用户4628313471266
愁
~是解决不了问题的[微笑]
找到解决问题的方法，
自然而然不愁了[思考]
普通人在世间，
会不断遇到各种困境，
需要的是平和的心❤态，
解决问题的方法。
而恰恰不能“消极怠工”
能遇到问题，
证明正常的活着！
为什么有些人看着大智若愚，
那是遇到问题多了，
处理事情多了，
就没有那么“愁”了！
普通人，
遇事很多，冷静一下，
笑对人生[微笑]
希望对您有所帮助
方舟启航
你好，我是过客，每个人总有失落和心情不好的时候！没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！7，或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。所以说并不是愁到极点会怎样？你要消除这种烦恼，才是解决办法！谢谢
Cw过客
人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
冷暖情怀
悲伤是成长中必不可少的情绪。
目前我见过的悲伤至极以后的外在表现有三种。
1、默默安静的承受悲伤后，不和别人讲
因为是深深伤害过内心的事，这类人一般很难说出口自己的难过，张了口的话却又停在嘴里说不出来，偶尔可能会喝点酒排解一下压力，好像自己忘掉了悲伤的那件事，但实质上并没有。
2当时嚎啕大哭一场，一直记在心里，不断的向别人说
只有说出来他们心里才会好受些，把悲伤分享给别人。不断的不断的向周围的人说，得到关心以后，才会好些。
3笑着说出很悲伤的事情
无论悲伤的时候什么样子，或哭或笑，那是之前的事了。这件事确实伤害过我，但并不意味着我就永远活在这件事的阴影中，日子还是要过得。
内心强大
我所见所闻还比较浅显，希望有人补充。
今晚大老斧
当你难过到极点的时候也许那个时侯已经不会流泪了，
因为当某些事情伤的太深的时候，已经失去思考的能力了，
而且当你想为了那件事情哭泣的时候，已经没有任何的力气了，
就会觉得这个世界上没有比不会哭泣的悲伤还要难过了。
仍然喜欢你
我们说一个人心情沮丧到了极点也就是这个人已经出现了悲观厌世的情绪，这个时候患者眼中的整个世界都是晦暗无光的，没有一件事能够让他提起兴趣。
杨是年轻人
自责，没有食欲，躲避，自闭 ，更严重的不用我说。
柳暗花明真的是存在的，或许你还没等到那个贵人 相信我，真心存在。
劫数过去的那刻，你会发现自己当时的举动多么可笑，说一句夸张的话：活着比死难，可你也得到了更多啊，比如你关心的人，比如关心你的人。
萨姆太姆艾色印客拜德
你愁是有原因的，首先要知道自己为何愁为何事还是何人愁，你自己要查看自己到底是什么事，使你那么愁问题在你的心里那个角落，找不出问题所找就无法解决问题，这个是你自己有问题不是别人让你愁，是因自己太愚昧无知傻，是自己不放过自己，再这样愚昧无知下去自己忧愁到极点时你一定害死自己的
小凤趣闻
发疯或精神失常，但智者不会。他有分析问题和解决问题的能力！任何事都有两面性，挑战与机遇并存，物到极处终有变，堂堂铁打是英雄。水满则溢，月圆则亏。塞翁失马，安知非福！
一切都在变化中，只有相对，沒有绝对！
石匠秦人
一个人走到几点啊？最终你要找你自己的乐趣，比如说爬山，有事情乐趣尽享的享福，不要走在走中不出走，你自己总有自己的乐趣吧，自己找自己的日子，这应该走出屋，你的境界啊！
