一個可愛的傻女人

月子期間不能做什麼？

【01】月子期間不要久蹲

產後月子期間，對於子宮的保護非常重要，如果保護不當造成子宮脫垂，會給媽媽們帶來長久的痛苦。

因此，保護好子宮，月子期間一定不要久蹲，久蹲容易導致子宮下垂。產後產婦的盆底肌肉的恢復大約需要三個月才能完全恢復，在這三個月內，寶媽們做事情最好選擇坐著或是短時間站著，儘量避免久蹲。

【02】月子期間不要久抱孩子

很多媽媽生孩子之後，就喜歡天天抱著孩子，但是，抱孩子時間長了，左右手手腕就會疼得厲害，一點力氣都使不出來，嚴重的甚至會得腱鞘炎或是腱鞘囊腫，一般就是久抱孩子導致手部疲勞損傷導致的。

因此，新手寶媽們月子期間要注意休息，不要總抱著孩子，以免腱鞘炎的發生。

【03】月子期間不要長時間看電視刷手機

產婦由於產後體內激素的變化，會出現眼花的症狀，這只是暫時的視力下降，需要常常閉眼多休息。如果月子期間長時間看電視、刷手機等，會加重這種現象，嚴重的甚至會引起視力障礙。

【04】月子期間不要吹冷風

月子期間產婦要注意保暖，尤其是頭部，最好戴月子帽。月子期間吹冷風，容易造成毛孔收縮，特別是頭部，容易引起神經性頭痛，甚至引起感冒。

月子期間能用熱水洗手洗碗嗎？

這個肯定是可以的。

產婦月子裡最好不要碰冷水，是為了防止受涼或是產生痠痛的現象，但是用熱水洗頭、洗澡、洗手、洗碗是沒有問題的。

萌仔媽咪育兒記

月子裡還是要儘量多注意，老一輩的說法還是有一定道理的，年輕時候總覺得無所謂，但事後證明是自己太天真。

我在月子裡感受最大的就是不能吹風。我生兒子的時候是12月份，當時剛生完還住在醫院，外面比較冷，但室內有暖氣又比較熱，於是就把窗子留了一條小縫，真的就是很小的一條縫，如果是平時可能站到窗戶跟前才能感覺的到。

我的病床是有窗子的另一側，按說根本吹不到，但某個時刻我覺得風嗖嗖地從我的頭裡鑽了進去，然後我的頭就開始劇烈的疼，我嚇得趕緊帶上了帽子關上了窗戶，但那時已經晚了，月子裡頭一直疼，包括到現在冬天出去風一吹頭還是疼，後悔沒有注意，月子裡真的怎麼注意都不過分。

現在總有人拿歐美女人不做月子來說事兒，東西方女人的身體素質不一樣根本沒有可比性，有時候月子期間即便沒有感覺到不適，但如果過分勞累或者是不注意的話還是會落下病的，老年人的忠告絕不是危言聳聽。

但以前那種坐月子期間不洗臉不洗澡不刷牙的習俗是應該摒棄的，實際上以前之所以這麼規定也是有一定道理的，特別是冬天生孩子的話，沒有暖氣保暖措施不到位，如果洗澡或者洗頭很容易受寒，所以就直接不洗了，而現在的話一般室內有暖氣有熱水，快速衝一下或者平時洗手洗臉刷牙是完全沒問題的。

當時我住院醫生還專門交待要注意個人衛生，洗臉刷開洗腳什麼的是必須，等回家後月子裡可以短時間淋浴，同時也要進行適當的活動，但不要過量。

所以說月子裡注意是必須注意，但用熱水洗手或者洗碗什麼的還是可以的，不過不能久站，總之月子裡如果不是迫不得已還是不要幹活，只要照顧好自己和寶寶就行了。

雙寶媽育兒

我生我女兒的時候太年輕了，21歲。生那時正是大熱天，婆婆媽要求我不能吹空調，用蒲扇輕輕扇，戴薄帽子，不能洗澡，摸冷水，這一切的一切我都沒聽，這下好了，到了一定年齡只要到了冬天風一吹，感覺頭蓋骨都沒了，直灌冷風，（南方）反正各種症狀都出來了，不聽老人言 吃虧在眼前。

雁過留聲164192964

哈哈頭條有毒 明天是我兒子生日 今天就邀請我回答有關月子的話題 那麼 就和大家分享一下我做月子都做了什麼吧

我是順產的 也側切了 晚上九點多生的 第二天中午出院的 在我媽家做月子 她家五樓 我硬是自己走上去的 孩子爸爸說揹我 但是我剛側切完 覺得揹我得更酸爽 還是自己走比較好 其實我是比較隨性的一個人 之前我諮詢過醫生 刷牙洗臉這些問題 我牙不好 所以醫生特意交代我 必須天天刷牙 不要像老輩子那樣 現在條件好了 刷牙洗臉沒問題 我如果一個月子不刷牙 這口牙就廢了[捂臉][捂臉][捂臉]我就買了月子專用牙刷 不得不說 太鬧心了 我用了兩次 就扔一邊了 還是自己的牙刷好用每天洗屁股 因為做了側切 晚上睡前還要烤燈 大約一個星期吧 洗了第一次頭 後來就是三天洗一次 因為趕上快過年了麼 一天我就正常三頓飯 喝點小米粥 一個雞蛋 我爸用蒜缸子給我搗的黑芝麻和瓜子仁 放一點點鹽 下午喝一碗湯 後來因為沒奶 我媽強行給我在晚上九點多加一頓飯 我基本都是讓孩子爸爸替我吃了 電視我是沒看 因為平時也不看 不過玩電話了 我媽不在我跟前 我就玩電話[捂臉][捂臉][捂臉]每天早上 我都抱著孩子兩個屋串 因為得開窗戶通風 我的屋裡 一點那種坐月子的味道都沒有 而且我的狀態也比較好 每天早上洗臉刷牙 然後吃飯 感覺和正常人沒區別 除了晚上烤燈的時候 心裡有點受挫 正月十五還沒出月子 不過孩子爸爸帶我在陽臺放了孔明燈 雖然現在都不允許放了 但是我當時特殊時期 可能也顧不了那麼多了[呲牙]總的來說 我的月子做的挺好 因為媽媽照顧的好 現在孩子四周歲 我除了憋不住尿 別的倒是還算正常 加上生孩子的時候 年齡大了 能恢復成現在這樣 覺得很滿意了

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可以是可以少做點還是為好。再苦再難一個月，必須細細的照顧好自己了。有個好身體才有以後的打拼的根基，孩子還需要媽媽帶呢！月子裡該忌諱的還是要忌諱，不然以後真是後悔來不及，我生大寶月子裡穿那種不包腳後跟的拖鞋，後來腳後跟疼，開始我不以為然。感冒了醫生不敢用藥後來變鼻炎，現在孩子快五歲了我還沒好，，反正月子裡不能碰冷水，不能使勁搬東西，不能經常抱孩子，不能吃辣的，生冷的，不能同房，不能吹風，儘量別生病，別生氣別使勁玩手機流眼淚都是對你好的。每個人體質不一樣，別去跟別人比，別人說的自己也思考一下。

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月子期間，也不完全說是什麼活都幹不了吧，我有兩個孩子，大的12歲，小的4歲，而且兩個都是剖腹產，生小的時候因為是在外地生的，婆婆沒有過來，老公要上班，剖腹產7天后出院，都是自己照顧自己了，給孩子洗臉洗屁屁洗澡都是我一個人照顧的，老公就幫忙洗洗衣服做飯而且

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女人月子裡還是多休息，注意保暖，加強營養好，最主要的還有不能生氣。首先因為身體虛弱，生氣的話，會氣虛血淤落下病根，以後很難再好了。

其次女人月子裡不要做太多家務，應該好好躺床上多休息，多吃蛋白質高的食品，但是不要吃太油膩的，吃清淡點的飲食也有助於身體恢復。

再者，不要沾涼水，洗臉刷牙最好也用熱水為好，因為身體虛弱，寒邪容易入侵，免得以後得了風溼病，所以要用熱水。

最後，要保持心情愉快，如果嘔氣會氣出病來，受罪的還是自己。所以女人為了自己的以後，做月子一定要照顧好自己。

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1.不能過早工作，新媽媽分娩時需要耗盡所有的體力，產後要注意休息，恢復體力，不能工作太早。即使已經消除了生產後期的疲勞，新媽媽也需要注意休息，不然容易引起產後子宮脫垂。

2.不能頻繁的玩手機，許多媽媽會覺得坐月子十分無聊，所以經常躺在床上看手機同，看電視，這樣對於視力會帶來十分大的影響。在這個月裡，新媽媽們可以適當地上網，但她們必須控制時間，不能長時間拿著手機或電視。因為有孩子不僅影響生殖器官，而且影響身體的各個系統。

3.不能過早的同房，生完寶寶後6周內不能有性生活，因為產婦有生產的經歷，陰道壁的粘膜比較薄弱，在性交過程中容易受損，陰道撕裂出血的情況較多。此外，在性交過程中，子宮尚未完全恢復並引入細菌，這可能導致子宮內膜炎和其他附屬器官的炎症。所以不能過早的同房。

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您好，這個問題北京天使兒童醫院兒科主任王波來回答，期待您的關注~

關鍵字: 孕產 保護 期間