人生是淡藍色
我是三級甲等資深藥師，根據我從事醫學臨床的經驗，讓我來回答這個問題。
長期腸胃不好，脾胃虛弱現象在我們生活中經常出現，隨著社會工作和生活上的壓力越來越大，很多人會有不良的生活習慣，如暴飲暴食、經常不吃早飯、常熬夜等，人們身體會越來越差，從而造成腸胃不好、脾胃虛弱的症狀，進而會引發身體各種問題，身體日漸消瘦。
腸胃不好，身體消瘦有效調理方法：
三分治療，七分調養。中醫講“胃乃後天之本”，調養身體，先從養胃開始。
1.飲食是關鍵:少食多餐、細嚼慢嚥，儘量選用溫潤多汁的食物。
2.胃病患者應忌口。
3.切忌暴飲暴食，三餐應定時定量，服藥時注意服用方法，最好飯後服用，防止刺激胃黏膜。
主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜湯、小米粥、麵條湯、疙瘩湯等，還可以配點鹹菜調味。這些湯湯水水都具有良好的“清火”作用，讓已不堪重負的腸胃道休息一下。
此外，我們還可以多吃一些富含粗纖維的蔬菜，如芹菜、白蘿蔔、白菜、黃瓜、香菇等。人體攝入無機鹽、維生素、膳食纖維豐富，有利於潤腸、通便、排脂減肥，也利於腸道益生菌的生長繁殖。許多水果也有助消化的作用，如山楂、蘋果、橘子、獼猴桃、梅子、菠蘿、木瓜、檸檬、草莓等。烹調宜儘量採取易消化的方式，如蒸、煮、燉、涼拌等。
可多做腸胃保健按摩，幫助腸胃恢復正常功能。
中脘穴：位於肚臍上方5指處，用指腹對該穴位進行按壓，如果感到有胃蠕動感或聽到腸鳴更佳。多按摩此穴具有調和脾胃、順氣止痛的作用.
中藥可以根據自己的體質吃一些中成藥調理，比如說，香砂六君子丸，保和丸，健脾丸，人參健脾丸，養胃舒膠囊（顆粒），參苓白朮丸，理中丸，附子理中丸，桂附理中丸， 香砂平胃丸 ，開胃健脾丸 。
香砂養胃丸
功效解讀：溫中和胃適 應 症：胃陽不足、溼阻氣滯所致的胃痛、胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠注意事項：胃陰不足或溼熱中阻所致痞滿、胃痛、嘔吐者忌用
附子理中丸 ![]()
功效解讀：溫中健脾適 應 症：脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、嘔吐洩瀉、手足不溫注意事項：所含附子有毒，不宜過量與久服，孕婦慎用，溼熱洩瀉者忌用
香砂平胃丸
功效解讀：理氣化溼、和胃止痛適 應 症：溼濁中阻、脾胃不和所致的胃脘疼痛、噁心嘔吐、納呆食少注意事項：脾胃陰虛者忌用
養胃舒膠囊（顆粒）
功效解讀：益氣養陰、健脾和胃、行氣導滯適 應 症：脾胃氣陰兩虛所致的胃病、胃脘灼熱疼痛、痞脹不適、口乾口苦、納少消瘦、手足心熱注意事項：肝胃火盛之吞酸噯腐者慎用 。
開胃健脾丸 ![]()
功效解讀：健脾和胃適 應 症：食慾不振、噯氣吞酸、腹脹洩瀉。
保和丸
功效解讀：消食、導滯、和胃適 應 症：食積停滯、脘腹脹滿、噯腐吞酸、不欲飲食 。
如果能夠按照我的建議去做的話，我相信一會會把腸胃調理好，身體不再消瘦。
以上是我的建議，請多多關注從事多年臨床的資深藥師，記得點贊加關注！謝謝哦~
資深藥師談健康
吃洋蔥調節腸胃
吃洋蔥有很多好處，比如說降血壓、降血脂，還是糖尿病患者飲食最好的選擇之一；然而吃洋蔥還有調節保護腸胃的作用。這是因為洋蔥中的大蒜素有濃郁的香氣，能刺激腸胃消化腺分泌，增進食慾，促進消化，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯改善作用。
洋蔥與瘦肉搭配，有利於人身體更好地吸收維生素B1，因為洋蔥含有硫化丙烯，能提高維生素B1在胃腸道的吸收率，因此，適宜與富含維生素B1的瘦肉搭配食用。然而洋蔥和蜂蜜同食卻易導致腹瀉，這是因為蜂蜜中的有機酸、酶類如果遇上洋蔥中含有的硫氨基酸，會發生有害的生化反應，刺激腸胃道而導致腹瀉。
洋蔥分幾種顏色，不同的顏色，不同的吃法：白皮洋蔥肉質和甜度皆高，比較適合生食、烘烤或燉煮；黃皮洋蔥，肉質微黃，味甜，口感柔嫩，適合生吃；紫皮洋蔥，肉質微紅，辛辣味強，適合炒食或做沙拉。
兩款養腸胃的食譜：
【洋蔥炒肉】洋蔥200克，裡脊肉150克；洋蔥去老皮洗淨，用冷水浸泡10分鐘，切成片。把裡脊肉洗淨，切成薄薄的小片，用醬油、澱粉、料酒醃10分鐘左右；鍋中倒入植物油燒至六成熱，滑入肉片，迅速炒散，炒至肉片變色斷生後加入洋蔥，翻炒至熟，加入適量鹽調味即可。開胃消食，降脂降壓。
【洋蔥炒番茄】番茄200克，洋蔥片100克；番茄洗淨去蒂切塊，鍋倒入植物油燒熱，倒入洋蔥片、番茄塊，加適量白糖、醋、鹽翻炒，加水燒開，燜煮一分鐘，用澱粉勾芡即可。增進食慾，促進消化，延緩衰老。
吳建平營養師
長期胃不好，身體消瘦，怎麼調理？
我本人就是一位腸胃不好著，同題主說的身體消瘦所以這方面長期以來都比較重視，我是潰瘍患者胃動力不足消化不量導致身體消瘦，為治胃病，也是試了不少方法到目前為止，已經痊癒，所以對胃出問題的話題很敏感。也是要今天剛去醫院做的大腸胃鏡檢查。
腸胃不好，身體消瘦，這就是說我們脾胃虛消化動力系統不良，所導致的原因，也就是我們的胃出問題了，
我建議胃出問題首先不是亂吃藥，是到醫院確診一下，有沒有胃腸系統的疾病，知道病因，才好下手，比如有胃炎，潰瘍等，或者只是胃動力不足，消化不良等，只有詳細，明確化才能治根。
十個胃病，七個都是飲食不良，吃出來的。
那怎麼調理呢，
1、胃三分治、七分養，首先是改掉以前不好的飲食壞習慣少食多餐，吃飯只吃八份飽吃一些比較好消化的食物，比如麵條，面粥，小米粥，以清淡飲食多吃青菜，多吃粗糧，避免暴飲暴食，禁忌辛辣刺激過於太甜的食味物。吃飯細嚼慢嚥，為更好吸收禁忌生冷食物。
2、戒菸戒酒，菸酒對身體傷害最大
3、飯後運動讓運動成為習慣，，有句話不說的挺好
生命在於運動。
4、多吃一些時令蔬菜比如黃瓜，胡蘿蔔青菜，等時令水果蔬菜等。
總之胃出問題會很煩人，養好吃什麼呢都香。嗯。慢慢的去改變體重。
三秦小馬哥
楊醫生您好，我現在的症狀是大便不成型，吃飯正常，挺能吃的。但我瘦了十幾斤，吃完飯沒多久又餓了，吃多又肚子脹，睡不好覺。血糖，大便，甲亢，腸鏡都驗過都沒問題，有淺表性胃炎，但醫生說沒事。看中醫，醫生說是脾運健失，吃過中藥湯劑但效果不理想。請楊醫生幫幫我。
阿晉228907335
長期腸胃不好，身體消瘦。原因是脾胃(消化)功能不好，不是食慾不振，就是消化吸收功能不良！
日常調理建議：
1、調理之前首先要排除、解決引起食慾不振、消化吸收不良的病因。積極治療基礎疾病。
2、戒除不良生活習慣，如：飯後不要躺下休息，不抽菸,不喝酒，生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快，睡前2-3小時不要進食。
2、三餐種類要豐富多樣，攝取均衡營養。廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養,不要純吃澱粉含量高的食物。
3、三餐定時定量，讓腸胃養成正常運作的習慣。進餐要細嚼慢嚥,少量多餐可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。餐前一個小時避免零食，以免影響食慾、影響正餐的攝取量，應以三餐為主要的營養及熱量攝取來源才對。
4、用餐當中不要喝湯或飲料湯或飲料會稀釋胃酸，破壞腸胃的消化能力，亦會造成腹脹，進而影響進食的份量。以免腸胃越吃越虛。
5、適度增加脂肪攝取量。少吃油炸食物以免無法得到人體需要的脂肪，妨礙胃酸分泌，造成腸胃的負擔。只要不會引起腹瀉或是腹脹氣等消化不良的症狀，就是適合的攝取量。
洳風拂面
首先應該到醫院檢查，是否有胃腸系統的疾病，如果沒有，單純的是脾胃虛弱引發的面黃肌瘦，那就從藥補，食補，控制飲食習慣和按摩四個方面好好調理吧！
1、可選藥補方劑
六君子湯：各種類型的脾虛都適合
參苓白朮散：適合於脾虛夾溼症
2、食補吃什麼
先介紹幾種任何脾胃虛弱類型都適合吃的食材：小米，山藥，芡實，胡蘿蔔，白蘿蔔，大棗，栗子，這些都是健脾和胃的食物。
但是脾胃虛弱也分很多類型，應該在以上食材的基礎上，適當加減，比如說：
脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等。
胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品。
若氣機阻滯的病人，宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。
3、飲食習慣的調整
養脾和胃最忌諱的就是三點，“生、冷、撐”
涼拌菜，壽司都屬於生冷，雪糕冷飲屬於冷，以此類推，這些生冷的食物都傷脾胃，儘量少吃。
脾胃虛弱，吃飯要少食多餐，每次吃飯吃飽即可，不要吃撐。吃的太撐，食物不能很好的吸收消化，還會損傷脾胃，而且要細嚼慢嚥，嚼的越細，食物越可以很好的吸收。慢慢嚼，不吃撐，食物消化吸收的好了，氣血充足了，脾胃就更好了，這是一個良性循環的過程。
4、按摩
健脾和胃應該常按摩小腿。
小腿上集中了很多與脾胃相關的經絡和穴位，每天堅持按摩、敲打這些穴位，有保健脾胃的效果。 經常按捏小腿肚和小腿骨兩側，會對這些經脈所在的穴位起刺激性作用，脾胃不好的朋友堅持按摩能夠對脾胃起到保健作用。
注意按摩過程過，要按揉結合， 在按摩小腿肚時，應有揉的動作，這樣才能按到穴位——痠痛感強，效果好，不能因為怕有痠痛感而不用力。
更多優質的健康回答帶給大家，請關注我，東北的藥草園姑娘。
藥草園姑娘
您說得對，大多數人消瘦，關鍵還是在於脾胃功能不好，吸收差，導致吃太多，消化不了，吸收不進去，所以不長肉。瘦人多火，這種大多情況是“胃中有火”，脾胃陰陽失調造成的陰虛火旺的原因之一，偏瘦的人多為陰虛體質。調理身體，脾胃是基礎。
在飲食上面，宜清淡，少吃肥膩辛辣刺激食物。多吃五穀雜糧，當季新鮮的水果蔬菜，生活上，起居要規律，少熬夜，早睡早起，中午適當午休一會。
現在正是入秋時節，俗話說，入秋三分虛，進補正當時。經過一個夏天的透支，營養大量流失，身體變得虧虛，乾燥多變的氣候也給人體帶來不適，科學進補，才能安全度過“多事之秋”。
秋季進補四大寶：紅薯、枸杞、紅棗、百合。
紅薯：《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃”的功效，還能補中、暖胃、安五臟等。經常食用紅薯還可以保持血管的彈性，對心血管系統有一定的保護作用。
紅薯糖水，對於秋季來說，是個很不錯的甜品。
枸杞：枸杞滋補肝腎、益精明目，且藥性平和，非常適合秋季日常食療進補。無論是枸杞泡茶、煲湯、煮粥、泡酒，都有相當好的滋補作用。
紅棗：紅棗是益氣、養血、安神、養顏的保健佳品。它可單獨食用，或者泡茶、入湯、煮粥。不過，大棗性偏溫熱，所以不能多吃，否則容易引起寒熱口渴、胃脹等不良反應。陰虛火旺容易怕燥者可用黑棗代替，潤而不燥，亦有紅棗之功效。
百合：百合營養成分豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等，有潤肺止咳，清心安神等功效，是秋季食用之上品。百合最好入粥，但是百合性寒，不可用量過多。不僅可口，而且安神，有助於睡眠。
這個季節，冰糖銀耳蓮子羹是個很不錯的選擇。
冰糖銀耳蓮子羹有滋陰潤燥、清肺理氣、潤膚健脾等功效，並且老少皆宜。
古時，人們將唾液稱為“金津玉液”。認為口中的津液充盈，是健康長壽的保證。常吐唾沫是因為脾胃虛弱。所以，如果脾胃有火，則可以常“吞嚥唾液”。正確的做法是：早晨起床漱口之後，集中精神，雙唇閉合，用舌頭在口腔中攪動，待津液滿口時，再分次緩緩嚥下。有降火的作用。
身體的健康與否，取決於人體內是否陰陽平衡，然而現代人思慮多，營養好，性格衝動多。造成陰虛火旺，而萬病叢生。只要陰陽平衡，體格自然就壯了。好的生活習慣和飲食習慣需要我們的長期堅持。
希望能夠幫到您。
青養生
我回答一下這個問題。脾胃不和，吃東西消瘦長不胖，該如何調理？
脾胃乃後天之本。體內溼氣過重、飲食油膩、身體寒涼、思慮過度、飲食不均等均易導致脾胃不和，生活中注意調理，會很快改變現狀，增加體質和體重。
這裡介紹幾個調理小方法：
一、隨餐服用一勺炒雞內金，幫助脾胃消化，促進腸胃蠕動功能的恢復和吸收。炒雞內金是一味無毒、無任何副作用、老弱婦兒皆可使用的有效良藥。常服不僅幫助消化，還利於肝膽疏洩，對脾胃虛弱、胃炎、膽囊炎患者都有很好療效。
二、生活及飲食習慣要改變。儘量不要吃炒菜，吃燉、煮、蒸菜。炒菜不僅油多，爆炒會讓蔬菜外熟而內硬，脾胃虛弱者難以消化吸收。燉煮蒸菜軟爛，除了維生素降低點，其它營養素會充分得以釋放，利於腸胃短時間內消化吸收。這樣的菜熟了以後再加佐料，油（香油、熟花生油均可）鹽少許飲食清淡會更利於身體健康。
三、脾胃不好的人一定要注意睡眠質量，早睡早起，良好的睡眠會逐步修復脾胃功能，強化脾胃健康。
四、食物最好選溫熱性的，避免寒涼生硬油膩，多選食健脾胃食材。比如山藥、大棗、百合、蓮子、花椰菜、桂圓、魚、海參、胡蘿蔔等。
五、多喝粥少喝水。脾胃不好的人一般都伴有一定程度的溼寒腹瀉，最好多煮粥食用，脾胃最喜歡“軟爛清淡”，此時飲水過多導致腸胃黏膜水腫不利於脾胃健康。可在粥里加上自己喜愛的紅棗、山藥、花椰菜、瘦肉末、蓮子等，營養成分豐富多樣。煮粥最好選用優質小米、粳米，儘量不食各種豆類，豆類脾胃虛弱者不宜消化。
六、適當喝點紅茶。紅茶暖胃健脾，幫助消化，可適量飲用。
親吻生活一愛欣
脾胃不和，消瘦長不胖，該怎麼調理呢？
有一些人身體比較消瘦，怎麼吃都不胖，很多人看似羨慕，其實這類人脾胃往往是很不好的，吃不胖的人其實本質上是由於脾胃虛弱導致的吸收能力差，吃進去的食物沒有被轉化成為營養而被身體吸收，而是隨著我們的排洩系統一起排出體外，所以不管我們吃再多，吃再滋補的食物都吸收不到我們的身體裡去。
還有一些人平時飲食不節也會導致脾胃虛弱，平時總是喜歡吃一些快餐，冷飲，肥甘厚膩的食物。
像冷飲水果這些都是屬於陰冷寒溼的食物，本身陽氣就虧虛的話，就很容易生痰溼，它們慢慢就變成痰飲水溼，瘀積滯留在胃腸部，腰腿部，這樣就會導致身體消瘦，但是腰腹部肥肉很多。
那麼脾胃差，消瘦長不胖的人，該怎麼調理呢？
（1）白朮
白朮健脾胃是非常顯著的，它入脾胃經，主要就是治療脾胃虛弱引起的慢性腹瀉，身體消瘦，消化不良等疾病。《本草匯言》中就記載：“白朮，是扶植脾胃，散溼除痺，消食除痞之要藥也”。而且這裡建議用炒白朮，健脾燥溼的效果會更好。
（2）【參苓白朮丸】
這個藥主要是治療脾虛引起的常年腹瀉，胃腸很脆弱，有時候稍微吃一點東西就愛拉肚子的情況，並且還有一種人，是吃再多都不長肉的情況，或者是吃了食物不吸收，這類人吃了就排，中醫裡稱為“完谷不化”，這種情況就可以用參苓白朮丸。
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脾胃範兒
“腸胃病”這個名詞，看來很多人都耳熟能詳了吧！因為這種疾病，凡是會用嘴吃東西，用屁股拉東西的人和動物，從小到大，或多或少都會犯。哪怕是再健康的人，偶爾一個不小心，腸胃也會造反一下讓你難受。 腸胃病，幾乎都是吃出來的疾病。並且隨著年齡的增長，就越喜歡得腸胃病。如果“病從口入”這句話是真的話，那麼，腸胃病就當仁不讓了。據統計，腸胃病的總髮病率佔了人口總數的20%，尤其是四五十歲的人，有逐年上升趨勢，並且發病的年齡越來越年輕化。這簡直是一支不敢正視的“生力軍”！
腸胃病真的是吃出來的疾病。有急性和慢性兩種。慢性腸胃病除了一些壞習慣會導致外，幾乎都是由急性轉變而來。主要表現有：腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、泛酸、打嗝、飯後飽脹感、壓迫感，胃酸、胃痛、胃堵、胃脹、胃寒、胃熱、胃痙攣、厭食、消化不良、腹瀉、便秘、腸鳴、膿血便、便不成形、黏液便、柏油便、次數多等等。在不同個體身上可以多種不同的症狀出現，也可以單一的症狀出現。 急性腸胃病主要是暴飲暴食或吃到不乾淨的東西引起。這個沒有年齡分歧。只要犯了“暴飲暴食或吃不乾淨的東西”，不管大人小孩，都要收到相應的懲罰。不同的是，抓緊時間正確處理，不適的感覺很容易就得到控制而已。
慢性腸胃性疾病發病的機制就複雜的多，比如說有嗜酒抽菸、熬夜、飲食不節三餐不定等生活的壞習慣的人，一旦犯了一次急性的，就很痊癒，即使控制了不適症狀，也會轉變成慢性。一旦觸碰到“導火索”，馬上就回急性爆發胃脘不適的症狀。 各種研究和論證表明，腸胃病的根本原因是人體保護性機制與損傷性機制失衡。不良的生活習慣，在不知不覺中不斷去損傷胃黏膜，致使胃本身的功能失去了保護，從而演變成為疾病； 還有一種不可忽視的原因，就是藥物性胃炎。在抗生素應用氾濫的時代，傳統藥物在殺滅有害菌的同時，也殺滅了腸胃必需的有益菌。哪怕在治療胃病應用的胃藥，雖然緩解症狀，消除了炎症，但有益菌的減少使腸胃免疫降低，一旦停藥即時再次感染。再加上包括遺傳、環境、飲食、藥物、細菌感染等以及吸菸，過度酗酒等因素，在現代醫學上稱為“二重感染”，逐步慢性腸胃病癒演愈烈。 所以，在現代醫學中，凡是引起慢性腸炎、結腸炎、慢性胃炎（淺表性、糜爛性、萎縮性、反流性）、胃竇炎、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔、十二指腸潰瘍等，出現以上症狀表達的意義的。都統統歸納為腸胃病的範疇。
中醫歷來特別重視胃病的診治。在金元時期就有了專門的醫學專著《脾胃論》。開創了專門調理脾胃的先河。《脾胃論》認為，脾胃為“後天之本”，“氣血生化之源”，“胃主受納，脾主運化，一納一運，化生水谷之精微”，“虛則百病縱生”，說明脾胃功能狀態對人體健康是至關重要的。並強調在治療過程中，必須保護胃氣，認為調理脾胃應“先補其虛而後化其傷”。補其所虛，生化續存，生機不息。總結了“脾旺於四季不受邪”，“有胃氣則生，無胃氣則死”等重要的治病經驗。大量臨床研究證明，如老年病人只要胃納好、消化功能不衰則獲效比較容易，相反，即令輕症亦難達到預期的目的。可見，慢性腸胃疾病，可以引起一系列的身體功能不協調，從而導致其他疾病。
中醫在治療胃病不是單一的消炎。而是根據整體理論，把腸胃病分為六個類型進行辨證論治。但又不單一拘泥於固定的類型。在臨床實際運用時有主有次，相互交織，或數型兼併。所以不是生搬硬套，而是根據具體病人具體情況，靈活辨證靈活應用。
1、脾胃虛寒型：以上腹部隱痛，泛吐清水，喜食熱飲，喜按，肢冷，大便溏薄，舌淡，脈沉細為辯證要點。運用“益氣溫中，健脾和胃”的方法進行治療。代表方劑有：“理中湯”、“黃芪建中湯”、“厚朴溫中湯”等隨症加減。
2、肝胃不和型：以上腹部脹痛，牽引脅肋，噯氣吐酸，情志抑鬱，舌淡紅，苔薄白，脈弦為辯證要點。運用“疏肝理氣，調和肝脾”的方法進行治療。代表方劑有“柴胡疏肝散”隨症加減。
3、脾胃溼熱型：以上腹部灼痛痞悶，嘈雜泛酸，口苦口膩，噁心納呆，倦怠乏力，舌暗紅，苔黃膩，脈濡數為辯證要點。運用“清熱化溼，健脾和胃”的方法進行治療。代表方劑有“香連丸、平胃散”等隨症加減。
4、胃陰不足型：以上腹部疼痛，口燥咽乾，心中煩熱，手足心熱，舌紅少津，脈弦細為辯證要點。運用“益氣健脾，養陰清胃”的方法進行治療。代表方劑有“益胃湯”、“一貫煎”等隨症加減。
5、血瘀氣滯型：以上腹部刺痛，食後痛劇，痛處拒按，有時吐血或黒便，舌紫暗有瘀點，脈細澀為辯證要點。運用“活血化瘀，理氣止痛”的方法進行治療。代表方劑有“膈下逐瘀湯”隨症加減。
6、胃氣不和型：以上腹痞滿不適，乾嘔噯逆，食少倦怠，寒熱互結，升降失常，表裡不和，虛實夾雜，舌苔薄黃膩，脈弦滑或沉細數為辯證要點。運用“和胃降逆，平調寒熱”的方法進行治療。代表方劑有“半夏瀉心湯”、“黃連湯“等隨症加減。
良好的脾胃是人體健康的基石，患有腸胃疾病的朋友一定要注重調護好自己的胃，在養生保健方面應以胃為本，科學理性的養護。儘量做到“少吃多餐”“已飢方吃，未飽先停”，“胃口常開”，“胃氣常存”！才能真正永遠擁有一副健康的腸胃。 為你推薦 腸胃病 中醫 藥品 胃炎 便秘
