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愁
~是解決不了問題的[微笑]
找到解決問題的方法，
自然而然不愁了[思考]
普通人在世間，
會不斷遇到各種困境，
需要的是平和的心❤態，
解決問題的方法。
而恰恰不能“消極怠工”
能遇到問題，
證明正常的活著！
為什麼有些人看著大智若愚，
那是遇到問題多了，
處理事情多了，
就沒有那麼“愁”了！
普通人，
遇事很多，冷靜一下，
笑對人生[微笑]
希望對您有所幫助
方舟啟航
你好，我是過客，每個人總有失落和心情不好的時候！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有八九！在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，這樣心情就會好了！3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支持，畢竟他們和她們是最愛我們的人！7，或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治癒師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。所以說並不是愁到極點會怎樣？你要消除這種煩惱，才是解決辦法！謝謝
Cw過客
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
冷暖情懷
悲傷是成長中必不可少的情緒。
目前我見過的悲傷至極以後的外在表現有三種。
1、默默安靜的承受悲傷後，不和別人講
因為是深深傷害過內心的事，這類人一般很難說出口自己的難過，張了口的話卻又停在嘴裡說不出來，偶爾可能會喝點酒排解一下壓力，好像自己忘掉了悲傷的那件事，但實質上並沒有。
2當時嚎啕大哭一場，一直記在心裡，不斷的向別人說
只有說出來他們心裡才會好受些，把悲傷分享給別人。不斷的不斷的向周圍的人說，得到關心以後，才會好些。
3笑著說出很悲傷的事情
無論悲傷的時候什麼樣子，或哭或笑，那是之前的事了。這件事確實傷害過我，但並不意味著我就永遠活在這件事的陰影中，日子還是要過得。
內心強大
我所見所聞還比較淺顯，希望有人補充。
今晚大老斧
當你難過到極點的時候也許那個時侯已經不會流淚了，
因為當某些事情傷的太深的時候，已經失去思考的能力了，
而且當你想為了那件事情哭泣的時候，已經沒有任何的力氣了，
就會覺得這個世界上沒有比不會哭泣的悲傷還要難過了。
仍然喜歡你
我們說一個人心情沮喪到了極點也就是這個人已經出現了悲觀厭世的情緒，這個時候患者眼中的整個世界都是晦暗無光的，沒有一件事能夠讓他提起興趣。
楊是年輕人
自責，沒有食慾，躲避，自閉 ，更嚴重的不用我說。
柳暗花明真的是存在的，或許你還沒等到那個貴人 相信我，真心存在。
劫數過去的那刻，你會發現自己當時的舉動多麼可笑，說一句誇張的話：活著比死難，可你也得到了更多啊，比如你關心的人，比如關心你的人。
薩姆太姆艾色印客拜德
你愁是有原因的，首先要知道自己為何愁為何事還是何人愁，你自己要查看自己到底是什麼事，使你那麼愁問題在你的心裡那個角落，找不出問題所找就無法解決問題，這個是你自己有問題不是別人讓你愁，是因自己太愚昧無知傻，是自己不放過自己，再這樣愚昧無知下去自己憂愁到極點時你一定害死自己的
小鳳趣聞
發瘋或精神失常，但智者不會。他有分析問題和解決問題的能力！任何事都有兩面性，挑戰與機遇並存，物到極處終有變，堂堂鐵打是英雄。水滿則溢，月圓則虧。塞翁失馬，安知非福！
一切都在變化中，只有相對，沒有絕對！
石匠秦人
一個人走到幾點啊？最終你要找你自己的樂趣，比如說爬山，有事情樂趣盡享的享福，不要走在走中不出走，你自己總有自己的樂趣吧，自己找自己的日子，這應該走出屋，你的境界啊！
