浪歸462
孕期有哪些容易被忽視的禁忌？
懷孕以後有很多禁忌的，比如孕早期不能同房，不要太累，只是每個階段的禁忌不同而已，作為孕婦一定要提前搞清楚。
孕早期的禁忌相信大家都瞭解，產檢的時候醫生會反覆強調，孕早期比如要遠離致畸形物質，不要抽菸喝酒，不要私自服用藥物，不要去有輻射的地方，不要接觸化學藥劑，不能吃致流產的食物，不要讓自己太累，不要磕碰到肚子等等。而孕中期則是健康飲食，定期產檢，孕晚期是數胎動，保護肚子不受傷害，不要夫妻同房等等。
那除了這些，大家還知道有哪些禁忌嗎？今天就給大家分享幾個，孕期最容易被忽視的禁忌，希望各位正在備孕，或者已經懷孕的朋友，都能多注意一下。
第1個：葉酸不要吃太多
孕早期需要補葉酸大家都知道，但是這個並不是補得越多越好的。之前看到一位網友分享，網友說自己懷孕以後，特別關注胎兒的健康問題，聽朋友說孕早期吃葉酸對胎兒好，就買了2盒回來，一天三餐頓頓吃，結果懷孕8個周的時候突然見紅了，去醫院產檢胎兒已經流產了，醫生也不知道具體是什麼原因，猜來猜去，可能是吃葉酸導致的，後悔不已。
懷孕以後，孕婦每天吃多少葉酸是有要求的，並不是越多越好。
據有關部門的調查顯示，我國育齡女性每天的膳食葉酸攝入量僅為266微克，而孕期每天實際所需的葉酸量為600-800微克，所以，育齡女性在備孕和懷孕期間每天應增補0.4毫克（1毫克即1000微克）葉酸，也就是每天一片斯利安葉酸片。
不過每個孕婦需求不同，有些孕婦貧血嚴重，或者對葉酸的吸收少，可以問一下醫生，在醫生的要求下增加葉酸的量。而不是自己隨意增加。
第2個：不要接觸三手煙
大家都知道懷孕以後，孕婦需要戒菸戒酒，遠離二手菸。殊不知三手煙也不能接觸！有些孕婦，家屬喜歡抽菸，不過知道孕婦不能接觸二手菸，他們會在外面抽了以後再回來，卻忘記了衣服上沾的煙的味道，這些氣味會隨著呼吸被孕婦吸入體內，然後通過胎盤傳給胎兒，影響胎兒的健康。
還有些朋友喜歡打牌，蹦迪，長時間跟抽菸的人在一起，即使自己不抽菸，但是衣服頭髮裡都會存留煙的氣味，然後帶回家裡，影響孕婦。
所以說，建議大家在抽菸或者接觸二手菸以後，回家第一件事兒就是洗個澡換身衣服，再去接觸孕婦。
第3個：孕期不要總生氣
相信大部分孕婦都有過懷孕期間生氣的經歷，生氣上火發脾氣，或者跟家人吵架，大哭大鬧的。雖然說懷孕以後，孕婦體內激素的改變，會導致情緒變化，但是一般建議孕婦情緒波動不要太大，尤其是孕早期的時候，很可能會導致胎兒唇顎裂，甚至是流產；而孕中晚期，也會刺激胎兒胎動劇烈，不利於胎兒的健康發育。
大家知道孕婦生氣的時候，胎兒在做什麼嗎？孕婦生氣上火的時候，胎兒能夠清晰的感覺到孕婦的情緒，他們也會跟著著急，生氣上火，焦躁不安，甚至是跟著哭泣，他們特別心疼媽媽，很容易受到媽媽的影響，出生以後也會脾氣不好。
第4個：孕期不需要大補
孕期不需要大補的，尤其是孕早期。孕早期是胚胎期，胚胎髮育需要的營養與熱量特別少，一般孕婦體內儲存的已經足夠了，孕婦不需要大補，因為所有大補的東西都是補在自己身上了，反而會讓自己肥胖過度，不利於健康。
同時，還有很多孕婦喜歡吃保健品，總感覺這些東西的營養高，對身體好。注意孕期除了孕早期必須的葉酸，以及孕婦要求吃的鈣片外，是不需要吃營養品，尤其是保健品更不用吃，是藥三分毒，過多的保健品只會加重毒素的堆積，進而影響孕婦與胎兒的健康。
第5個：不要蹺二郎腿
各位孕婦有沒有蹺二郎腿的習慣，我以前就特別喜歡，不過懷孕以後知道蹺二郎腿不好，就趕緊改過來了。而我之前有位同事，也是特別喜歡蹺二郎腿，孕6個月的時候，腿腳浮腫的厲害，去產檢醫生詢問她的日常習慣，聽說喜歡蹺二郎腿以後，讓她趕緊改過來，別再蹺了。
為什麼不能蹺二郎腿呢？主要害死，蹺二郎腿的時候會壓迫腿部的血管，造成血液的運輸受阻，自身的循環受到影響，很容易導致腿腳浮腫。長期蹺二郎腿還會對自身骨骼產生傷害，孕晚期肚子很大了，還蹺二郎腿，還會擠壓到肚子，導致胎兒宮內空間受限，不利於胎兒健康發育，有的甚至會導致胎兒宮內缺氧，發育遲緩甚至窒息。
所以說，喜歡蹺二郎腿的孕婦，為了自己與胎兒的健康，一定要及時改正！
綜上5個最容易被忽略的禁忌，大家瞭解了嗎？中招的孕婦趕緊改正吧！
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，多平臺原創作者，分享專業的孕育知識！歡迎大家關注我，留言諮詢或討論。本文系原創，抄襲必究！
叮麻育兒
回想自己懷孕期間的狀況，似乎沒有需要特別留意的禁忌，但是，每個地方的風俗忌諱都不一樣，有時候聽聽家裡老人的話，也是好的。
說說我在孕期，留意的一些事情吧。
飲食清淡
俗話說，民以食為天。在孕期，改變最大的，莫過於飲食習慣的改變了。那時候的我，被告誡不能吃辣的，寶寶生出來會滿臉痘痘。於是，整個孕期，我的飲食都非常清淡。但是，家裡老人卻隔三差五地燉湯，如：豬蹄湯，雞湯等，而且看上去特別的油膩，似乎跟飲食清淡又有點背道而馳。
有一次，禁不住誘惑，在同事的鼓吹下，吃了一個超級辣的兔頭（我們老家有一種說法是，懷孕的時候是不能吃兔肉的），結果，吃完後，馬上就上吐下瀉，讓我一度相信孕期是真的不能吃兔肉的。
- 少吃寒涼食物，少喝或者不喝飲料
- 去胎毒
你們還有哪些需要補充的嗎？歡迎添加。
【我是"成長為自己"，今日頭條育兒專欄作者，希望通過身邊的故事影響你我他，讓我們在養育孩子的道路上，少走一些彎路，歡迎大家關注、點贊、轉發及評論】
海綿媽媽育兒
孕早期孕晚期應該注意安胎，中間階段可適當運動。懷孕不是生病不要一躺不起，我覺得禁忌就是不要超重，孩子不好生大人也不好恢復，很多北方媽媽愛吃的多猛吃猛補，就是老觀念，我就是懷孕前112到生175，去老媽那養胎天天肉湯還有海參的，醫生說真沒有必要，寶寶營養挺好的，告我別吃了到時候不好生，生的時候確實挺遭罪，孩子才五斤。再一個很多孕媽剛懷孕不可能不適應這個角色，家人一定有耐心，給予關愛，很多寶媽產後抑鬱症都是從懷孕開始積累的。
我叫大呲花啊啊啊
雖然不提倡迷信，但有些禁忌知道了就避忌一下吧。家裡要保持原樣：不能裝修、傢俱不能搬動、不能釘牆、不能新增加大件的物品。以前有一位老前輩同事說過：為什麼有些人動了沒事，有些人就有問題？因為風水學上講究不同日子、不同時辰、不同方位等很複雜的，有些日曆上有寫當天宜什麼、忌什麼只是簡單的標註而已。沒事的人僅僅是幸運，普通人不懂就不要去犯忌就行了。我一同事，寶寶出生後發現兩個耳朵各長了一個小疙瘩，她說都怪她老公在她孕期為了掛一幅畫釘牆了。我懷二寶時，一直好好的，七個月時突然有流產跡象馬上住院保胎，我媽去我家發現我們在房門上新安了一個單杆（安上一個多星期，給大寶練臂力及增高的），立馬把它拆了，狠狠地批評了我們一頓，幸好二寶沒什麼事，保胎住了一個星期就出院，出生也算順利，否則有什麼問題，真的後悔都來不及。
變勤記
T：孕期有哪些容易被忽視的禁忌？
懷孕後，很多孕婦覺得自己身體素質好或年紀輕，就不在意什麼禁忌，日子過得跟孕前一樣逍遙，當然懷孕後孕婦也是人，並非說一定什麼都需要嚴格講究的，但這些事情，雖然很日常看起來都是小事，但如果不注意，對孕婦和胎兒的影響還是比較嚴重的。
泡溫泉，熱水澡，暖寶寶的使用
相信在寒冷的秋冬早春時候，暖寶寶是每個怕冷媽媽的福星，比如我在天氣寒冷時，都喜歡把暖寶寶放在被窩，套在手上取暖，而大姨媽來的時候就喜歡放在腹部，那溫暖勁真是別提有多爽了，比“老公”實用多了。
但是，對於孕期尤其孕早期的媽媽，千萬不要讓腹部溫度過高，據研究發現，孕早期是胎兒快速分化分裂生長的階段，當受到物理性有害因素導致孕婦體內產熱增加，散熱不良導致高熱時，早期胚胎極易受到溫度影響導致損傷，造成永久性致畸甚至死亡。
據測定，孕婦體溫比常人高1.5℃，胎兒細胞就可能出現發育停滯；高3℃，就能對胎兒產生永久性傷害。
因此在致畸敏感期孕早期孕婦，儘量不要泡溫泉，不要蒸桑拿，不要洗過熱的熱水澡，不要把暖寶寶直接放在腹部取暖！
為了胎兒更健康生長，孕3個月內洗澡時水溫控制在39℃以內，時間不超過20分鐘，過了孕早期，胎兒對外界致畸因素敏感度大大下降，孕婦才可以稍微放寬心偶爾泡泡溫泉泡泡澡。
孕期不是非要左側臥睡覺
我們聽過的最多的孕婦最佳睡姿就是左側臥睡，其理由是可以避免下腹靜脈壓迫，避免造成血液迴流不暢，易導致胎兒出現缺氧，孕婦水腫等不良影響。
但是每個孕婦的子宮和下腔靜脈的相對位置並不盡相同，其子宮旋轉形態也不是千篇一律的，如果孕婦左側臥睡不舒服並無需強迫自己保持這樣的睡姿，可以試著右側臥一會，稍微往左側傾斜一點，或兩腿間夾一個枕頭等，睡覺姿勢的最高準則是自己舒服，自己休息好了，胎兒才能更健康成長。
很多孕婦在孕期因牙痛等口腔問題，會以為口腔問題跟懷孕沒有關係，可以隨意治療，其實不然，之前看過一篇報告，孕婦反覆流產竟因牙周疾病導致，可見一口好牙對孕期的順利進行也起著重要作用。
因此孕前最好全面檢查確認牙齒健康狀況，如果有口腔問題最好孕前處理掉，否則在孕期，牙齒若有不適，牙醫只會選擇保守性治療，以緊急處理為原則，對於大的牙齒問題，均需產後再進行。
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小皮育兒經
1、停止過量食用辛辣食物，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。
2、忌孕期感染病毒：感染病毒，影響的不僅是孕母的身體健康，也會影響胎兒的的發育。
3、忌孕期濫用藥物：女性在孕期濫用藥物，會影響胎兒的生長髮育，有些藥物會造成早產、流產或者死胎等現象，因此，一旦發現懷孕禁止使用任何藥物。
4、忌孕期性生活無度：懷孕後，受精卵需要一定的時間才能在子宮內穩固生長髮育，如果性生活過於頻繁，容易流產或早產，胎兒的質量不高。
5、忌孕期接觸有毒有害物質：孕婦過多地接觸化學農藥、鉛等，會讓胎兒產生畸變，可造成胎兒患上白血病、惡性腫瘤等疾病。
6、忌孕期玩貓、狗等寵物：貓狗身上攜帶有各種細菌，如弓形體感染菌，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。因此，家裡養的貓、狗等寵物最好送走或隔離。
7、忌孕期過度疲勞：休息不充足，過度疲勞會讓身體的循環不良，給胎兒的氧氣供應量不足，引起胎兒缺氧。
8、忌孕期大量吸菸喝酒：孕婦吸菸會減緩胎兒的發育，讓胎兒的體重下降，容易出現早產或者讓胎兒患上先天性心臟病，還會影響胎兒的智力。孕婦酗酒的話會讓胎兒患上酒精中毒症，引起胎兒畸形。
9、懷孕後的前三個月和後三個月禁止同房：懷孕的前三個月，由於胚胎生長髮育還沒穩定，性生活動作過大或精液容易刺激子宮收縮而流產等。孕後期三個月，性生活容易造成早產，流產，甚至危及胎兒生命。 10、進行牙齒治療，牙齒的矯正和鑽牙等侵入式的治療方式，會對母體造成不適，對胎兒也有相關影響，應儘量避免。
11、頻繁使用電腦、手機電子產品的過度使用不僅會引起眼睛的不適，而且子宮也會受到電磁輻射的干擾，極大地影響胎兒的發育。所以，孕婦對此類的電子產品不要頻繁的使用。
12、孕婦應避免頭皮和頭骨受到刺激，所以要少洗頭髮，不要揉搓頭。因為按摩頭皮、洗髮水、染髮、燙髮等動作，都會對頭部造成刺激。
13、不能佩戴隱形眼鏡，戴隱形眼鏡會導致眼睛運動不順暢，導致子宮緊張。
14、不能使用託腹帶，經常使用託腹帶，不但使骨盤失去能力，在產後也更容易肥胖。
15，不能受寒冷，對腎臟有不利影響，應該注意保暖。 16、不能騎單車，因為過度刺激關節，身體受到震動。對胎兒不利，容易導致流產。
Miya櫻桃
看大家回答都是比較科學的回答。那麗華現在也是待產寶媽一枚。就說一說發生在麗華身邊被人經常告知的禁忌。可能有點迷信，大家看看就好。吃的方面葷菜搭配，少食多餐，水果多樣化。住的方面，從懷孕開始牆上就不能釘釘子了，不能牆上鑽孔。原因咱不知道，咱也不敢問啊。行這方面的話，反正我每次出門家裡都會問身上有沒有揣火柴，一盒一盒的那種。沒有火柴打火機也可以，說是孕婦火焰比常人低容易看到不乾淨的東西，去辦白事人的家裡兜裡必揣大米，針，火柴。家鄉沒有實行火葬。土葬居多，孕婦也不能去看，去了的話墳壘起來了也會垮的，不能去河邊，不能去人多的地方，還有很多都是地方風俗，現在都在講究科學，大家看看就好。
麗華257138861
作為準媽媽在孕期我認為有以下幾點是值得我們要注意的:
1、克服不良的飲食習慣
腹中多了一個小生命，我們多了一份責任，一些不好的飲食習慣要注意:比如偏食、單一飲食、暴飲暴食、不吃早餐、飯後喝茶等，這些問題要引起重視，儘量改變不良的飲食習慣；
2、不飲酒 少量酒精對於大人的健康影響不大，但是對於尚在發育中的胎兒卻是危險的，因此，孕婦最好不要飲酒，以免導致胎兒發育不良；
3、少喝含有咖啡因的飲料 比如咖啡、可樂等，
4、不食用生雞蛋、生肉、生魚等，因為生的有可能帶有各種細菌；避免食用螃蟹、薏米、甲魚等，這些容易導致流產；避免過多食用辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜等；多吃蔬菜水果，多使用粗纖維的食物，預防便秘，預防孕期痔瘡；
5、注意護理好乳房 及早做好乳房護理，對生產後進行母乳餵養提供更多幫助，乳房護理可在6月左右開始，早晚用溫毛巾從乳頭開始環形摩擦至整個乳房，每次進行數十次即可；
6、學會轉移情緒，釋放煩惱 由於孕期隨著激素分泌不平衡，準媽媽心裡多少都會出現擔心、緊張、抑鬱或者煩躁，這時可以去做自己喜歡的事情，比如聽聽音樂，看書，養花，寫日記等，這樣能有效的調整孕媽媽不良的情緒，若必要的時候也可以藉助專業的醫生進行諮詢或者疏導，這樣也對胎兒有好處；
7、適當的運動 有些準媽媽一知道自己懷孕，就會待在家裡哪裡也不去，什麼也不做，其實這樣並非是好事，準媽媽可以進行適當的運動，到戶外吸收新鮮空氣，與其他準媽媽聊天交流，多曬曬太陽，這樣可以提高準媽媽抵抗力，益於胎兒發育；
8、在孕晚期，減少性生活，在預產期前6周應完全停止性生活，以免引起早產。
以上是我給到準媽媽在孕期的一些的建議和禁忌，希望能幫到各位。
糖果媽咪說成長
排斥B超。許多的孕媽媽在懷孕期間都有對做B超有很抗拒的心理，擔心會有放射性的物質會傷害到肚子裡的胎寶寶。這個是完全錯誤的，孕期做B超對胎寶寶來說利大於弊的，胎寶寶在孕媽媽肚子有些異常的情況都是需要通過B超來檢測出來的，比如宮外孕，胎兒的畸形等。如果沒能及時的發現，治療的話那麼就會對自身還有胎寶寶帶來不利的影響。
完全禁止性行為。孕媽媽在懷孕的時候就會分外的重視胎寶寶的安全，覺的性行為會傷害到寶寶，從而導致夫妻之間的關係漸漸的冷淡化，其實，除在孕期的前三個月和後三個月，其他的孕期時間段都是可以建議進行適當的性行為的。這樣不僅可以增進夫妻之間的感情，而且準爸爸的精液中含有的一種叫做精液胞漿素的物質，可以對孕媽媽的陰道起到清潔和保護的作用。但是如果心臟和血壓或者是有先兆性流產的孕媽媽在孕期最好不要進行性生活。
不好的飲食習慣。愛美的孕媽媽在懷孕期間都害怕將來生了寶寶後身材會變樣，所以在飲食方面有限制，不敢吃的太多，也不敢多吃營養品，也有些是孕前忙於工作的職場女性在懷孕後還是經常由於忙而忘記了吃飯，導致身體變差，血糖含量降低。這樣就無法滿足寶寶生長髮育所要的需求了，對寶寶將來的健康也會有無法彌補的後果。有的孕媽媽在孕期吃的過多，也會造成寶寶個頭的巨大，增加了生產期間的困難。所以建議孕媽媽還是需要合理的飲食，養成良好的飲食習慣。
生病亂吃藥或不吃藥。孕媽媽都怕吃藥會對寶寶的健康有所影響，其實生病吃藥是常理，有病不吃藥或是亂用藥，就是不正確的了，生病需要及時醫治，否則會導致孕媽媽的抵抗力下降，也會對寶寶的正常發育有影響。有些比較病情比較複雜的疾病，不能自己擅自隨便用藥，需要及時去醫院就診，聽從醫生的建議，合理用藥。
孕檢的不及時。有些女性都是在完全沒有做好備孕計劃下就意外懷孕了，所以就會忽略了對孕前的檢查，一般都是等到知道自己懷了孕了後才去做孕檢，這樣是很危險的，很多不利於寶寶的疾病都是要在孕前檢查出治癒後才受孕，所以做好備孕可以大大的降低了孕期的風險。另外需要做人工流產的女性，需要在孕期的前八週內進行，否則拖得時間越久，危險的程度就越高。
小泡泡大眼睛
分不同的季節說下吧。
夏季的話，不要用蚊香，那個蚊香點燃後，會釋放一定氣體的，對孕婦不太好的。可以買那種對孕婦影響不大的電蚊香，進行使用的。
冬季的話，不要用電熱毯，因為電熱毯的輻射太大。可以先提前開會兒，等到睡覺的時候，再把電熱毯關了。
春天的話，會有很多柳絮，有些人容易過敏，孕婦出門最好戴個口罩😷的。
孕婦還是少吃些寒性的食物，比如螃蟹之類的。
孕婦要常吃水果的，最好一天一個蘋果。如果便秘的話，用力過猛，對寶寶也不太好的😄
