一个可爱的傻女人

月子期间不能做什么？

【01】月子期间不要久蹲

产后月子期间，对于子宫的保护非常重要，如果保护不当造成子宫脱垂，会给妈妈们带来长久的痛苦。

因此，保护好子宫，月子期间一定不要久蹲，久蹲容易导致子宫下垂。产后产妇的盆底肌肉的恢复大约需要三个月才能完全恢复，在这三个月内，宝妈们做事情最好选择坐着或是短时间站着，尽量避免久蹲。

【02】月子期间不要久抱孩子

很多妈妈生孩子之后，就喜欢天天抱着孩子，但是，抱孩子时间长了，左右手手腕就会疼得厉害，一点力气都使不出来，严重的甚至会得腱鞘炎或是腱鞘囊肿，一般就是久抱孩子导致手部疲劳损伤导致的。

因此，新手宝妈们月子期间要注意休息，不要总抱着孩子，以免腱鞘炎的发生。

【03】月子期间不要长时间看电视刷手机

产妇由于产后体内激素的变化，会出现眼花的症状，这只是暂时的视力下降，需要常常闭眼多休息。如果月子期间长时间看电视、刷手机等，会加重这种现象，严重的甚至会引起视力障碍。

【04】月子期间不要吹冷风

月子期间产妇要注意保暖，尤其是头部，最好戴月子帽。月子期间吹冷风，容易造成毛孔收缩，特别是头部，容易引起神经性头痛，甚至引起感冒。

月子期间能用热水洗手洗碗吗？

这个肯定是可以的。

产妇月子里最好不要碰冷水，是为了防止受凉或是产生酸痛的现象，但是用热水洗头、洗澡、洗手、洗碗是没有问题的。

萌仔妈咪育儿记

月子里还是要尽量多注意，老一辈的说法还是有一定道理的，年轻时候总觉得无所谓，但事后证明是自己太天真。

我在月子里感受最大的就是不能吹风。我生儿子的时候是12月份，当时刚生完还住在医院，外面比较冷，但室内有暖气又比较热，于是就把窗子留了一条小缝，真的就是很小的一条缝，如果是平时可能站到窗户跟前才能感觉的到。

我的病床是有窗子的另一侧，按说根本吹不到，但某个时刻我觉得风嗖嗖地从我的头里钻了进去，然后我的头就开始剧烈的疼，我吓得赶紧带上了帽子关上了窗户，但那时已经晚了，月子里头一直疼，包括到现在冬天出去风一吹头还是疼，后悔没有注意，月子里真的怎么注意都不过分。

现在总有人拿欧美女人不做月子来说事儿，东西方女人的身体素质不一样根本没有可比性，有时候月子期间即便没有感觉到不适，但如果过分劳累或者是不注意的话还是会落下病的，老年人的忠告绝不是危言耸听。

但以前那种坐月子期间不洗脸不洗澡不刷牙的习俗是应该摒弃的，实际上以前之所以这么规定也是有一定道理的，特别是冬天生孩子的话，没有暖气保暖措施不到位，如果洗澡或者洗头很容易受寒，所以就直接不洗了，而现在的话一般室内有暖气有热水，快速冲一下或者平时洗手洗脸刷牙是完全没问题的。

当时我住院医生还专门交待要注意个人卫生，洗脸刷开洗脚什么的是必须，等回家后月子里可以短时间淋浴，同时也要进行适当的活动，但不要过量。

所以说月子里注意是必须注意，但用热水洗手或者洗碗什么的还是可以的，不过不能久站，总之月子里如果不是迫不得已还是不要干活，只要照顾好自己和宝宝就行了。

双宝妈育儿

我生我女儿的时候太年轻了，21岁。生那时正是大热天，婆婆妈要求我不能吹空调，用蒲扇轻轻扇，戴薄帽子，不能洗澡，摸冷水，这一切的一切我都没听，这下好了，到了一定年龄只要到了冬天风一吹，感觉头盖骨都没了，直灌冷风，（南方）反正各种症状都出来了，不听老人言 吃亏在眼前。

雁过留声164192964

哈哈头条有毒 明天是我儿子生日 今天就邀请我回答有关月子的话题 那么 就和大家分享一下我做月子都做了什么吧

我是顺产的 也侧切了 晚上九点多生的 第二天中午出院的 在我妈家做月子 她家五楼 我硬是自己走上去的 孩子爸爸说背我 但是我刚侧切完 觉得背我得更酸爽 还是自己走比较好 其实我是比较随性的一个人 之前我咨询过医生 刷牙洗脸这些问题 我牙不好 所以医生特意交代我 必须天天刷牙 不要像老辈子那样 现在条件好了 刷牙洗脸没问题 我如果一个月子不刷牙 这口牙就废了[捂脸][捂脸][捂脸]我就买了月子专用牙刷 不得不说 太闹心了 我用了两次 就扔一边了 还是自己的牙刷好用每天洗屁股 因为做了侧切 晚上睡前还要烤灯 大约一个星期吧 洗了第一次头 后来就是三天洗一次 因为赶上快过年了么 一天我就正常三顿饭 喝点小米粥 一个鸡蛋 我爸用蒜缸子给我捣的黑芝麻和瓜子仁 放一点点盐 下午喝一碗汤 后来因为没奶 我妈强行给我在晚上九点多加一顿饭 我基本都是让孩子爸爸替我吃了 电视我是没看 因为平时也不看 不过玩电话了 我妈不在我跟前 我就玩电话[捂脸][捂脸][捂脸]每天早上 我都抱着孩子两个屋串 因为得开窗户通风 我的屋里 一点那种坐月子的味道都没有 而且我的状态也比较好 每天早上洗脸刷牙 然后吃饭 感觉和正常人没区别 除了晚上烤灯的时候 心里有点受挫 正月十五还没出月子 不过孩子爸爸带我在阳台放了孔明灯 虽然现在都不允许放了 但是我当时特殊时期 可能也顾不了那么多了[呲牙]总的来说 我的月子做的挺好 因为妈妈照顾的好 现在孩子四周岁 我除了憋不住尿 别的倒是还算正常 加上生孩子的时候 年龄大了 能恢复成现在这样 觉得很满意了

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可以是可以少做点还是为好。再苦再难一个月，必须细细的照顾好自己了。有个好身体才有以后的打拼的根基，孩子还需要妈妈带呢！月子里该忌讳的还是要忌讳，不然以后真是后悔来不及，我生大宝月子里穿那种不包脚后跟的拖鞋，后来脚后跟疼，开始我不以为然。感冒了医生不敢用药后来变鼻炎，现在孩子快五岁了我还没好，，反正月子里不能碰冷水，不能使劲搬东西，不能经常抱孩子，不能吃辣的，生冷的，不能同房，不能吹风，尽量别生病，别生气别使劲玩手机流眼泪都是对你好的。每个人体质不一样，别去跟别人比，别人说的自己也思考一下。

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月子期间，也不完全说是什么活都干不了吧，我有两个孩子，大的12岁，小的4岁，而且两个都是剖腹产，生小的时候因为是在外地生的，婆婆没有过来，老公要上班，剖腹产7天后出院，都是自己照顾自己了，给孩子洗脸洗屁屁洗澡都是我一个人照顾的，老公就帮忙洗洗衣服做饭而且

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女人月子里还是多休息，注意保暖，加强营养好，最主要的还有不能生气。首先因为身体虚弱，生气的话，会气虚血淤落下病根，以后很难再好了。

其次女人月子里不要做太多家务，应该好好躺床上多休息，多吃蛋白质高的食品，但是不要吃太油腻的，吃清淡点的饮食也有助于身体恢复。

再者，不要沾凉水，洗脸刷牙最好也用热水为好，因为身体虚弱，寒邪容易入侵，免得以后得了风湿病，所以要用热水。

最后，要保持心情愉快，如果呕气会气出病来，受罪的还是自己。所以女人为了自己的以后，做月子一定要照顾好自己。

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1.不能过早工作，新妈妈分娩时需要耗尽所有的体力，产后要注意休息，恢复体力，不能工作太早。即使已经消除了生产后期的疲劳，新妈妈也需要注意休息，不然容易引起产后子宫脱垂。

2.不能频繁的玩手机，许多妈妈会觉得坐月子十分无聊，所以经常躺在床上看手机同，看电视，这样对于视力会带来十分大的影响。在这个月里，新妈妈们可以适当地上网，但她们必须控制时间，不能长时间拿着手机或电视。因为有孩子不仅影响生殖器官，而且影响身体的各个系统。

3.不能过早的同房，生完宝宝后6周内不能有性生活，因为产妇有生产的经历，阴道壁的粘膜比较薄弱，在性交过程中容易受损，阴道撕裂出血的情况较多。此外，在性交过程中，子宫尚未完全恢复并引入细菌，这可能导致子宫内膜炎和其他附属器官的炎症。所以不能过早的同房。

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您好，这个问题北京天使儿童医院儿科主任王波来回答，期待您的关注~

關鍵字: 孕产 保护 期间