蔥,姜,蒜等煸香。放入大排翻炒,加入生抽老抽,拌勻後加入開水,蓋上蓋子,小火燉半個小時即可。


6 出鍋

半小時後,出鍋,如果湯汁很多,可以加一些白糖,開大火將其收幹即可。



三、製作關鍵點

最後加入的生抽,老抽,糖只是裹汁,真正的調味,已經在醃製的時候完成。



四、紅燒大排營養

紅燒大排是高蛋白的食品,並且富含多種維生素、礦物質,比如維生素A,維生素E,鐵,鎂等。

但是大排屬於高脂肪的食品,一次也不要多吃,每餐一塊即可。

美味的紅燒大排你喜歡吃嗎,你會如何燒呢?


圖片來自於網絡


作者:健康管理師媛crystal(一枚吃貨)曾上海市三甲醫院7年藥劑師,現為健康管理師,擅長營養科普文的寫作、減脂營的營養指導

健康管理師媛crystal


我之前有個工作的公司附近沒啥好餐廳,只有一家麵館還行,他們家的紅燒大排面就很不錯。其實麵條都不是重點,主要是那個紅燒大排吃起來是真的鹹香滿口、解饞又過癮啊。下面我們就來分享一下紅燒大排的做法,不管是下飯還是配面都是非常棒的哦。

【紅燒大排】

主料:大排(膘峰肥厚更好吃哦)

輔料:油、澱粉、蔥、姜、雞蛋。

調料:生抽、鹽、老抽、冰糖、料酒。

製作流程:

  1. 首先我們把大排沖洗乾淨,然後擦乾水分,用松肉錘或者刀背敲打大排,這樣可以敲斷肉筋,讓大排口感更好,也更容易入味;
  2. 然後把大排用料酒、蔥、姜和一點點鹽抓勻醃漬,不用太久,大約有個10到15分鐘就可以了;
  3. 鍋裡下比一般油煎多一點的油,醃漬好的大排去掉裡面的蔥姜之類的,然後1顆雞蛋打成液倒進去跟大排裹勻,再把粘好蛋液的大排一片片拿出來兩面拍上澱粉,抖一抖然後放入油鍋煎;
  4. 大排煎制兩面金黃、基本斷生之後撈出瀝油備用。鍋內留少許油爆香蔥薑絲,然後煎好的大排回鍋翻炒一下,淋入生抽和老抽翻拌勻,接著下熱水沒過大排,下幾顆冰糖進去;
  5. 重新燒開之後轉小火燜煮大約半小時,之後把火調大,湯汁收到基本快乾的程度,就可以出鍋了,撒點蔥花就可以開吃了,不管是下飯,還是配面都是一絕啊!

注意事項:

  1. 大排要買那種膘峰肥厚的做出來比較好吃,膘峰就是大排邊上會帶有的一些肥膘,這樣燒出來更香濃;
  2. 大排一定要用錘子或者刀背拍松,不然的話就不會那麼嫩那麼入味了,而且不拍松的話油煎的時候大排也有可能會捲起來;
  3. 雖然說這道菜是濃油赤醬一些才好吃,但是一開始下調料不要太重。因為最後我們是要把湯汁收濃甚至收到快乾的程度,所以一開始的調味只用醬油的鹹味就好了,最後收湯的時候邊嘗邊最後調味,做兩次以後下手就有譜了。

那麼你覺得這道濃郁鹹香的紅燒大排好吃嗎?也歡迎評論分享你認為最好吃的做法哦!

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啞巴美食家


上海燒排骨不知道怎麼做,只曉得要加糖


一樹一葉一菩提


大排,上海人的最愛,做的好有點竅門的,說起來還是阿拉姆媽燒了最好吃再也吃不到了。


阿唐906


我是這樣做的,大排拍松,然後放入料酒,生柚,少量老抽,少許糖,糊椒粉制一下然後然入少許油再放入冰箱冷藏一小時,,取出後,再放入油裡煎一下然後留少許底油,把蔥姜爆香再放入煎過沙排骨,適量清水燒開後再把湯if收濃就行了


圖南80244611


刀背拍松,上漿醃製,下油鍋炸至金黃,回鍋紅燒,整顆小米蔥是必不可少的,而且多多益善,這是我家的做法。


啤酒69504051


如果是在鹽好的大排上漿一下,再下油鍋煎,味道和嫩個程度會更好!我是土生土長的上海人!


感恩的心


這個問題我真不知道,我不是上海人,不能談論本幫菜。


手機用戶2759188015


餐廳做法和家常做法不一樣


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