辰三妹
老人都說，月子得病，只有在月子裡治才可以。由於我沒有得過月子病，所以這裡分享一下我身邊鄰居的事情。
我有個鄰居，生頭胎沒注意腰部進風了，出了月子就感覺到腰部特別的不舒服，一直到百天左右，她的腰部特別冷，即使在夏季，她真不舒服。三伏天的時候，腰部依然感覺到冰冰涼涼的。等孩子半歲的時候。他的腰部開始疼痛難忍，找了好多醫生都說沒辦法治療，自己也就放棄了。後面又懷孕了，結果生了二胎之後，症狀減輕了，結果發現是自己月子吃了10只乳鴿的效果，補足了氣血，而且生完二胎後，她專門去月子病治療中心進行醫治，用的中藥泥敷腰的辦法治療，現在腰疼的症狀基本沒有了。
我的姐姐也是月子裡的病，自己一直沒有下功夫治療，耽誤時間長了，現在症狀特別嚴重。生了二胎也沒有好好坐月子，結果由於自己沒注意，反倒更嚴重了，手指在炎熱的夏天不能碰涼水，一碰就疼的很，所以她洗衣服做飯都用溫水。
所以，關於月子能否治好月子病，也不是一定的，症狀輕一些，加上長時間的關注，在第二次做月子的時候好好養養，很容易就會恢復好的，但是症狀嚴重的，效果不是很大，所以說，月子病月子治也不是絕對的。
我是二胎媽媽，有著豐富的育兒經驗和育兒知識，歡迎關注留言並發表不同意見。
苗條辣媽樣
我覺得月子裡還是要自己多注意，因為靠天靠地不如靠自己，從我進了他們家，婆婆就經常不在家（弟兄兩個姊妹6個)，我就開始摟著鍋做飯，因為婆婆娘家離得近她的孃家親戚每天都在這吃飯，每天都有13口人，還得自己蒸饃，那時候真是累到癱瘓，我有2個孩子，頭胎是個女孩（從懷孕就知道是女孩)婆婆啥都沒有給準備，生的時候是我和孩她爹2個人去的，孩子生出來連穿的衣服都沒有（不敢跟媽媽說，怕她生氣)，還是鄰居一個嬸用碎布頭連夜給趕了一件衣服，沒生的時候婆婆就急著要走沒走了（因為她孃家侄女訂婚），我生完孩子第三天她就走了，臨走還把我孃家拿的雞蛋給她孃家弟媳婦送了一筐，中間連問都沒問過，等到生老二的時候，我姑父叫她一起去人家說去那麼多人幹啥，我不去，最後還是因為姑父說了難聽話婆婆才勉強跟去了，到那生完孩子以後人家直接就把孩子抱走了，我一個人孤零零的在病房躺了一夜，別說喝口水，就連上廁所也沒人管，最後還是我們同病房的病友家屬看不下去了，去護士站讓護士廣播找的她，頭胎沒有伺候月子，二胎在家了，還不如不在，我生完孩子三天她把她外甥女和她女婿叫過來讓我在家招待，她給我爸打電話讓我爸來幫她澆地，頭胎婆婆沒在家我滿月出來體重138斤，二胎婆婆在家，我滿月出來118斤不到，還得伺候他們，所以說靠天靠地不如靠自己，自己要心疼自己，不在乎一胎二胎
雲淡風輕87277
月子裡的病，再生一個我覺得補不回來。
我就是生過兩個的，生完大寶坐月子的時候刷牙水有點燙，把裡面的牙齦燙壞了，後面一年我都不能吃冰的，燙的東西，牙齦都會痛，然後還有玩手機，做完月子眼睛明顯近視了。
生小寶說補回來，也很小心保護牙齒，沒有用，硬點的都不敢嚼，眼睛現在做完月子更近視了。
所以我說月子裡的病，再生一個補不回來，搞不好還會更嚴重。
坐月子的時候就好好注意，不該乾的就不要幹。是對自己好的
遇見青心
補不回來，親生經歷，當時生老大還挺注意的，因為是夏天也不知道是怎麼了後來就腰疼腳後跟疼～生了老二會更累，因為不僅要照顧老二還要照顧老大，生完老二，大寶會有一個接受的過程，雖然寶寶在肚子裡，他知道，也很期待，但是當生出來後，他的感受還是不一樣的，他會覺得媽媽之前都是跟他一起玩，一起吃飯，睡覺，有了小寶寶以後給小寶寶餵奶，換尿布，哄睡，他心裡會有落差，會變得特別黏人，或者特別冷淡！尤其月子裡本來身體就很虛，有可能還會有其他問題，我生完老大腰疼，腳後跟疼，生完老二腳不疼了，腰疼，肩膀疼～
如果說身體有不適可以通過鍛鍊來改善的，我腰疼，生老二錢，通過練瑜伽，是有所改善的，也可能是小孩長大了，不那麼累就好點了，有了老二之後又犯了
覓錦年
月子裡病，再生十個也補不回來了。生得越多身體會起來越差。這不是危言聳聽，這是很多從月子那個階段走過來的長輩們的經驗教訓。你自己現在也有那個感覺了，月子期間沒有穿襪子，不過幾年，到六月天腳冷睡不著，必須穿冬天的襪子才能睡覺。
什麼是月子病
要知道冬天的襪子很厚的，在夏天穿是什麼感覺？我們經常聽到一句話，叫寒從腳上生。要冷先冷腳。你月子期間沒有很好保暖腳部，造成寒氣伸入，後期也沒有注意調養。才出現這種腳寒的月子病。
產褥期的調理恢復，俗稱坐月子。對於女人來說是個重要關鍵期。這個時期如果沒有調養好，將影響終生，就會生月子病。我們身邊這樣的例子很多很多。有一個寶媽就因為夏天生孩子，吹空調沒有注意保暖造成一到換季節時就莫名腰痠背疼，進而周身不痠痛，到醫院裡也查不出個原因。
月子病的原因
有時醫學上也說不明白的病症，我們不得不從身體本身上來找原因。懷孕分娩是你身體發生一次重要的變化，局部的一些組織都要經歷排列組合，一系列拆分重構。這一重大身體內部的變革肯定會對你產後的身體帶來根本性變化。
這個根本性變化是不可逆的。但程度是可以控制的，這就是產後通過坐月子來調養。有些人調養得好，可以將這個傷害降到最低。這也是有些人看起來生孩子跟沒生孩子一樣的原因。
月子期間要注意什麼，才不容易得月子病
１，決對不能踫寒涼的東西，包括冷水，喝冷飲，吃涼的東西等。尤其是在夏天，天氣熱更不能踫。
２ 一定要注意保暖。月子期無論是春夏秋冬，都要穿長衣長褲，尤其要注意腳部和關節處的保暖。即使是夏天也不能睡席子。要知道南方的冬天，溼冷刺骨的。
３ 要避開迎面風。也就是說不讓風直接往身上吹，要背對著風。這不是說房間不通風。門窗還是及時打開通風。
至於月子期間還要注意傷口恢復，適宜的運動，科學的飲食，避免勞累，在這裡就不深入展開了。
總之
月子期間一定要注意保暖，不要踫寒涼的東西，要避開迎面風。如果沒有注意，會留下月子病，生再多孩子也補不回來。
關於月子病，你有什麼要說的，可以在下面評論留言。如認可本回答，請幫點個贊。如對你有些啟發，請關注，轉發，收藏。讓我們一起在育兒路上砥礪前行。
念爸念媽的念念
中國的坐月子，一直都是人們熱議的話題，因為坐月子的一些事項，年輕人不認同，因為不符合醫學，比如坐月子要整天在床上，這樣的後果是什麼，寶媽的下半身的肌肉因為得不到運動而導致萎縮，而且產後如果不下床運動，那麼惡露排出太慢了，對孕媽產後不好。
坐月子不給洗澡刷牙洗頭，這三種更讓人崩潰，因為產後排惡露、排汗，如果不洗澡的話，那麼身上的死皮就會越來越多，那麼就會瘙癢，寶媽就會自然而然的抓起來，導致有傷痕，而不給刷牙，那麼寶媽的牙齒上的細菌就特別多，而且容易出現口腔問題。
很多的寶媽學習美國的那套，就是產後不用坐學習，最後落下一身的毛病，美國人他們不坐像我們中國的月子，但是他們有產後恢復，他們也很注重的，並不是很多人說的那樣，產後兩三天就吃冰淇淋和上街了，都是騙人的，產後的恢復是非常重要的，我們中國的坐月子也有很多好的東西，我們不能全否定，就像不給洗澡，是因為以前的人沒有站浴，只有盆浴，而月子期間分泌很多的血和惡露，容易造成感染，所以不給洗澡的原因，但是時代進步了，我們洗澡是站浴的，不存在不能洗澡。
女人在懷孕的時候，因為胎兒要吸收很多的營養，而這些營養都是從孕媽身上掠奪過來的，如果孕媽攝入的量不夠，那麼孕媽被掠奪之後，身體是負荷的，而胎兒和羊水的原因，讓孕媽的骨盆和腰部承受太多的壓力，而且分娩的時候太傷元氣了，流淚流血，用盡了吃奶的力氣才把寶寶生出來，所以月子期間恢復很重要。
以前老人經常說“月子病要月子裡治”，真正的意思就是月子病趕緊治，而月子病是功能性疾病，不是器官性疾病，所以要恢復功能是一個長時間恢復，是調養的一個過程，而不是等到二胎，雖然有些二胎可以得到緩解，但是一胎的事還是一胎的時候解決。
![]()
月子病有哪些？
第一、關節疼痛
這是很多孕媽最常見的一個毛病，因為孕期的身體長期受壓的狀態，那麼產後有這種毛病是很正常的，所以孕媽要及時活動，首先讓身體的器官復位，這樣才能更好恢復。
在下床活動的過程中，記得穿上襪子和軟棉拖，注意保暖，一個人冷都是從腳開始的，要是腳冷，人就很難暖和，特別是南方的冬天，更要注意。
孕媽們都知道哺乳是寶媽最好的減肥，一天的餵奶是相當於半天的運動量，但是孕媽在哺乳的時候，要注意哺乳的方式，不要經常用到腰部，更加不要做家務活。
緩解疼痛的時候，可以用熱水敷一下，或者叫老公按摩一下都是不錯的選擇，可以有效的環節疼痛。
第二、頭疼
頭疼是因為孕媽休息不夠的原因，在月子期間，時刻要注意給寶寶餵養母乳，而且寶寶經常哭鬧，根本沒有一個完整的休息時間，而且寶媽有高血壓和貧血的話，也會引起頭疼。
當疼痛追來，我們可以甩掉它，就是寶寶喝奶造成，不要玩手機，上家屬照看一下，然後趕緊休息一下，而且頭疼時候可以熱水敷一下，或者按摩一下也可是可以的。
第一、傷口疼
現在的孕婦不是肚子一刀就是下面“一刀切”我有些孕媽因為胎位不正、胎兒巨大、還有孕媽先天疾病，還有孕媽子宮畸形，還有一些特殊情況，所以會剖腹產和側切，所以產後的恢復和感染非常重要。
寶媽要學會保護自己的傷口，洗澡的時候，一定要保護好，如果經常遇水的話，會很難癒合，而且會癢和疼，如果孕媽保護不好，產後的幾年，還會癢和疼，特別是下雨和翻北風的時候。
月子期間還要切記，不能同房，有的孕媽產後就恢復月經了，如果同房，可能就直接懷孕了，而且不要吃生冷的東西，容易拉肚子，而且對腸胃不敢，因為產後腸胃剛剛復位，蠕動性比較差，所以孕媽最好吃消化的東西，也不要吃太油膩的東西，特別是產後十天，容易堵奶。
大家對月子病怎麼看呢！歡迎下方留言，我是藝跡育兒，專注育兒領域多年，歡迎你的關注，後續更新更多育兒知識！！！
藝跡育兒
你好，我是Yugis揪揪媽媽非常高興回答你的問題。
情況分析
夏天6月不穿襪子就冷得睡不著，這不一定是月子病，這是身體相當虛弱的表現。這樣的情況下，你再生幾個孩子坐幾個月子也補不回來的。
（Yugis揪揪媽媽產後2個月）
生孩子的身體消耗
生孩子不管順產還是剖腹產，畢竟都是不小的一個折騰。順產需要很大的體力，猶如來一場馬拉松，尤其對於平時身體不好的人來講，真的消耗很大。如果再有縫針，更是需要一段時間恢復。剖腹產畢竟在目前多數手書都是微創的對比下，已經算是中等大型手術了，腹部的刀口只是在表面，裡層還有6層被切開，所以傷元氣是肯定的。
生孩子後育兒，相當於剛剛跑了馬拉松後，立即開始一項24小時隨時待命的工作，而且還是你不熟悉的工作。所以生孩子不管是身體上還是精神上對於女人來講都是一大挑戰。
（Yugis揪揪媽媽產後30天推揪揪出門）
身體不好是不是再生一個可以補回來
對不起，這種想法就是不對的。你現在身體這麼差，需要先好好調養身體，才能再生，原因我剛才已經陳述了。如果你現在再生一個孩子，不光是生的時候可能體力不支，坐月子更是非常勞累，對你的身體是更大的挑戰。你真的需要很好的體力來生孩子，需要很好的精神狀態來帶孩子。
（揪揪3個月）
身體怕冷跟坐月子的關係
很多人把自己身體不好歸結於坐月子坐的不好。其實人年紀大了，體質不好的人，缺乏鍛鍊的人，就可能會比一般人怕冷。Yugis揪揪媽媽就認識有人沒生孩子依然夏天都不敢吹空調的，也有年紀輕輕一喝冷水就肚子疼的，這些人都沒生過孩子，就是自己身體不好。
當然坐月子的確很重要，Yugis揪揪媽媽在海外待了很多年，其實不管是東方還是西方，對於產褥期的修養和護理都很重視。只不過你坐月子要注意科學。月子過後也要注意保持良好的生活習慣，堅持鍛鍊身體。不要自己平時非常不愛惜身體，經常熬夜，從不鍛鍊，然後身體不好怪月子沒做好。
（揪揪4個月）
寫在最後
你要知道的是，坐月子那個月很重要，你真正慢慢開始衰老的身體也不是一個月就能突然變好的，需要長期堅持好的習慣，保養身體。你身體養好了再來生二胎比較合適，不然對你對胎兒其實都不好。
我是Yugis揪揪媽媽，80後，同時擁有理工和教育學背景。曾在5個國家居住過，一共超過10年，深度旅遊40國。年輕時一個人跨國長途旅行多次，給爸媽和其他老人定製過國外深度旅行。現在開始實踐帶寶寶旅行。 Yugis揪揪媽媽是國家曾經晚婚晚育政策的深度踐行者，高齡生下孩子，家裡一孩一貓，生活愉快。想跟我討論孕產育兒，教育，情感以及旅遊方面的都關注我哦。
Yugis揪揪媽媽
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "2b402000351e525df0f09\
小萌嫂呀
我感覺是的 ,像生老大時候月子里老是給寶寶換尿褲，老趴著腰一直都腰疼 ，到寶寶好大了還是不行 後來生老二的時候就一直注意著沒有彎腰，娃尿褲都是他爸爸換著啦 現在就沒有這個情況了，我也不知道是不是第一次月子沒有做好靠第二次補
家有兩寶zd
農村有這樣的說法，但是我還沒有證實這個問題。但是我感覺最好月子做好不要的這個病，因為女人本來就很辛苦懷孕生孩子養孩子，所以一定要照顧好自己的身體生病，因為你生病了，沒人會心疼你的。
